Lunes 09:30 - 11:00 17:30 - 22:00 Martes 09:30 - 13:00 17:30 - 21:00 Miércoles 09:30 - 11:00 17:30 - 22:00 Jueves 09:30 - 13:00 17:30 - 21:00 Viernes 18:00 - 20:00

Surya Yoga Studio

La enseñanza del yoga desde el corazón 🌿

18/09/2025

Esta semana en Surya ha sido de esas que se sienten 💛
No solo se practica… se atraviesa, se suelta, se transforma.
Cada día hemos entrado un poco más adentro. Con más presencia. Con más verdad.
Hemos practicado pranayama para limpiar, afinar y expandir la energía vital.
Nos hemos sentado en meditación, dejando que el silencio haga su trabajo.
Recitamos el mantra de Tara Verde, invocando su compasión para disolver miedos y suavizar el camino.
Y en la esterilla, habitamos el cuerpo desde distintos lugares...la raíz del Hatha, el fluir del Vinyasa,
la profundidad del Yin.
Y sí…
también desde la leña marismeña que os he metido con todo mi amor 😅🔥
Porque crecer también es quedarse cuando incomoda.
Respirar ahí.
Sostenerse.
Y no huir.
Mañana cerramos este viaje suspendidos, literalmente, en la práctica de Yoga Kurunta.
Una invitación a soltar el control,
a dejarse sostener, a confiar en algo más grande… y recordar que no siempre tenemos que cargar con todo.
Cada paso, cada respiración, cada instante vivido en esta sala es un pasito más hacia eso que de verdad importa...el cese de las fluctuaciones mentales.
Gracias, de corazón, por confiar, por entregaros, por dejaros guiar.
Surya no es solo un espacio.
Surya es cada uno de vosotros cuando os abrís con honestidad.
Y esta semana… ha brillado más que nunca. Recibiendo flores 💐 y deseos que se quedan tatuados en el corazón ❤️

Con amor,
Susana Nisa

17/09/2025

"La llamaron Felicidad y ya, desde muy pequeña, sintió la necesidad de ser una fugitiva. Y desde entonces el mundo la persigue."
Microcuento — Alejandro Jodorowsky

Deja de perseguirla.
Siéntate contigo. Respira.
La felicidad no se alcanza,
se recuerda.
Está en ti.
Siempre lo ha estado🕊️
Que hoy la reconozcas en tu silencio.

Feliz miércoles, bella Tribu 🤍

14/09/2025

Con ella siempre es bien 🌀
Hoy el yoga fue sin esterilla.
Una risa que te limpia por dentro,
un silencio que abraza,
una casa que huele a refugio y a verdad.

Y si alguien pregunta…
sí, el yoga también se practica con pan casero, sofá mullido y risas que crujen como galletas calientes 😌💛

Y de fondo… Triana.
Porque hasta el alma necesita su banda sonora para cantarle y bailarle a la vida 🎶

Gracias, amiga, por ese espacio donde el tiempo se detiene,
donde se apagan los juicios
y se enciende el corazón 🔥🩵

Quiero contarte...

11/09/2025

Hoy cumplo años 🎂
Y me detengo en silencio…
para agradecer.
Agradezco el camino recorrido,
las veces que me caí,
y las veces que aprendí a volver
sin perder la ternura.
Agradezco los vínculos que me cuidan, la práctica que me sostiene,
y el alma que sigue buscando
verdad, aunque duela.
Pero sobre todo…
agradezco a mis padres.
Porque ellos fueron mis primeros maestros.
Me enseñaron sin palabras,
con ejemplo, con amor, con presencia.
Me enseñaron a ser fuerte sin endurecerme.
A cuidar sin olvidarme de mí.
A caminar con fe, incluso cuando no se ve el camino.
Hoy los siento más que nunca.
Son raíz, guía, memoria sagrada.
Están en todo lo que soy.
Me abrazo en su legado.
Más cerca, más suave, más verdadera.
Y sigo caminando...un año más cerca de lo que verdaderamente soy 🤍

Susana Nisa
Mujer de tierra, de mar, de alma y de camino.

