Pasos Fisioterapia y Pilates

Pasos Fisioterapia y Pilates Fisioterapia infantil y adulto, osteopatía, ejercicio, Pilates, Ejercicio postparto, talleres. Dale a "me gusta" e infórmate: info@pasosfisioterapia.com

¿Sabes qué es la fisioterapia y cómo puede ayudarte a mejorar tu salud y la de tu familia? ¿Quieres solucionar alguna molestia? ¿Quieres moverte haciendo Pilates o Ejercicio Postparto?

¡¡¡Nos vamos de vacaciones!!! 👏🏼🎉☀️Y, aunque vamos a dedicar parte de estos días libres a servir y ayudar a los demás, l...
31/07/2025

¡¡¡Nos vamos de vacaciones!!! 👏🏼🎉☀️
Y, aunque vamos a dedicar parte de estos días libres a servir y ayudar a los demás, lo hacemos con una sonrisa de satisfacción por poder llevarlo a cabo.
Nuestra filosofía es "trabajar para vivir" y a eso vamos, a comernos la vida.
Muchas gracias por confiar en nosotros y permitirnos formar parte de vuestro camino hacia la salud 👣.
‼️Agradecemos mucho que respetéis nuestro tiempo de descanso. Estaremos disponibles a partir del 26 de agosto, con fuerzas renovadas para seguir dando lo mejor.
¡Buen verano, buena vida! Nos vemos a la vuelta. 😊

Ayer impartimos la última clase grupal de este curso. ¡Y terminamos súper satisfechos por los logros conseguidos por los...
30/07/2025

Ayer impartimos la última clase grupal de este curso. ¡Y terminamos súper satisfechos por los logros conseguidos por los alumnos! 👏🏼👏🏼
👣 Gracias a todos los que confiais en nuestra fisioterapeuta para poneros en forma, prevenir molestias o cuidar de vuestra salud 💪🏼.
👣 Gracias a las mamás que habéis contado con nosotros para cuidaros durante el embarazo y hacer ejercicio🤰, gracias por dejar que os acompañemos en esta etapa tan especial de vuestras vidas. ¡Y bienvenidos/as, pequeños/as 👶!
👣 Gracias a las mamás que os cuidáis en el postparto, que aprendéis a hacer ejercicio con vuestro bebé y a acompañar las etapas de su desarrollo.
👣 Infinitas gracias por llenar de nuevo los grupos de Pilates para el curso que viene.
¡Mil gracias por confiar en nosotros! ❤️
Os esperamos en septiembre, seguid haciendo ejercicio en verano 😉.

PD.: en septiembre abrimos nuevos grupos de Pilates en embarazo y ejercicio postparto. Si estás interesada, contacta con nosotros.

¡Feliz día de los abuelos! 👴👵 Si tienes nietos, cuídate, tienes mucho que enseñarles. Y si tienes el regalo de poder con...
26/07/2025

¡Feliz día de los abuelos! 👴👵
Si tienes nietos, cuídate, tienes mucho que enseñarles. Y si tienes el regalo de poder contar con tus abuelos, cuídales y dedícale tiempo.
La fisioterapia en personas mayores puede ayudar a:
✅ Prevenir: mediante ejercicio físico para mantener la autonomía física y mental.
✅ Reeducar: cuando aparezcan los signos de la edad o lesiones que afecten a huesos, músculos y articulaciones, el fisioterapeuta puede ayudar a aliviar las molestias, mejorar los síntomas y retrasar su evolución.
✅ Rehabilitar: si sufres alguna enfermedad, es imprescindible mantener la calidad de vida, y la fisioterapia puede ayudarte mediante diferentes técnicas: alivio del dolor, mantenimiento de la movilidad y la fuerza, o mejora de la motricidad, la coordinación y el equilibrio, entre otros.
Si quieres disfrutar de tus nietos y de la vida, pon un fisioterapeuta en ella 😉.

