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El proyecto "Ready: Salud en Movimiento" nace el 4 de febrero de 2013 con el nombre de Fidos.

Nuestra labor es dar solución desde la fisioterapia y el entrenamiento personalizado a los problemas de salud que merman su calidad de vida.

14/08/2025

Del 19 al 21 de diciembre de 2025, en la clínica de San Fernando (Cádiz) y de la mano de la prestigiosa clínica italiana , lanzamos una nueva edición de nuestro curso intensivo en Valoración y Tratamiento de la Articulación Temporomandibular (ATM).
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Esta III Edición consta de una formación intensiva de tres días en el que habrá un 70% de contenido práctico y un 30% de contenido teórico.

Además, en esta edición, profundizaremos en la fisioterapia invasiva y somatoemocional de los trastornos de ATM.
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Se calcula que los problemas de ATM desde el punto de vista clínico son frecuentes en la población general, y aunque aún no existe consenso entre los autores, su prevalencia puede variar entre un 30 a un 50%, estimándose que cerca de un 10% de los casos son severos.
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Problemas de masticación, bruxismo, cefaleas, migrañas, problemas del sueño, mareos, vértigos y muchos problemas digestivos tienen su origen en un mal funcionamiento de la ATM, y fisioterapeutas y profesionales de la medicina maxilofacial, odontología y logopedia tenemos mucho que aportar al respecto.
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Si tienes interés en aprender más sobre las patologías, formas de dolor y sus distintos enfoques de tratamiento, y/o especializarte en esta área de la rehabilitación cada vez más demandada con el mayor rigor científico, pídenos información y el dossier de la formación por mensaje privado, o descargarlo en el enlace de nuestro feed.
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¡Te esperamos! Se agradece difusión.

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www.readysalud.com

Ready: Salud en Movimiento

C/Antonio López 8
San Fernando (Cádiz
Teléfono: 634592314
E-mail: info@readysalud.com

29/07/2025

¿No puedes desplazarte al centro? En Ready Online te ofrecemos servicios de fisioterapia y nutrición a distancia, con seguimiento profesional y herramientas personalizadas. Todo adaptado a tus horarios y necesidades. Cuida de tu salud sin importar dónde estés. 💻📱

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27/07/2025

Ser activo no es solo moverse, es tomar decisiones a favor de tu salud cada día. Es elegir caminar más, descansar mejor, comer con conciencia.

¿Cómo defines tú una vida activa? Deja tu visión en los comentarios. ✨🏃

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25/07/2025

Los alimentos también pueden ser parte de tu recuperación. La cúrcuma, los frutos rojos, los omega 3 o las hojas verdes tienen efectos antinflamatorios que favorecen tu salud muscular y articular.

Comer para sanar es una forma de autocuidado. 🍓🫒

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23/07/2025

Acompañar el embarazo desde la fisioterapia y el movimiento es una experiencia transformadora. Cuando el cuerpo y la mente se preparan juntas, se viven los cambios con alegría y seguridad.

Gracias por confiar en nuestro equipo para cuidar de ti y de tu bebé. 💞🍼

📍 Encuéntranos en: C/ Antonio López, 8 San Fernando - 11100 (Cádiz) Horario: 8:00 a 14:00 - 16:30 a 20:30

19/07/2025

Nuestro programa de entrenamiento durante el embarazo te ayuda a preparar cuerpo y mente para el parto. Combinamos ejercicios terapéuticos, técnicas de respiración y trabajo de suelo pélvico para que llegues al gran día activa, fuerte y conectada con tu cuerpo. 🤰🧘‍♀️

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18/07/2025

A veces son los horarios, otras veces el miedo a no saber por dónde comenzar. Pero cuidar tu cuerpo no debería ser un lujo.

¿Qué obstáculos sientes hoy? Hablemos sin juicio. Tu historia puede inspirar a otros. ⏳💬

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17/07/2025

Escuchar al cuerpo también es parte del entrenamiento. Saber parar es avanzar. 🛌🔁

✅ Te levantas con sensación de fatiga

✅ No recuperas bien entre entrenamientos

✅ Pierdes fuerza o motivación

✅ Notas rigidez o dolores

✅ Aparecen molestias persistentes

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16/07/2025

La fuerza no es solo física: también es confianza, estabilidad y aprendizaje. Este testimonio nos recuerda cómo una buena guía técnica puede transformar la experiencia de entrenar.

Gracias a un seguimiento personalizado, cada alumno progresa con seguridad y motivación. 💪📈

📍 Encuéntranos en: C/ Antonio López, 8 San Fernando - 11100 (Cádiz) Horario: 8:00 a 14:00 - 16:30 a 20:30

12/07/2025

Técnicas como la punción seca o la electrolisis percutánea (EPTE) han revolucionado el tratamiento del dolor crónico. En Ready aplicamos estas herramientas de forma precisa, guiadas por ecografía, para tratar lesiones musculares, tendinopatías o fascitis que afectan tu rendimiento y calidad de vida. 📍🔬

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11/07/2025

No necesitas ir al gimnasio todos los días para estar activo. Caminar, estirar, moverte conscientemente ya es un gran paso para cuidar tu cuerpo.

¿Cuál es tu forma favorita de moverte? 🏃‍♀️🪴

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10/07/2025

En cada entrenamiento, evitar errores como saltarte el calentamiento o no respetar descansos puede marcar la diferencia. La técnica y la escucha corporal son claves para prevenir lesiones y progresar con seguridad.

Entrenar bien es tan importante como entrenar fuerte. 🏋️‍♀️⚠️

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Dirección

Calle Antonio López 8 (esquina Con Calle San Diego De Alcalá)
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Teléfono

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Página web

http://www.readysalud.com/

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