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Salud Mental a través de la Experiencia.

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San Fernando
Salud Mental a través de la Experiencia.

Más de media vida de experiencia en enfermedad mental impulsan esta página.

22/05/2024

Hoy quiero recordarte un mensaje:
Sí se puede.

18/11/2023

POESÍA.
Mi vida entre atascada y mu**ta por derrumbe.
No encuentro ya más lumbre, que esperar desesperada.
Carruajes de caballos , que llevan otras vidas.
Y yo sigo clavada en mi punto de partida.
Cómo seguir creyendo en algo que no existe?
Cuando has perdido todo en lo que siempre creíste.
Creyendo que me pierdo por un barranco oscuro,
Encuentro en ese camino mi yo más puro .
Maldita enfermedad que juega con mi mente, y qué sólo yo entiendo, más no el que está enfrente.
Ojalá más comprensión, ojalá más empatía.
Ojalá que un día a mi lucha llegue por fin la alegría.

08/11/2023

AUTOLESIONES.
En algunos trastornos mentales como el mío son algo común.
Yo misma tengo un brazo cruzado de cicatrices unas encima de otras, todo lleno .
Las autolesiones no son como la gente dice llamadas de atención. Yo para llamar la atención tiraría un petardo.
Las autolesiones reflejan DOLOR....
Un dolor enorme que no puede salir porque quiere hacerlo todo a borbotones...
Un dolor que se vuelve contra tí y te hace hacerte daño como sea, te hace querer dejar de estar viv@ y esa frustración la pagas contigo mism@.
Me basta sí la próxima vez que veas a alguien con un corte en vez de pensar "qué llamada de atención", piensas en todo el dolor que llevará esa persona dentro para actuar así....

07/11/2023

La organización Afemen Salud Mental en colaboración con el Ayuntamiento y la Diputación de Cádiz convocan el XVII certamen de arte y salud mental.
Se puede participar mediante la literatura, fotografía o pintura.
Venga! Anímate!!

06/11/2023

Otro tema importante a tratar aquí, es el del estigma.
1 de cada 4 personas en nuestra sociedad padece una enfermedad mental.
Y nos permitimos estigmatizar a ese uno, cuando podríamos ser estadísticamente, cualquiera de nosotros.?
Me parece vergonzoso un comportamiento social así.
Sí te cruzas con un 1, quizás vas a descubrir mucho dolor, pero si le das la oportunidad, te hará añicos un montón de prejuicios, encontrarás nobleza aprendida con los años.
Y sobre todo descubrirás que no hay tanta diferencias entre vosotros.

03/11/2023

Mi vida con TLP.(transtorno límite de personalidad)
Lo importante es, a pesar de convivir con una enfermedad grave, no dejar nunca de caminar, y no tirar jamás la toalla, utilizarla
en vez de eso para secarse el sudor y seguir adelante.

03/11/2023

La mayoría de las personas con enfermedad mental solemos acabar muy solos, con las repercusiones negativas que eso tiene para la salud.
Si estás leyendo esto y te sientes ya manchado por la soledad, puedes escribirme al whatssapp.
Si aún no has llegado a ese punto, ojalá no lo tengas que conocer nunca.
Mi consejo es que no rompas tus lazos con amistades y seres queridos incluso cuando la enfermedad te lo aconseje.
Recuerda esto, la enfermedad busca tu destrucción, no se lo permitas. Tú eres más fuerte.

02/11/2023

Mi experiencia y el dolor q he sufrido,pueden darte a ti, ahora que sólo empiezas a asomarte al pozo, las llaves para liberarte rápido y no tirar tu vida a la basura.
Yo he reunido muchas llaves y estoy dispuesta a compartirlas contigo antes de que tengas que conocer las cadenas.

02/11/2023

Ante todo bienvenidos a mi proyecto.
Mi objetivo es utilizar mi sufrimiento de tantos y tantos años ( ahora tengo 40 y enfermé a los 12 )para transformar el camino de otras personas con mal pronóstico antes de que lo desarrollen.
es decir, puedan normalizar sus vidas sin perder tanto y sin tanto sufrimiento.
Así que si ahora mismo la nube negra está sobre tí, no dudes en contactarme.
Y si tú eres como yo, otro expert@ en experiencia, te invito a involucrarte en mi proyecto y hacerlo tuyo porque cuántos más seamos, mucha más gente podrá ser ayudada.
Os espero a todos !!!
En el inicio tenéis mi whatssapp!!!

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