¿Has sentido alguna vez tristeza y alegría ante la misma situación?Es lo que nos ocurre cuando damos de alta a un pacien...
15/07/2025

¿Has sentido alguna vez tristeza y alegría ante la misma situación?
Es lo que nos ocurre cuando damos de alta a un paciente que lleva mucho tiempo con nosotros y, en las últimas semanas, hemos experimentado estos sentimientos encontrados con dos pequeños.
Tristeza porque les hemos acompañado desde recién nacidos prácticamente y les echaremos mucho de menos 🥺, y alegría porque, junto a sus familias, hemos conseguido los objetivos propuestos y ya caminan solitos 👏👏😍.
Estamos muy orgullosos de los pequeños y sus familias, de su implicación, de acompañar su crecimiento y de todo lo logrado 💪🏼🥰.
¡Gracias por confiar en nosotros y permitirnos formar parte de vuestros caminos!
Esperamos que sigan dando pasos hacia delante y creciendo tan risueños ❤️.

Terminamos una semana muyyy larga. ¡Por fin viernes! 🎉🥳Y acabamos dando gracias por vuestra comprensión en los reajustes...
06/06/2025

Terminamos una semana muyyy larga. ¡Por fin viernes! 🎉🥳
Y acabamos dando gracias por vuestra comprensión en los reajustes de agenda que hemos tenido que hacer 🤒, por vuestra paciencia al esperar varios días para poder venir a sesión 🗓, y por avisarnos si no podéis acudir 🙏.
Terminamos el día con una sonrisa y súper satisfechos por los avances de la paciente que se siente mejor de su enfermedad, por el peque que succiona con más fuerza y coordinación, la mujer que es capaz de retener la o***a durante más tiempo, el chico que puede mover mejor el hombro... y la peque que ha conseguido dar sus primeros pasos sola! 👏👏😊
Gracias por dejarnos formar parte de vuestro camino. ¡Feliz fin de semana! 😎🌞

¡Feliz día a todas las mamás! Os deseamos que paséis un bonito día, lleno del amor de vuestra familia. El amor de una ma...
04/05/2025

¡Feliz día a todas las mamás! Os deseamos que paséis un bonito día, lleno del amor de vuestra familia.
El amor de una madre nos impulsa hacia lo imposible. ¿Qué sería de nosotros sin ellas?
¡Cuida a la tuya como se merece! Y, si eres , ¡déjate cuidar! 😉

Esta Semana Santa hemos participado en un voluntariado con niños con diferentes discapacidades en Marruecos.Hemos trabaj...
24/04/2025

Esta Semana Santa hemos participado en un voluntariado con niños con diferentes discapacidades en Marruecos.
Hemos trabajado junto a los voluntarios y las familias para mejorar la calidad de vida de los niños 👦👧👶, a través de técnicas de fisioterapia y diversas actividades para estimular los sentidos, hemos impartido talleres de ejercicio físico 💪 para las mamás y sus hijos, y hemos brindado apoyo y formación a las familias.
Además, durante la semana hemos tenido la oportunidad de conocer más de cerca la dramática situación de los inmigrantes que ponen en riesgo su vida para lograr un futuro, y hemos podido compartir opiniones con personas musulmanas.
Ha sido una experiencia llena de emociones que nos ha cambiado la mirada 👁 y nos ha hecho el corazón un poquito más grande ♥️🌍.
Damos gracias a .omi por darnos la oportunidad de ir y hacerlo posible.

"Quien ama no se queda de brazos cruzados, quien ama corre a entregarse en el servicio a los demás".

Hoy celebramos el  , recordando que la salud es para todos. La campaña de este año, titulada Comienzos saludables, futur...
07/04/2025

Hoy celebramos el , recordando que la salud es para todos.
La campaña de este año, titulada Comienzos saludables, futuros esperanzadores, anima a los gobiernos y a la comunidad de la salud a intensificar los esfuerzos para remediar las muertes prevenibles de madres 👩🤰 y recién nacidos 👶, y a dar prioridad a la salud y el bienestar de las mujeres a largo plazo.

¿Prestas atención a tu salud? Habitualmente, hasta que no aparecen síntomas, molestias... olvidamos que la salud es algo que está presente en nuestro día a día, y es importante cuidarla como se merece.
Si tienes alguna molestia o quieres prevenirlas, ¡pon un fisio en tu vida! 👐👣
Os deseamos un día repleto de salud.

