Lunes 09:30 - 11:00 17:30 - 22:00 Martes 09:30 - 13:00 17:30 - 21:00 Miércoles 09:30 - 11:00 17:30 - 22:00 Jueves 09:30 - 13:00 17:30 - 21:00 Viernes 18:00 - 20:00

Surya Yoga Studio

La enseñanza del yoga desde el corazón 🌿

25/02/2026

Hay libros que se leen en silencio.
Y hay libros que nos tocan un lugar muy profundo.
Las gratitudes es uno de ellos.
Una historia delicada y conmovedora sobre la fragilidad del lenguaje y la inmensa fuerza del amor que nos sostuvo cuando aún no sabíamos nombrarlo.
Es un libro que invita a bajar el ritmo.
A escuchar lo que quedó pendiente.
A mirar con otros ojos la red invisible que nos ha traído hasta aquí.

¿Cuántas veces creemos que siempre habrá tiempo?

Tiempo para agradecer.
Tiempo para reconocer.
Tiempo para decir lo que importa.
Y la vida, con su sutileza, nos recuerda que no siempre es así.

En Surya entendemos la práctica como un camino de despertar interior.
Una forma de vivir más atentos a lo esencial, más conscientes de la huella que dejamos y de la que otros dejaron en nosotros.
Este libro dialoga con esa conciencia.
Te invito a hacer una pausa.
Piensa en alguien que haya sido sostén en tu vida.
Alguien cuya presencia fue decisiva, aunque discreta.
Permanece unos instantes en ese recuerdo.
Sin esperar respuesta.
Solo como acto de conciencia...porque agradecer también es una forma de sanar.

¿Hay algo en tu corazón que desea ser honrado?

Las gratitudes pasa directamente a mi estantería de libros 📚...los que llegan y se quedan para siempre 🫶🏻

Con gratitud,
Susana Nisa 🙏🏻🤍

24/02/2026

En Surya Yoga Studio creemos firmemente en la excelencia, la formación rigurosa y la práctica consciente. Por ello, es un verdadero honor contar en nuestro equipo con Carmen Piñero, una profesional con más de una década dedicada en cuerpo y alma al estudio y la profundización del método Pilates.
Carmen posee una sólida trayectoria en Pilates Mat (suelo), Pilates con implementos, Pilates en Reformer y Pilates terapéutico, integrando conocimiento técnico, comprensión biomecánica y una mirada respetuosa hacia el cuerpo y sus procesos. Su experiencia y constante formación se reflejan en la calidad de cada sesión.
Las clases están siendo todo un éxito gracias a su profesionalidad, su capacidad pedagógica y su profundo conocimiento del método. Actualmente, Carmen ofrece Pilates de suelo con implementos y abre un nuevo grupo de Pilates Terapéutico, ampliando así el acompañamiento integral que caracteriza a nuestro estudio.
Como próximo paso, nos alegra anunciar que muy pronto contaremos con formación oficial de Pilates en Surya Yoga Studio, de la mano de Carmen Piñero. Un proyecto que nace del compromiso con la calidad y la transmisión seria de esta disciplina.

Si deseas formar parte de este grupo maravilloso, con una energía extraordinaria y un trabajo consciente, puedes ponerte en contacto por WhatsApp 👉🏻 en el
691 024 875.
Recibirás toda la información ℹ️ que necesites.

Gracias por seguir caminando con nosotras 🤍🙏🏻

Un abrazo inmenso,
Equipo Surya Yoga Studio

22/02/2026

📖 Hay libros que no se leen… se atraviesan.

"Todo lo que necesito existe ya en mí" de Rupi Kaur llegó a mis manos en un momento en el que ya no quería seguir buscando fuera. Estaba cansada de perseguir respuestas, de correr detrás de una felicidad que siempre parecía estar un poco más adelante.

Y entonces entendí algo esencial.

La escritura de Rupi Kaur es sencilla, directa y minimalista, pero profundamente honesta. No es un libro para analizar intelectualmente; es un libro para sentir, subrayar, cerrar los ojos y dejar que algo se mueva por dentro.

En esencia, trata de:

Volver al cuerpo.
Reconciliarse con la propia historia.
Sanar la relación con una misma.
Dejar de perseguir y empezar a habitar.

Estoy en ese proceso.

Aprendiendo a hacer del silencio un refugio. A sostener mi práctica diaria de yoga y meditación como un acto de coherencia. A recitar mantras no como palabras bonitas, sino como anclas. A darme tiempo para leer, para respirar, para simplemente estar conmigo misma.

He comprendido que nada externo puede darme estabilidad si yo no he cultivado la calma dentro.

Es un libro sobre autoencuentro. Sobre entender que el hogar no es un lugar físico, sino un estado interno.

Y en ese estado interno está la dicha.
La serenidad.
La templanza.

Mi amigo y maestro Leo Cuda me está acompañando profundamente en este camino. Con su palabra serena y su sabiduría me recuerda una y otra vez que no hay nada que perseguir. Que todo está dentro. Gracias, amigo, por caminar a mi lado mientras descubro mi propia luz.

