Marta Rodríguez Psicología

31/10/2024

En días como los que estamos viviendo, es importante reconocer aquellos factores que me pueden ayudar a sentirme más segura/protegido 🏠

No tenemos por qué enfrentarnos ni inmediatamente ni, en algunos casos, nunca a aquello que nos ha provocado un malestar o ruptura interna 💜

En estos momentos, más que nunca, toca cuidarse ❤️‍🩹

Y tú, ¿qué necesitas para sentirte protegido? 🕸️

Te leo 👀

11/03/2024

💪🏽 NUEVOS PROYECTOS 💛

🔴OFICIAL | Marta Rodríguez Golpe se incorpora como psicóloga al staff técnico del CD Virgili Cádiz

¡BIENVENIDA Marta Rodríguez Psicología! 💛💙💪

📋Nota de prensa:
https://www.cadizcfvirgili.com/index.php/club/noticias-club-ccfvirgili/1355-marta-rodriguez-golpe-se-incorpora-como-psicologa-al-staff-tecnico-del-cd-virgili-cadiz

11/03/2024

A veces se viene a terapia con peticiones que llamamos mágicas por la imposibilidad de trabajar en ellas.

¿Sabes realmente en lo que podemos trabajar juntas?

19/10/2023

Hoy 19 de Octubre, toca visibilizar una enfermedad a la que aún le rodea mucho estigma y tabú, y concretamente este tipo es el más común entre la población femenina (sin dejar de ocurrir en hombres también).

Queda un largo recorrido por investigar y avanzar en este sentido, pero no estáis solas 💞

¡Qué importante es el apoyo del entorno para atravesar esta lucha! 🫂

17/10/2023

En momentos de mayor estrés, sería bueno tomar consciencia para parar, dedicarnos un momento y reconectar con el presente 💆🏽‍♀️

Te dejo un breve recordatorio para seguir cuidando tu salud mental 🫂

Y tú, ¿sueles ser consciente de cuándo debes parar? 🤔

Te leo 👀

10/10/2023

Hoy 10 de octubre, día mundial de la Salud Mental, es importante revisar cómo nos sentimos! 💜

Solemos estar atentas a nuestro entorno, preguntándoles cómo se encuentran y sienten, pero pocas veces nos préstamos esa atención a nosotras mismas 🫂

¿Alguna vez te has hecho y respondido con sinceridad alguna de estas preguntas?

Te leo 👀

31/08/2023

Cuando sufrimos una pérdida, sea del tipo que sea, podemos llegar a notar diferentes cambios, y no solo en nuestro día a día.

En ocasiones se nos puede pasar por la mente que estos cambios pueden ser reacciones extrañas, que nunca nadie ha experimentado, sin embargo, en este post os dejo algunas de las más comunes a nivel de pensamientos, conductas, emociones y corporal 🧠🚶🏽❤️‍🩹🫁

Comparte en comentarios alguna que creas que se ha podido pasar y puede ser típica en este tipo de situación

Te leo 👀

18/08/2023

A veces nos puede resultar incómoda la situación en la que una persona cercana muestra tristeza ante la pérdida de un ser querido, y eso hace que reaccionemos de manera que, aunque sea lo mejor que sabemos hacer en ese momento, no ayuda en nada a la persona que sufre... ❤️‍🩹

Hoy vengo a explicaros algunas de esas frases que más puede escuchar una persona ante el fallecimiento de un familiar y que no cumplen con la función que creemos que tiene 🫂

Con esto, no se juzga a nadie en la forma de mostrar su apoyo, solo se trata de intentar mejorar para realmente SER apoyo y no solo intentarlo ☺️💪🏽