Alicia del Olmo - Psicodelolmo

20/03/2026

Celebro 1 año en Facebook. Gracias por apoyarme siempre. Sin vosotros esto no sería posible. 🙏🤗🎉

17/03/2026

Taller de MINDFULNESS 🌿

No pierdas la oportunidad de asistir a nuestro taller de mindfulness impartido por Alicia del Olmo. Un espacio para aprender a parar, respirar y reconectar contigo.

🗓️28 de Marzo
💵 15€ alumnos / 21€ general
📍Cucumber'S Health Studio | C/ de Rivas 6, Coslada (Madrid)

¡No te quedes sin tu plaza!

02/03/2026

🌿 Nuevo Grupo Reducido de Mindfulness: Encuentra tu calma
Nos hace mucha ilusión presentarte un nuevo espacio diseñado para el bienestar y la reconexión personal. Abrimos las puertas de nuestro grupo reducido de Mindfulness, un entorno íntimo y seguro donde aprenderás a vivir el presente con mayor plenitud.

Una colaboración muy especial
Para este proyecto, tenemos el placer de colaborar estrechamente con el Centro de Psicología y Psicoterapia Acogiéndote, uniendo experiencia y sensibilidad para ofrecerte un acompañamiento de máxima calidad en tu proceso de crecimiento.

¿Qué beneficios te aportará el Mindfulness?
La práctica de la atención plena no solo mejora nuestro estado de ánimo, sino que transforma nuestra relación con el entorno:

Reducción del estrés y la ansiedad: Aprenderás a gestionar las tensiones del día a día.

Mayor claridad mental: Mejora la concentración y la toma de decisiones.

Gestión emocional: Te brinda herramientas para responder en lugar de reaccionar.

Mejora del descanso: Ayuda a calmar la mente antes de dormir.

Autocuidado: Un tiempo exclusivo para escucharte y cuidarte.

"El mindfulness no es un destino al que llegar, sino una forma de caminar. Es el arte de estar presente en tu propia vida, abrazando cada momento con amabilidad y sin juicios, permitiendo que el ruido del mundo se disuelva para escuchar, por fin, tu propia voz." ✨

Reservas e Información
Para garantizar una experiencia personalizada y profunda, las plazas son muy limitadas. Si sientes que es tu momento de parar y respirar, no dudes en contactarnos:

📞 Teléfono: 633 167 171
📧 Email: acogiendotepsicologia@gmail.com

Regálate el privilegio de estar presente. Te esperamos.

25/02/2026

¿Sientes que vas en piloto automático? A veces, el peso de la rutina, la ansiedad o esos pensamientos que no se callan nos hacen sentir que perdemos el control de nuestra propia vida. No tienes que descifrarlo todo a solas.

Te ofrezco un espacio seguro, sin juicios y a tu ritmo para:

Bajar el volumen al estrés.

Sanar vínculos que duelen.

Reencontrarte contigo mismo/a.

🌿 Prioriza tu paz mental.

15/02/2026

Ven a nuestro taller de mindfulness y aprende a reducir el estrés, calmar tu mente y sentirte mejor en tu día a día. No necesitas experiencia, solo ganas de dedicarte un momento.
✨¡Te esperamos!

03/02/2026

A veces hablar de lo que duele en un lugar seguro es lo que nos devuelve tranquilidad.

21/01/2026

La psicoterapia, cuando es guiada por profesionales y adaptada a cada persona, ayuda a entender emociones, reducir síntomas y mejorar la calidad de vida. .

14/01/2026

La constancia es clave en el camino hacia el bienestar emocional. En PSICODELOLMO trabajamos para ayudarte a encontrar tu ritmo, reconociendo que cada proceso es único. Contáctanos para sesiones y recursos de apoyo. info@psicodeolmo.es | +34 674 045 300.

02/01/2026

Este nuevo año no se trata de ser otra persona, sino de seguir conociéndote, cuidándote y eligiéndote con mayor compasión. La psicoterapia es un espacio para pausar, mirar hacia adentro y construir cambios reales, a tu propio ritmo. Que este año sea una oportunidad para sanar, comprender y crecer.

31/12/2025