Juan S. Lebrero. Gabinete psicológico

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Juan S. Lebrero. Gabinete psicológico

Gabinete Psicológico Juan S. Situada en San Fernando, Cádiz. Puede pedir cita en el número 956949200 o 636269969.

🔝Te ayudo estés donde estés en tu proceso emocional

❤️ Emociones | Pensamientos | Relaciones

🎥Terapia presencial y Online

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www.psicologialebrero.com Lebrero ofrece evaluación y tratamiento para adultos, niños y adolescentes, así como terapia de pareja y familia, sexual, y elaboración de informes psicológicos. Para una información más detallada, visite la web www.psicologialebrero.com

08/10/2025

Conectar es necesario para que una relación sea estable y duradera. Conectar es una especie de simbiosis entre dos personas que hacen que las cosas fluyan solas, hace que dos personas se entiendan, se comuniquen, negocien.

Pero hay quien está en una relación y no conecta. Y no lo hace porque no hace lo que tiene que hacer para conseguirlo. A veces sale solo, pero otras se requiere de esfuerzo. O sea, no hay tiempo o ganas de hacer algo juntos pero si me obligo un poquito a hacerlo construyo un hábito positivo que fomenta el que sigamos teniendo algo que ver los dos.

Y si no lo ves claro, háblalo. Pide cosas. Comunícate, pide. Da también, pero da lo que te pidan, no lo que tu crees que tienes que dar, porque alomejor piensas que estás dando mucho, y quizá incluso sea cierto, pero no es lo que están necesitando. Asi que escucha al otro, y mira dentro de ti a ver que necesitas.

Conectáis? Te leo 👇

25/08/2025

De las peores cosas que te pueden pasar en la vida.🤬

Una madre siempre debería ser un refugio, la persona que incondicionalmente está ahí para ti. La que mira más por ti que por ella misma, esto forma parte de las estructuras básicas de la autoestima y del apego sano. ❤️

Pero hay muchas veces que esto no ocurre, más de las que podemos pensar.
Aprende a identificar cómo es una madre narcisista.

04/08/2025

Me preguntáis muchas veces qué es el TOC, en qué consiste, como se trata etc…así que os cuento un poquito en este reel. 👆

Lo que si os adelanto es que es un trastorno muy común, que se ve muchas veces en consulta, pero que sigue siendo un poco tabú entre las personas y nadie suele contar que le ocurre. Pero ahí está dando la lata. Y lo que hay que hacer es ponerle solución 💪

Sabes de lo que te hablo?

́npersonal

30/04/2025

Ejercicio práctico que os puede servir de mucho en el día a día😊
Estamos en continua evolución, y adaptarse a las circunstancias es fundamental. Para eso hay que saber cómo mejorar aquellos aspectos que no nos gusten de nuestra vida, de nuestro entorno. De nosotros mismos.
Tienes muchas cosas que mejorar? Te leo🔝

13/04/2025

Quién está siempre en las buenas y en las malas?👇
́npersonal

30/03/2025

Eres la prioridad de alguien, o sólo eres alguien mas? No lo permitas 👇
́npersonal

23/03/2025

No sientes que te haga caso? No está nunca para ti? 🫷🫷Muévete cerca siempre sólo de gente de la que sientas que le importas🔝. Pero por quién moverías cielo y tierra tú?

16/03/2025

Señales de que no le importas a una persona. Aunque te duela!👇

26/02/2025

Ante la llegada de las vacaciones, unas personas son más capaces de decir adiós a la rutina, las preocupaciones y el trabajo mientras que a otras les resulta una tarea mucho más complicada.

Desconectar no tiene que ser caos y descontrol, por ello, te traemos algunas pautas para que puedas disfrutar al máximos esos días de desconexión.

✅ Aprovecha para planificar y llevar a cabo planes.
✅ Comparte este tiempo con los tuyos.
✅ Haz un cambio de aires.
✅ Desconecta de la tecnología.

¡Os deseamos buen puente por el Día de Andalucía💚🤍!

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́n ́adeAndalucía

24/02/2025

Hoy te recomienda👇🏼

Conectados: Un contrato familiar para que el uso del móvil nos funcione a todos.

¿Qué tipo de móvil deberían tener mis hijos?
¿Existe una manera de pactar un buen empleo del móvil que los convierta en usuarios responsables y conscientes?

Esta guía proporciona a las familias las herramientas que necesitan para este tipo de preguntas.
✅ Pasos previos a la compra del móvil.
✅ Consejos de seguridad.
✅ Recomendaciones para acompañar, orientar y supervisar a los jóvenes en el proceso.

Y tú, ¿ya has pasado por esto con tus hijos?

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́vil ́a

19/02/2025

La motivación de cada deportista puede ser distinta, ya que algunos disfrutarán y sentirán satisfacción por el hecho de hacer deporte y otros presentarán metas más relacionadas con la salud física.

¿Cómo podemos mejorar la motivación deportiva?
✅ Visualiza los objetivos.
✅ Metas a corto plazo. Fíjate metas que sean asequibles y logres superar con rapidez.
✅ Permítete descansar.
✅ Sé consciente de tu progreso.
✅ Sé realista. Intenta fijarte objetivos que sean posibles.

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17/02/2025

Los gatos son una de las mascotas más comunes entre las personas, pero no todos sienten aprecio por este animal.

La ailurofobia puede haberse causado por un evento traumático en el pasado, lo que provoca un miedo irracional y malestar ante la presencia de cualquier gato.

¿Qué síntomas tiene esta fobia?
✅ Miedo extremo e irracional.
✅ Un gran malestar y ansiedad.
✅ Hipervigilancia y nerviosismo extremo.
✅ Ataques de pánico.
✅ Mareos, náuseas...

¿Crees que esta fobia es más común de lo que parece?

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