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Ana Sicilia

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Terapia transpersonal individual presencial y online

"espacio de crecimiento personal"
Desde el amor, con amor y hacia el amor

31/12/2025

Un año precioso ✨ gracias

Lleno de amor, crecimiento, sombra y luz, compartir, alegría y de todo un poco… ha sido perfectamente imperfecto 🙏🏽

que la semilla siga creciendo ❤️‍🔥

29/12/2025

🪞🫰🏻 Reconozco que cuando mi rutina facial se convierte en mil botitos, me agobio y ab**to misión…. Para mí está ha sido la solución últimamente…

Además de que está buenísimo y me ayuda a beber más agua, tiene unos componentes que ayudan a regenerar de forma natural y desde dentro tú colágeno, aporta ácido hialuronico vegetal, aporta hidratación, fibra y omega, es decir, es un chupito de felicidad que favorece tu bienestar desde dentro 🥰

😍Te cuento esto porque está de oferta hasta mañana y porque además puedes obtener un cupón de descuento extra 🫂

Si te ape probarlo; escribe 👇🏼 BEAUTY y te envío más info! 🫶

23/12/2025

al principio de la práctica, muchas veces enfocamos nuestro sankalpa, una intención que nos ayuda a volver, que ponga foco y que oriente nuestra práctica…. sin embargo…. una repetición de afirmaciones dichas desde la mente, puede generar agotamiento, confusión e incluso frustración… hay una capacidad real de poder dar vida a lo que está sucediendo en ti, a lo que es verdadero y se basa en la escucha del cuerpo…hay un modo más suave para acercarnos a nuestra intención y es desde lo que ofrece el cuerpo, no desde un ‘puedo con todo’ sino desde una confianza profunda, una intuición que sabe que es lo mejor para ti en cada momento… son semillas que se siembran con la rendición, con dejar de imponer una forma y confiar en lo que ofrece el cuerpo cuando soltamos, sin prisa y sin esfuerzo, a su debido tiempo…

🌸✨ en la cultura de lo rápido e inmediato, la lentitud y presencia es una revolución y arte

12/12/2025

Igual en este vídeo no ocurre nada. Igual incluso te desespera mirarlo hasta el final. Porque no es dinámico ni hay mucha información. Ni nada de eso del consumo rápido.

Y sin embargo en esta aparente nada, para mí en este video, en ese momento, pasaron muchas cosas, o una que lo ocupa todo. Parar.

Parar y estar. Parar y dejarme en paz. Parar y respirar. Parar y descansar.

Llevo meses de mucha actividad externa y mental. Y no he tenido ‘tanto tiempo’ para la pausa larga. Y no pasa nada. Sin embargo si he tenido muchos pequeños momentos, pequeñas dosis a lo largo del día de parar. Que para mí ha contado mucho.

Un terapeuta al que quiero mucho nos decía una vez que en este mundo en el que vivimos, con el tipo de sociedad que tenemos, a veces ‘valía más’, pequeñas dosis de pausas en gesto que una hora de meditación, ya que muchas veces no disponemos de la facilidad para ello y genera una relación de obligación y angustia acudir a ese espacio…..

Por supuesto ambas dos son maravillosas. Da igual el tiempo, da igual la forma, a mí se me ocurre que lo importante es esa escucha y ese momentito sea como sea para ti, y si no está, que a veces no se puede…. Pues tampoco pasa nada

🤍

24/11/2025

Cada vez aspiro más a liberarme del adorno…. De la palabra adornada vacía de experiencia… del exceso de información vacío de piel y barro…

aspiro al lienzo vacío… al retorno de la sencillez como estado casi permanente… a quedarme en el hueco que queda entre la inhalación y la exhalación

Al encuentro que no enseña nada nuevo
Al estar solo
Y como mucho, a dejar que eso me haga recordar

A habitar un camino que no llega a ninguno lugar, solo estar en el camino

Estar aquí ya es suficiente

Sin darle mucha vuelta ni presión ni estando tanto encima ni rellenando tanto de cosas ni rituales… se siguen cayendo capas que sobran y pesan… para acceder al habitar la desnudez como estado y forma

Un retorno sutil a lo profundo desde una mirada ligera

Cerrando ciclos casi sin saberlo ni intencionarlo

🌝

17/11/2025

La terapia transpersonal es un espacio donde puedes volver a ti. Un lugar para respirar hondo, soltar lo que pesa y reconectar, un lugar donde aprender a relacionarnos con nuestro mundo interno y así con lo que acontece en la vida. Abraza al cuerpo, mente y emociones, ponemos la escucha y la mirada en ciertas partes olvidadas de nosotrxs.

A través de esta mirada consciente y amorosa, nos acercamos a incluir herramientas como la autocompasión, a sanar heridas antiguas, a calmar la ansiedad y a recuperar claridad y equilibrio. Es un camino hacia tu calma interior, hacia una vida más coherente con lo que sientes y necesitas y un camino de autoconomiento personal y espiritual.

Si hay algo dentro de ti pidiendo un cambio, una pausa o una nueva forma de mirarte, este puede ser el comienzo.

En cada sesión trabajamos, desde lo que está sucediendo ahora, hasta ese origen, adquiriendo herramientas y recursos que puedan ayudarte en tu día a día a sentir la paz que necesitas para abrazar lo que proponga la vida.

La terapia transpersonal es una forma de psicoterapia que Integra aspectos tradicionales de la psicologia con elementos espirituales. El objetivo es facilitar el crecimiento personal no solo abordando problemas psicológicos sino facilitando un espacio para una conexión profunda contigo y un estado de consciencia integrado. Incluyendo el bienestar espiritual como parte de la salud mental y emocional.

Trabajamos en la integración de experiencias traumáticas encontrando un nuevo significado al dolor.

Este espacio seguro para cuidarte te espera, reserva tu sesión y da el primer paso hacia tu bienestar.

Un cálido abrazo, será un gusto acompañarte

16/11/2025

momentos sencillos del día para regular sistema nervioso, parar, apreciar la grandeza de lo pequeño 🥑🌸

y en PRESENCIA, acompañamiento online, sobre mindfulness y meditación, te enseño a generar herramientas de atención plena para tu día a día

🙆🏻‍♀️👇🏼Escribe presencia y te envío sin compromiso toda la info

01/11/2025

✨ Séptima edición de PRESENCIA, un acompañamiento donde a través de la meditación, la mirada transpersonal y las herramientas mindfulness, crearemos un cotidiano que te envuelva de esas pausas que necesitas para tu bienestar

7 días de viaje online, directo y cálido, encuentros diarios de meditación, herramientas de atención plena, dossier de lectura y un viaje experiencial que será un antes y después en la forma de relacionarte contigo y con tu día a día 🌷

🫀La rutina cotidiana como campo de trabajo, como herramienta y recurso, una oportunidad para resignificar conceptos y acércate a tu esencialidad

Igual es hora de soltar lo que sobra y relacionarnos con lo que hay en cada momento y este acompañamiento grupal es el espacio para ello 🫂

Te espero, del 22 de febrero al 1 de marzo, estés donde estés, puedes hacerlo 👣

👇🏼 escribe PRESENCIA y te enviamos toda la información que necesitas

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Calle San Agustin 5. San Cristobal De La Laguna
San Cristóbal De La Laguna

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Lunes	19:00 - 20:00
Miércoles	07:00 - 08:00
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