Centro Yoga y Vida

24/03/2026

Y tú, ¿cómo te sientes en este hermoso espacio?
Déjanos tu sentir, si te apetece.

24/03/2026

Charla gratuita de presentación con práctica en vivo, en la que puedes participar con tu Carta Natal.

Sabías que tu carta natal muestra una guía, un camino que tu Alma anhela experimentar pero que no siempre expresamos. ¿De qué depende el poder expresar la energía de tu carta? Te invito a la charla del curso «Eres Ave Fénix» Explora tu Carta Natal. Donde te voy a compartir los aspectos impor...

17/03/2026

Los arquetipos femeninos es una forma hermosa de conocerte, comprender tus ciclos y reconectar e integra las distintas partes de ti misma.

17/03/2026

Respiración, movimiento y consciencia. Conoce los secretos del Chikung. Desde nivel iniciación.

Descubre Chikung en San Fernando de Henares. Aprende a equilibrar cuerpo y mente con respiración y movimiento. Clases accesibles para todos.

13/03/2026

Aprende y disfruta del arte de no hacer nada, estira profundamente tu cuerpo y toma conciencia con ejercicios suaves y relajantes.
́nybienestar

La consciencia corporal ECM está basada en la técnica de Estiramientos de Cadenas Musculares, es una práctica corporal precisa y sencilla

13/03/2026

Disfruta de una clase de mindfulness, y comienza un camino hacia la meditación y el bienestar.
́nybienestar

El Mindfulness es una técnica que nos ayuda a conectar con el momento presente cultiva la atención plena en el momento presente.

12/03/2026

Sumérgete en un baño de ondas que te guía a una relajación profunda y regeneradora.
́nybienestar

11/03/2026

Mejora de forma progresiva tu equilibrio, fuerza, coordinación y disfruta del movimiento suave del Taichi.

Practica Taichi en Centro Yoga y Vida: mejora tu bienestar físico y mental con un entrenamiento suave, consciente y lleno de energía vital.

25/02/2026

Constelaciones familiares es un método de apertura y sanación del corazón. Descubreló en un entorno agradable y sostenido por el abrazo del grupo.

24/02/2026

24/02/2026

"Yoga&vida, experiencias en el mar"

Queridos alumn@s

Con muchísima emoción, quiero invitarl@s a compartir conmigo una semana de bienestar en Ibiza y Formentera, además de mis clases tengo un programa diseñado especialmente para desconectar del ritmo diario y reconectar con lo que de verdad importa.
https://sites.google.com/view/yoga-y-vida-en-ibiza/home

Durante una semana, nos sumergiremos en un entorno paradisíaco, rodeados de la naturaleza vibrante de las mágicas islas de Ibiza y Formentera, donde cada detalle ha sido pensado para que nos sintamos especiales, cuidados y en armonía.

Esta semana no es solamente unas vacaciones, es una oportunidad única para profundizar en nuestras prácticas, explorar actividades al aire libre, descubrir paisajes increíbles y, sobre todo, para conectar con nosotros mismos y con un grupo maravilloso de compañeros.

Será un tiempo para encontrar calma, disfrutar de momentos auténticos y llenarnos de energía positiva que las increíbles aguas de Ibiza y Formentera nos pueden ofrecer.



¡Será un regalo para el cuerpo, la mente y el espíritu!

Con cariño,

Estrella, Yoga y Vida

24/02/2026

Aprende a usar tu atención para encontrar la calma y la paz mental. Clases de meditación guiadas de mindfulness.

El Mindfulness es una técnica que nos ayuda a conectar con el momento presente cultiva la atención plena en el momento presente.