Indi Yoga

Indi Yoga Estudio de yoga, impartimos clases de Hatha yoga, Vinyasa flow y meditación. Te esperamos

Aprenderás técnicas de respiración consciente, que te ayudarán a concentrarte y aquietar tu mente, flexibiliza y fortalece tu cuerpo y encuentra paz interior.

Cuando escuche esta frase me peto la cabeza!!🎆 Tu eres tu propia carcel.Me quede tiempo pensado...Y es que nos creamos u...
06/09/2024

Cuando escuche esta frase me peto la cabeza!!🎆
Tu eres tu propia carcel.
Me quede tiempo pensado...
Y es que nos creamos una estructura muy firme como proteccion, por situaciones vividas, por miedo, por inseguridad...
Y esa estructura tan firme a fin de cuentas no nos protege de nada, lo único que consigue es ocultar quien somos realmente privandote de ser en libertad.
Barrotes de miedo hacen que la voz del alma se escuche bajito y los pensamientos autosaboteadores se vuelven el mayor carcelero.

Y ahi sentada en el rio, en quietud y silencio, el alma hablo fuerte
Me mostraba como el río recorre un camino, con diferentes tramos, a veces calmo, a veces abrupto, pero eso solo hace que el agua forme cascadas preciosas, a veces el agua es limpia y cristalina y otras turbia y llena de lodo, pero eso solo hace que la vida florezca en ella, que el camino llene de experiencias y aprendizaje su viaje y le de la certeza de que el agua sigue siendo agua, sin nada que frene su avance hacia el MAR.

No te quedes en el lodo pues eres MAR.

Reflexiones de una tarde de verano♥️💧

Sabes que mereces? Todos tus sueños, cree en ti ❤️
20/04/2024

Sabes que mereces? Todos tus sueños, cree en ti ❤️

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24/05/2023

¿Cuál fue la clave que te gusto más?Dejame saber en los comentarios.🥰

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19/05/2023

¿Cuál fue la clave que te gusto más?. Déjame saber en los comentarios.👇

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Déjame saber en comentarios cuál de estos 5 consejos te gustó más.👇  Comparte esto con tus más cercanos para que aprenda...
10/05/2023

Déjame saber en comentarios cuál de estos 5 consejos te gustó más.👇

Comparte esto con tus más cercanos para que aprendan a purificar tu hogar.🥰











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04/05/2023

¿Ya estás dentro del acompañamiento V.I.D.A?👇😉

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Va a ser 11 días de mucho aprendizaje y te llevaré paso a paso por le mundo del yoga, la ayurveda, la manifestación y todo lo que necesitas para vivir la vida que tanto deseas.😁😉






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25/04/2023

Aumenta tu autoestima con estos 5 tips prácticos. ¡Te sentirás mejor contigo misma!🥰😁







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15/04/2023

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el Detox ayurvédico te permitirá descubrir cómo eliminar las toxinas de tu cuerpo de manera natural y efectiva, a través de la dieta, el ejercicio, la meditación y otras prácticas de bienestar. 😉

Aprenderás cómo adaptar tu estilo de vida y alimentación a tus necesidades específicas, para que puedas experimentar los beneficios de una vida más saludable y equilibrada.🥰











12/04/2023

Me presento me llamo Chus, ¿Cómo te llamas tú y de donde eres?🥰







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20/03/2023

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👉Reduce el estrés: El yoga se centra en la conexión entre la mente y el cuerpo, lo que puede ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad. La práctica de la respiración consciente y la meditación pueden ser especialmente útiles para aliviar el estrés.

👉Promueve la atención plena: El yoga puede ayudarte a estar más presente en el momento y a disfrutar más de la vida. Al enfocarte en la respiración y el movimiento, puedes aprender a estar más consciente de tus pensamientos y emociones, lo que puede ayudarte a tomar decisiones más conscientes.





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18/03/2023

Te diría que hacer yoga puede ser muy importante para tu vida por varias razones:

Mejora la salud física: El yoga puede ayudarte a mejorar tu salud física, incluyendo la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la resistencia. También puede reducir el dolor de espalda, mejorar la postura y prevenir lesiones.

Reduce el estrés: El yoga se centra en la conexión entre la mente y el cuerpo, lo que puede ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad. La práctica de la respiración consciente y la meditación pueden ser especialmente útiles para aliviar el estrés.

Promueve la atención plena: El yoga puede ayudarte a estar más presente en el momento y a disfrutar más de la vida. Al enfocarte en la respiración y el movimiento, puedes aprender a estar más consciente de tus pensamientos y emociones, lo que puede ayudarte a tomar decisiones más conscientes.

Por esta razón debes hacer yoga en tu vida.👇   👉Reduce el estrés: El yoga también se enfoca en la respiración y la medit...
17/03/2023

Por esta razón debes hacer yoga en tu vida.👇

👉Reduce el estrés: El yoga también se enfoca en la respiración y la meditación, lo que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.

👉Mejora la concentración y la claridad mental: La práctica del yoga puede ayudar a mejorar la concentración y la claridad mental, lo que puede mejorar el rendimiento en el trabajo o en los estudios.

👉Promueve la conexión cuerpo-mente: El yoga es una práctica que promueve la conexión entre el cuerpo y la mente, lo que puede ayudar a desarrollar la conciencia corporal y mejorar la relación con uno mismo.









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