🔹DÍA MUNDIAL DE LA PLAGIOCEFALIA Y OTRAS DEFORMIDADES CRANEALES 🔹La deformidad craneal es una alteración en el crecimien...
04/04/2025

🔹DÍA MUNDIAL DE LA PLAGIOCEFALIA Y OTRAS DEFORMIDADES CRANEALES 🔹
La deformidad craneal es una alteración en el crecimiento de la cabeza del bebé 👶 por diversas causas, que puede producirse antes o después del nacimiento y, si no se diagnostica y trata correctamente, puede tener consecuencias futuras.
La más frecuente es la plagiocefalia, en la que un lado de la cabeza se aplana porque el bebé gira la cabeza más hacia un lado.
✅ En este día, queremos destacar la importancia de un diagnóstico precoz y un tratamiento eficaz para minimizar estas deformidades, a fin de evitar problemas funcionales, estéticos, neurológicos y/o psicológicos.
✅ La fisioterapia infantil puede ayudar en la prevención y en su tratamiento.
En Pasos Fisioterapia ayudamos al bebé con técnicas de fisioterapia infantil especializada, además de instruir a la familia en pautas posturales y ejercicios sencillos de estimulación.
Si crees que tu bebé puede tener alguna deformidad craneal, consúltanos 📞. Estamos a vuestra disposición para ayudaros.

Nos unimos a la celebración del Día Mundial del Autismo formando el símbolo de infinito con nuestras manos, porque el au...
02/04/2025

Nos unimos a la celebración del Día Mundial del Autismo formando el símbolo de infinito con nuestras manos, porque el autismo se presenta de infinitas formas.
Hoy tenemos muy presentes a nuestros peques que, más allá de las palabras, con gestos, con una mirada, lo dicen todo. Y, especialmente, al que llenó de luz nuestra vida y nos enseñó el significado de un abrazo, gracias por todo lo que aprendimos contigo, pequeño 💙.
La fisioterapia y el trabajo de psicomotricidad, equilibrio y coordinación pueden ser beneficiosos en personas con autismo, infórmate.

Con mucha pena, ayer nos despedimos de Isabel, estudiante del doble grado de enfermería y fisioterapia de la  que nos ha...
01/04/2025

Con mucha pena, ayer nos despedimos de Isabel, estudiante del doble grado de enfermería y fisioterapia de la que nos ha acompañado en las últimas semanas.
Le agradecemos que nos haya elegido para realizar sus prácticas y toda su implicación, motivación y ayuda prestada. Sin duda se está convirtiendo en una gran profesional sanitaria.
Ha sido una experiencia muy gratificante y un placer haber colaborado en su formación, enseñando nuestra forma de trabajar y entender la fisioterapia.
Le deseamos lo mejor en su camino; es un "hasta luego" porque sabe que en Pasos Fisioterapia siempre tendrá un huequito.
Y no podemos dejar de agradecer a la universidad por permitirnos formar parte de sus centros colaboradores.ucjc

Con mucha pena, ayer nos despedimos de Isabel, estudiante del doble grado de enfermería y fisioterapia de la  que nos ha...
01/04/2025

Con mucha pena, ayer nos despedimos de Isabel, estudiante del doble grado de enfermería y fisioterapia de la que nos ha acompañado en las últimas semanas.
Le agradecemos que nos haya elegido para realizar sus prácticas y toda su implicación, motivación y ayuda prestada. Sin duda se está convirtiendo en una gran profesional sanitaria.
Ha sido una experiencia muy gratificante y un placer haber colaborado en su formación, enseñando nuestra forma de trabajar y entender la fisioterapia.
Le deseamos lo mejor en su camino; es un "hasta luego" porque sabe que en Pasos Fisioterapia siempre tendrá un huequito.
Y no podemos dejar de agradecer a la universidad por permitirnos formar parte de sus centros colaboradores.ucjc

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Calle Rafael Sánchez Ferlosio, 11, Local 3
San Fernando De Henares
28830

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Lunes 11:00 - 21:00
Martes 10:00 - 21:00
Miércoles 11:00 - 21:00
Jueves 10:00 - 21:00
Viernes 10:00 - 20:00

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