Juan S. Lebrero. Gabinete psicológico

04/03/2026

Porqué saboteas tu relación?
Te ocurre? Es mas común de lo que parece, y cuando pasa normalmente no somos conscientes. Y puede que sea por varios motivos.
Quizá tus padres se peleaban y creciste con la idea de que en el amor tiene que haber conflicto, sino lo hay no es amor verdadero.⛔️
Quizá no estás con la persona adecuada y de manera inconsciente intentas que la relación se rompa. ❌
Pueden ser muchas cosas. Lo importante es que lo detectes para poder darle la solución que quieras.
Porque a veces no sabemos porque estamos haciendo las cosas. Y eso nos martiriza.
Aquí os dejo algunas indicaciones 👆.
Os pasa? Te leo

02/03/2026

Si no tomas partida, esto no se mueve. O sea, que tu vida es tuya y solamente tú puedes decidir lo que haces. Y hay veces que no hay ganas de hacer nada, es cierto.
Pero no hay que esperar a tener ganas de hacer algo para hacerlo, hay que hacerlo sin ganas para que poco a poco vayas encontrándolas. Hay veces que es así, sobretodo en ciertos procesos del estado del ánimo. Un fastidio, lo sé, pero es tal cual.
Y tú eres quien decide lo que quieres hacer, si avanzar, o quedarte como un tornillo dando vueltas cada vez mas clavad@.
Oye esto que te va a ir bien ☝️

💯

18/02/2026

No dejes entrar en tu vida a un tonto. No lo hagas, porque te traerá problemas.🫸

Pero sino tienes mas remedio que tenerlo cerca, por circunstancias de la vida, no le des poder. No permitas que tomes decisiones por tí, o que influya en las decisiones que tomes.

Porque puede hacerte mucho daño, y acabar fastidiándote directa o indirectamente, en relaciones con los demás, o en cosas relevantes que te importen mucho.

Así que prevención, y mucho ojo. 👀

Hay algún tonto en la tuya? Te leo👇

09/02/2026

Qué hacer si te hacen love bombing?

Pues te lo digo bien claro en este reel. Porque el love bombing puede hacer mucho daño, lo veo muchas veces en consulta.

Trabaja sobre tí, trabaja sobre tu valor, no sobre lo que crees que vales por lo que los demás demuestran.

Te lo han hecho a tí? Te leo:

04/02/2026

Te han hecho love bombing alguna vez? Eso que es? Pues es muy frecuente, y es algo de lo que hay que tener mucho cuidado.

Mucha intensidad al principio, y desaparicion después. Caótico. ❌

Te ha pasado? Te leo 👇

02/02/2026

Qué tengo que hacer si me hacen ghosting…pregunta recurrente en consulta.

Muchas personas no suelen cerrar bien las relaciones, y eso provoca dolor. Otras personas es verdad que no les vale nunca un cierre se les den las explicaciones que se les den, y no se enteran. Y creen que eso es ghosting. Pero es otra cosa. La cuestión es que cuando sí que lo hay, duele mucho.

Qué tengo que hacer si me lo hacen? Aquí os dejo algunas pautas importantes ☝️

Sabes llevarlas a cabo? Te leo.

28/01/2026

Te ha pasado alguna vez? Te han dejado en visto, por mas que escribes no te responde, por mas que intentas no obtienes respuesta?

Hay gente con muy poca responsabilidad afectiva que no quiere afrontar un cierre, un problema, una conversación…y huyen. Y entonces es cuando hacen ghosting.

Hay mucha gente que se siente culpable, porque es como una agresión pasiva que ejerce el que hace ghosting. A veces sin pretender hacer daño, pero la hace.

Y no hay que sentirse culpable por algo de lo que no se es responsable.

Coméntame si quieres que os comente que hay que hacer cuando te lo hacen. ☝️

26/01/2026

Respóndete tu mism@ a esta simple pregunta. ¿Soy feliz?

Muchas veces pasamos algo tan sencillo como dedicarnos un ratito pequeño a chequear como nos sentimos, si estamos tomando decisiones correctas, si vamos por donde queremos.

La vida se vuelve mecánica, el día a día, las cosas nos arrastran, nos tragan y nos escupen una y otra vez sin parar y nos dejamos llevar. Pero hay que dirigir el volante que nos guía, sino todo se hace mucho mas cuesta arriba.

Te dejo una muestra de cosas importantes ☝️. Eres feliz? Te leo

14/01/2026

No pierdas el tiempo con nadie que no lo merezca, nunca!

12/01/2026

Que no se te olvide nunca que eres el director de tu vida, y la orquesta la llevas tú.

Tu decides con quien quedarte porque suena bien, a quien echar, y a quien ascender.

Pon límites.

01/01/2026