08/04/2026
☀️ Quan canvia l’estació, el teu sistema nerviós també s’ha de reajustar
🌺 Si amb els canvis d’estació et notes més cansada, més irritable o emocionalment sensible, no és només una qüestió d’ànim. El teu sistema nerviós està en procés d’adaptació.
👐 El cos humà està programat per respondre als canvis de l’entorn: temperatura, hores de llum, nivell d’activitat social… Quan aquests factors canvien, el sistema nerviós necessita recalibrar-se.
Durant aquest període poden aparèixer coses com:
🔹 Més cansament del normal: El sistema nerviós consumeix energia quan ha d’adaptar-se a nous ritmes ambientals.
🔹 Sensibilitat emocional més alta: Quan el cos està ajustant-se, el llindar de tolerància a l’estrès pot baixar.
🔹 Canvis en el son o en l’energia: El cervell necessita reajustar els ritmes biològics que regulen quan tenim energia i quan necessitem descansar.
👆 Tot això no vol dir que alguna cosa vagi malament.
🙂 Vol dir que el teu cos està fent el que sap fer millor: adaptar-se. A vegades el que necessitem no és exigir-nos més, sinó donar temps al nostre sistema nerviós.
-
El centre Jordi Vila VitalNatur de Sant Hilari, a 30 min. de Girona i de Vic, passant per l'eix transversal o C25. La proximitat en què es troba ha permès a molta gent redescobrir un entorn de benestar i harmonia.
Us convidem a gaudir dels paratges, l'entorn i les disciplines del centre per cuidar cos i ment. Us hi esperem!🤝
👤 Isabel Garriga Kinesiòloga (col·laboradora)
📱 650 75 30 58
☎️ 669 17 59 29
📧 info@jordivilavitalnatur.com
💻 www.jordivilavitalnatur.com
