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Ana Sicilia

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Clases regulares de Vinyasa yoga
Talleres presenciales
Retiros de yoga
Terapia transpersonal individual presencial y online

"espacio de crecimiento personal"
Desde el amor, con amor y hacia el amor

10/06/2025

Estás imágenes reflejan totalmente lo que siento al impartir clases, talleres, terapias…. En hacer lo que hago.. a la primero que ayudo es a mi misma… 🌹

Me encantaría describir lo que siento cuando salgo de clases, terapias, eventos…. Pero es difícil describir esas sensaciones así que les dejo estas imágenes que lo resumen perfectamente… 🥹

🐾 Hace poco me di cuenta que llevo toda mi vida dedicándome a lo que me gusta…. Y no hay mayor abundancia y regalo que ese…. SÍ, el camino ha sido duro… aún lo sigue siendo…he tenido que transformar creencias estructuras y atravesar varias tormentas…. Pero aquí estoy y estamos…. Apostando cada día por dedicarme y vivir de lo que me hace vibrar y latir

Confieso que a veces incluso…. He querido tirar la toalla y dedicarme a otra cosa pero lo cómico es que jamás me salían otras opciones de trabajo que no fuesen estas… ¿es una señal no? 🙆🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

GRACIAS infinitas a todas las personas que confían en este espacio…. Solo digo que seguiré con presencia, calma y mucho amor y fuego…. 🫂

Thank u .fest_ por este espacio de disfrute 🔥

Y por captar tan Bonito mi felicidad al hacer lo que amo 🫀

18/04/2025

el viaje del ser
a través del ser
y hacia el ser

he vuelto a conquistar los espacios de encuentro aquí.
después de meses donde mi práctica pasó su crisis, su cambio y su revolución. No es la primera vez ni será la última.

yo me quedé ahí. Aguardándola. Permitiéndole sus resistencias y sus frustraciones. Hasta que afine el oído para ver que necesitaba esta vez.

siempre siempre. Yoga. Es un lugar donde acudir. Y es dentro y fuera de la práctica.

la respiración el puente
el cuerpo el templo
el estado del yoga

el espacio donde escuchar mi Alma.

21/02/2024

La TERAPIA es el COLE.👇🏼 (spoiler; el texto se pone más interesante abajo)

Brevemente te cuento que la TT es unrama de la psicología integra aspectos relacionados a la transcendencia de la experiencia humana a través de la investigación de la psicóloga moderna. Stanislav Grof fue uno de sus fundadores junto con ken Wilber. Hablamos en este tipo de psicología de aspectos relacionados con el Ser, puede que la psicología transpersonal se diferencie de otras por integrar esa parte más ‘espiritual’ en el trabajo de consulta.

Para mí este tipo de acompañamiento nace desde el AHORA, lo que sucede contigo ahora y pasa por ese camino, viaje y proceso hacia lo más profundo del Ser. Una oportunidad para dar espacio a lo desconocido, para nombrar el miedo, para dar consciencia a lo inconsciente, para sostener el dolor y sanarlo, para transformar y crear nuevas formas y patrones.

Como continúa paciente, la terapia te acompaña a aligerar lo que a veces se hace tan difícil de sostener, te acompaña a tener un espacio seguro y cálido donde dejar caer, un lugar para parar y respirar, soltar carga. Si, la vida a veces resulta un constante reto y este espacio resulta ser un lugar donde aprender. La TERAPIA es la ESCUELA. Esa escuela que SI te enseña a gestionar emociones, a sentir el cuerpo, a perdonar y amar. La escuela que te enseña a respirar y disfrutar y estar presente. La que te enseña que la vida no es aquello que te venden sino lo que sucede ahora. La escuela que te enseña a estar y ser en la vida de verdad. Te ayuda a generar tus herramientas y a aprender a relacionarte contigo misma y así con los demás.

Da igual el tipo de terapia y camino, el poder de la psicología es reconstruir todo lo que está roto desde un lugar amable, sano y amoroso. La forma da igual mientras se camine hacia el origen. Para mí la esencia es el MIMO, la presencia, el amor y el vínculo que se crea, la resonancia con cada paciente y el reflejo. Solo desde ese espacio seguro se podrá hacer ligero lo incómodo, sanar y crecer. Con esto no te vendo que vengas a mi terapia sino que que sea donde sea VAYAS a TERAPIA. Si deseas empezar, EMPIEZA. Solo mirando donde de duele, uno sana.

18/09/2023

Tengo mucho que compartir y aún no sé por donde empezar

Tengo el sabor del verano aún en la punta de la lengua… como el último trocito del plato

La vida no para y sin embargo cada vez
Encuentro más pausa dentro de mi

Me estoy despidiendo de mi misma

05/06/2023

Volver a Costa Rica en 10 imágenes🦋

Recordatorio: sólo tenemos el instante… exprímelo al máximo y vívelo con todo.

Recordatorio 2: suelta la exigencia, estamos muy lejos de la perfección… se honesta al ❤️

28/05/2023

‘La belleza es un estado de ánimo’🤍.

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