10/09/2025

Cuando el alma teje con amor, el universo escucha.
Y así fue…
Desde Surya Yoga Studio, nació un sueño gestado desde el corazón, con la raíz en la tradición y la mirada en la consciencia.
Con humildad y profunda gratitud, comparto que hemos iniciado la formación de Yoga Kurunta, una visión que he cuidado, tejido y nutrido con respeto durante años.
Inspirada en las enseñanzas de B.K.S. Iyengar y el gran Krishnamacharya, esta formación nace como una ofrenda al linaje, al cuerpo consciente, a la práctica que nos une.
Nada de esto hubiera sido posible sin el sostén, la sabiduría y la luz de mi compañera de camino, Arita. Su presencia ha sido ancla, faro y abrazo.
Y gracias al acompañamiento generoso de Leo Cuda, desarrollador del método integral Yoga Koronta, este proyecto tomó forma con raíz y estructura.
Hoy, esta semilla ha florecido.
Y lo ha hecho con fuerza, con belleza, con un grupo humano que vibra en la misma intención...seguir aprendiendo y compartiendo desde la honestidad.
Gracias por la calidez de la acogida, por confiar en este espacio sagrado.
Ya estamos preparando los próximos encuentros, y con alegría anuncio que abriremos una segunda edición, para quienes no pudieron unirse en esta primera.

Desde Surya, desde mi corazón...
Gracias. Gracias. Gracias. 🤍🙏🏻

Susana Nisa
Fundadora de Surya Yoga Studio

09/09/2025

Jamás te vayas de un abrazo sin dejar el corazón de propina 🤍🫂🌀

08/09/2025

Jamás te vayas de un abrazo sin dejar el corazón de propina 🤍🫂🌀

04/09/2025

YOGA KURUNTA – COMIENZA EL VIAJE 🌀
Mañana en Surya Yoga Studio abrimos las puertas a una nueva aventura, la formación en Yoga Kurunta, un camino que honra las enseñanzas de B.K.S Iyengar y el gran maestro Krishnamacharya.
El espacio ya está listo. Los manuales, las cuerdas...y el alma en cada detalle.
Todo ha sido tejido con presencia, entrega y muchísimo amor.

Junto a Leo Cuda y conmigo, Susana Nisa, daremos comienzo a este viaje hacia una práctica profundamente transformadora.
El Yoga Kurunta nos recuerda que la libertad no siempre está en soltar...a veces está en sostener con conciencia, en encontrar estabilidad para descubrir una nueva ligereza, en dejar que el cuerpo se abra cuando se siente seguro.
Es una práctica que expande el cuerpo, aquieta la mente y despierta la consciencia.

Gracias infinitas por la increíble acogida que ha tenido esta formación.
Para quienes se han quedado sin plaza, anunciamos que tendrá lugar una segunda edición 😊

¡Que las cuerdas nos sostengan… y que el corazón guíe el camino! 🤍🙏🏻

31/08/2025

¡Mañana abrimos las puertas de Surya!
Comienza una nueva temporada llena de luz, movimiento, silencio y alma.
Volvemos con nuestras clases regulares, retiros, formaciones y nuevos proyectos que poco a poco iremos compartiendo. Todo nace desde el corazón, con la intención de sostener un espacio vivo, transformador y lleno de presencia.
Nuestro patio está más hermoso que nunca…
De día nos llena de vida, y al atardecer, nos envuelve en una calma absoluta. Un lugar donde compartir, reír y simplemente ser.
Además, estamos felices de presentar nuestro nuevo perchero de "Liberawear" 🔥... ropa consciente, con un tejido delicioso, diseños bellísimos y una energía que se siente en la piel. Gracias Nico, gracias Victo, sois un verdadero amor. Directo desde Gernika a Sevilla ❤️
Hoy nos acompañó Puri, una profesora maravillosa, llena de amor y sabiduría, que se une al equipo esta temporada ☺️🌱
🐾 Y, por supuesto, India, nuestra peluda guardiana, ya ha bendecido el espacio con su presencia 😁
Y no puedo dejar de nombrar a Arita, mi amiga, compañera de viaje...mi ángel.
Sin ella, nada de esto habría sido posible. Hemos trabajado muchísimo para dejar Surya radiante...
¡Y también nos hemos reído un montón! Porque, entre otras cosas, aquí la presente ✋🏻 ha roto brocas, ha quemado trompos... 😂 pero todo por el bien de la escuela. ¡Y al final, todo quedó en su sitio, y más bonito que nunca!

