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Farmacia Romero

Tu Farmacia en San Fernando de Henares
FARMACIA ABIERTA 12 HORAS AL DIA ANALISIS GLUCOSA
ANALISIS COLESTEROL
TEST DE INTOLERANCIA ALIMENTARIA.

CONTROL GRUPO SANGUINEO. NUTRICIONISTA PERSONALIZADO. SERVICIO A DOMICILIO DE PARAFARMACIA. TARJETA FIDELIZACION CLUB ALIANFAR
ATENCION PERSONALIZADA DERMOFARMACIA CON LAS PRIMERAS MARCAS COMO GALENIC, LA ROCHE POSAY, AVENE, VICHY.

02/11/2025

Con el cambio de tiempo, tu piel también necesita ajustar su rutina 🍁
Aquí tienes una guía sencilla para cuidar tu rostro este otoño:

🧴 1. Limpieza suave: elimina impurezas sin resecar (mejor leches o espumas suaves).
💧 2. Sérum hidratante: con ácido hialurónico o niacinamida.
🧴 3. Crema nutritiva: las texturas más ricas ayudan a reforzar la barrera cutánea.
🌞 4. Protección solar ligera: aunque no haga sol, los rayos UV siguen activos.
💤 5. Extra mimos nocturnos: mascarillas o aceites antes de dormir.

💙 En Farmacia Romero te ayudamos a crear tu rutina según tu tipo de piel y necesidades del momento.

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📍 Calle Zarauz, 4 (esquina con calle Vergara)
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31/10/2025

Pequeños monstruos con dientes felices 😈🦷

Entre caramelos, chuches y chocolate, Halloween puede ser un reto para los dientes de los peques 🍬🎃
Sigue estos consejos para mantener su sonrisa perfecta:

🦷 1. Dulces después de comer, no entre horas.
💧 2. Que beban agua tras los caramelos: ayuda a eliminar azúcares.
🪥 3. Cepillado doble: mañana y noche, con un cepillo adaptado a su edad.
🥕 4. Alterna con meriendas saludables: fruta, yogur o frutos secos.

🎃 ¡Y recuerda! En Farmacia Romero tenemos productos para higiene infantil y pastas con flúor adaptadas.

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29/10/2025

Hoy es el Día Mundial del ICTUS, una fecha para recordar que la prevención empieza en los pequeños gestos del día a día.

💡 ¿Sabías que hasta un 80% de los ictus se pueden prevenir?
Todo comienza por cuidar tus factores de riesgo:
💪 Controlar la presión arterial.
🍎 Mantener una alimentación equilibrada y baja en sal.
🚶‍♀️ Hacer ejercicio de forma regular.
🚭 Evitar el tabaco y moderar el alcohol.
🩸 Revisar tus niveles de glucosa y colesterol.

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25/10/2025

🕒🔄 ¡Esta madrugada a las 3 serán las 2!
🕑🍂 ¿Sabías que el cambio de hora puede afectar tu apetito?
🥗🚶‍♂️ Intenta mantener horarios regulares para las comidas y opta por snacks saludables para equilibrar el cuerpo. ¡Tu digestión lo agradecerá!

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23/10/2025

El viento, el frío y la calefacción son enemigos de los labios 😖
Aquí te contamos cómo mantenerlos suaves y sin grietas:

💧 1. Hidrata por dentro y por fuera: bebe agua y usa bálsamos con manteca de karité o cera de abeja.
🚫 2. No los humedezcas con la lengua: parece que ayuda, pero los reseca más.
🌿 3. Exfolia suavemente: una vez por semana, con azúcar y miel.
💋 4. Usa protector labial antes de salir: incluso si no hace sol.

Y si ya los notas agrietados, ven a la farmacia: tenemos tratamientos específicos que realmente funcionan 💙

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20/10/2025

🦴 Hoy es el

La suele ser silenciosa, sin dolor, hasta que una fractura ocurre, causando dolor e incapacidad.

¡Apostemos por la prevención! 💪🦴
Os dejamos aquí algunos consejos para evitar las fracturas causadas por esta enfermedad.

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19/10/2025

🎗️ 19 de octubre | Día Mundial del Cáncer de Mama
Hoy más que nunca, recordamos que la prevención empieza en casa. 💗

👀 ¿Sabías que…?
La autoexploración mensual puede ayudar a detectar cambios incluso antes de una mamografía.
Y dedicarte solo 5 minutos al mes puede marcar la diferencia.