Surya es más que una escuela de yoga...
Es un hogar.
Es refugio.
Es enseñanza.
Es abrazo.

Soy Susana Nisa, fundadora de este espacio creado y tejido con tanto amor.
Mañana abrimos nuestras puertas… y el corazón.
Te esperamos 💜🪻

28/08/2025

En 3, 2, 1… Comenzamos 🤍
El nuevo curso en Surya Yoga Studio está a punto de florecer…
Prácticas, formaciones, retiros, madrugones con olor a incienso y muchas ganas de desenrollar la esterilla sin saber en qué dimensión vamos a acabar 😄
Regresa el latido profundo, el silencio que despierta, el cuerpo que recuerda y el alma que escucha (aunque a veces se haga la distraída 😜).
Estamos ultimando cada rincón con mimo, dejando a Surya tan bonita que hasta el incienso flota con más elegancia.

La Tribu ya calienta motores… y la escuela también.
Muy pronto la veréis por aquí, lista, resplandeciente… y con más flow que un saludo al sol al amanecer 🌞

¡Y aquí seguimos! Honrando el yoga tradicional, con raíces, con alma, y con muchas ganas de que lo vivas desde dentro.

💬 "Practica y todo llegará." – Sri Pattabhi Jois
(Sí, incluso la flexibilidad, la paz mental… y el split 😅)

Bienvenid@s a casa, de nuevo 🌱

26/08/2025

Andar descalzos por la vida es aprender a soltar mochilas pesadas, esas que nos atan al miedo y a la prisa.
Elijo caminar más liviana, con sencillez, agradeciendo cada amanecer y el milagro simple de ver al sol aparecer una vez más...
Cada día entreno mi mente para no caer en el abismo del miedo, para recordarme que la vida está hecha de pequeños detalles que sostienen el alma.
Hoy lo hago desde un lugar muy especial, Covilhã, un hermoso pueblo de Portugal. Aquí, entre calles donde el arte urbano se mezcla con la vida que brota en cada esquina, siento la magia de caminar más ligera y en paz.
Que nunca nos falte la gratitud, la ligereza y la valentía de andar descalzos...sobre todo por dentro 🤍

21/08/2025

Sevillana en tierras gallegas, con el mar y la brisa acompañando mi práctica… y con un descubrimiento que quiero compartir con el mundo... 🌎
Conocí a Nico, un argentino encantador en tierras vascas, que diseña, crea y da vida a cada prenda desde cero. Ropa hecha con tejidos naturales, cómoda, única, con alma. Desde el primer día me llama “Su”, y desde ese momento supe que había mucho corazón detrás de su trabajo.
Y ahora…¡toda esta magia viaja hasta nuestra escuela en Sevilla, Surya Yoga Studio!
Porque el yoga no solo se practica en la esterilla, también se viste, se camina y se siente.
Yo ya respiro Galicia con Liberawear y Sevilla pronto también. No es solo ropa… es arte que abraza, belleza y alma en cada creación.

¡Os abrazo! 🤍📿

Y por supuesto, siempre me acompaña la música de 🎶...y hago señales de humo por si me quieres encontrar 🪐

Dirección

San Jose De La Rinconada
41300

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 11:00
	17:30 - 22:00
Martes	09:30 - 13:00
	17:30 - 21:00
Miércoles	09:30 - 11:00
	17:30 - 22:00
Jueves	09:30 - 13:00
	17:30 - 21:00
Viernes	18:00 - 20:00

Página web

http://www.surya-yoga-studio.es/

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