✨ Cómo hacerlo:
1️⃣ Colócate frente al espejo y observa si hay cambios visibles.
2️⃣ Palpa tus mamas con movimientos circulares, de fuera hacia dentro.
3️⃣ Hazlo tumbada o en la ducha, donde el tacto es más sensible.
4️⃣ Si notas algo distinto, no esperes: consulta con tu médico o farmacéutico.

💬 Hablar de prevención es hablar de vida, esperanza y amor propio. 💗

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16/10/2025

🥗 Alimenta tu cuerpo, pero también tu ánimo.
¿Sabías que ciertos alimentos pueden mejorar tu humor y tus niveles de energía? 💫

💡 “Alimentos que te hacen sentir bien”:
🍫 Chocolate negro (mínimo 70%): estimula la serotonina, la “hormona de la felicidad”.
🍌 Plátano: aporta triptófano, precursor natural de la melatonina y la serotonina.
🥜 Frutos secos: equilibran el azúcar en sangre y aportan magnesio.
🐟 Pescado azul: su omega-3 ayuda a la salud cerebral.
🌾 Avena integral: libera energía de forma sostenida durante el día.

Una buena alimentación no solo fortalece tu cuerpo, sino también tu mente. 🧘‍♀️

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13/10/2025

🩸 Día Mundial de la Trombosis – 13 de octubre
La trombosis es una afección silenciosa pero grave: ocurre cuando se forma un coágulo en una vena, que puede desplazarse y causar una embolia pulmonar.
El tromboembolismo venoso (TEV) es la tercera causa de muerte cardiovascular, solo detrás del infarto y el ictus.

💬 Reconocer los síntomas a tiempo es clave:
-Dolor o hinchazón repentina en una pierna
-Falta de aire o dolor torácico
-Piel más caliente o enrojecida en una zona concreta

👣 Consejos para prevenir:
🚶‍♀️ Evita pasar horas sin moverte
💧 Bebe agua con frecuencia
👨‍⚕️ Si tienes factores de riesgo (cirugía, embarazo, tratamientos hormonales…), consulta con tu médico o farmacéutico

💙 La prevención empieza con la información.
Hoy te invitamos a compartir y cuidar tu salud circulatoria.

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12/10/2025

🤲 Día Mundial de la Artritis Reumatoide

Hoy queremos recordar la importancia de acompañar y visibilizar a quienes conviven con esta enfermedad silenciosa, que afecta a más mujeres que hombres y suele aparecer entre los 30 y 50 años.

💬 Pequeños gestos que ayudan mucho:
💧 Mantente hidratado: mejora la lubricación de las articulaciones.
🍅 Aumenta el consumo de frutas y verduras antioxidantes.
🧴 Usa geles calmantes o cremas con árnica y harpagofito para aliviar el dolor.
💤 Duerme lo suficiente: el descanso reduce la inflamación.
👩‍⚕️ En la farmacia podemos orientarte sobre productos que alivian el malestar articular.

✨ Tu bienestar también empieza por moverte a tu ritmo.

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09/10/2025

Piojos fuera del cole 👩‍🏫
Si detectas piojos, notifica inmediatamente a la escuela. Esto ayuda a evitar una propagación mayor entre compañeros.
💡 ¿No sabes qué hacer? Acércate a nuestra farmacia y te ayudamos a tomar las mejores medidas.

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06/10/2025

🍂 ¿Se te cae más el pelo con la llegada del otoño?
No te preocupes, ¡es parte del ciclo natural del cabello! 🌾

💬 Sabías que…
🧬 Cada persona puede perder entre 100 y 150 cabellos al día.
🌿 En otoño, este número puede aumentar temporalmente.

💡 Cómo puedes cuidarlo:
✨ Usa tratamientos anticaída adecuados a tu tipo de cabello.
🥗 Refuerza tu dieta con alimentos ricos en hierro, biotina y omega-3.
💊 Pide consejo en tu farmacia: existen suplementos específicos muy eficaces.
💧 Y recuerda: hidratarte también es cuidar tu cabello.

👩‍⚕️ Estamos aquí para ayudarte a mantener tu pelo sano y fuerte 💪

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Dirección

Calle Zarauz, 4
San Fernando De Henares
28830

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 21:30
Martes	09:30 - 21:30
Miércoles	09:30 - 21:30
Jueves	09:30 - 21:30
Viernes	09:30 - 21:30
Sábado	09:30 - 21:30

Página web

http://www.farmaciaromero.es/

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