Hoy elijo no correr.
Elijo cuidar mis vínculos, los de toda la vida.
Elijo dedicar tiempo de calidad a quienes me cuidan cada día.
Elijo cuidarme con amor.
Elijo proyectar a la vida y a el trabajo silencioso que realizo en mi interior.

Porque cuando una se adentra en lo más profundo de su cuerpo… descubre que ya estaba en casa.

Y en casa, ya está todo 🤍

20/02/2026

En Surya Yoga Studio llevamos más de una década formándonos con maestros de referencia, tanto a nivel nacional como internacional, para ofrecer prácticas como Danda Yoga (Stick Yoga) y Yoga Kurunta desde el respeto profundo a la tradición, la técnica y la seguridad.
Además, nuestra escuela, es la que ofrece formación oficial en "Yoga Kurunta", de la mano de Leo Cuda y Susana Nisa.
Estas metodologías requieren conocimiento, experiencia y comprensión anatómica. No son una tendencia ni un recurso puntual. Son herramientas que, bien aplicadas, transforman la práctica y acompañan procesos reales.
Desde nuestra filosofía, no concebimos ofrecer clases sin una formación sólida y un recorrido consciente detrás. Trabajamos con personas a nivel integral, y esa responsabilidad nos exige rigor.
Del mismo modo que no sería ético presentarse como fisioterapia sin serlo, tampoco lo es apropiarse de metodologías especializadas sin la preparación adecuada. La coherencia es parte esencial del camino del yoga.
Además, ofrecemos prácticas basadas en metodología Iyengar, fruto de años de estudio y de la fortuna de habernos formado y guiado con grandes profesionales como Leo Cuda, Pablo Ferrero, Ian Lewis, Sebastián Arbondo, Verónica Marín y Helena Chacón, entre otros referentes que han marcado profundamente nuestra comprensión de la práctica.
Estamos especializadas en Yin Yoga, Hatha y Vinyasa tradicional, disciplinas que impartimos de forma regular y con el mismo compromiso y profundidad.
Contamos con material específico y de alta calidad para garantizar una práctica segura y adaptada: sillas Iyengar, bolsters, mantas, cinturones, sticks, cintas elásticas, cuerdas de Kurunta y mucho más. Cada elemento responde a una base técnica y pedagógica clara.
Casi siete años sosteniendo este espacio desde la honestidad, el estudio continuo y el amor por lo que hacemos. Y profundamente agradecidas por la confianza y la gran acogida que recibimos cada día.
Seguimos caminando con coherencia, respeto y corazón.
Como bien dice el gran maestro Ramiro Calle, que este camino no se convierta en un circo 🎪

Un abrazo inmenso,
Equipo Surya Yoga Studio 🤍

14/02/2026

Anoche el carnaval hizo historia 🎭
La gran final tembló… y con ella miles de corazones.
La chirigota del Bizcocho se llevó el primer premio COAC 2026 y no fue solo un triunfo...fue un latido compartido ❤️‍🔥
¡Desde San José de la Rinconada, Sevilla, al mundo entero!
Este año, “Ssshhh”, los saeteros, han cantado como se reza...con verdad, con pellizco, con el alma por delante.
Y al frente, Antonio Álvarez, el Bizcocho.
Un creador valiente, honesto, incansable.
Anoche su chirigota retumbó en el teatro y en todos los pechos, porque cuando el carnaval es de verdad, no entiende de fronteras ni de silencios.
Desde Surya Yoga Studio, desde Cádiz —cuna y herida dulce del carnaval— solo podemos decir que esto ha sido grande, muy grande.
Porque el carnaval no es solo fiesta, es memoria, es identidad, es emoción compartida.
Es un pueblo cantándose a sí mismo.
Gracias por tanto arte, por tanta verdad y por hacernos sentir orgullosos.
Bordao, amigos.
Un abrazo inmenso, Bizcocho 🤍

Ssshhh...silencio 🤫

arteconalma

30/01/2026

¿Sientes que algo en tu vida se repite… y te bloquea, aunque no sepas por qué?
No es casualidad.
Hay historias que no son solo tuyas.
Hay lealtades invisibles, memorias familiares y patrones inconscientes que siguen actuando hasta que alguien se atreve a mirarlos.

El próximo sábado 7 de marzo, en Surya Yoga Studio, te invitamos a vivir una experiencia transformadora 🌪

Taller de Constelaciones Familiares 🌳
Facilitado por Virginia Amador, Coach Sistémica y Facilitadora de Constelaciones Familiares y Organizacionales, que nos visita desde Ibiza para ofrecernos este encuentro único.
Virginia acompaña a personas y empresas en procesos de transformación, toma de decisiones y alineación estratégica, integrando una mirada sistémica, humana y profundamente práctica.

Su trabajo no solo se siente… se integra.
En este taller:
• Podrás mirar el origen de aquello que hoy te bloquea
• Comprender patrones que se repiten en tu vida
• Dar un nuevo lugar a tu historia
• Y abrirte a cambios reales y sostenibles
🕊️ En un espacio seguro y cuidado, cada historia se convierte en un espejo que puede ayudarte a comprender la tuya.

📅 Sábado 7 de marzo
⏰ De 9:30 a 15:00
📍 Surya Yoga Studio
🙏🏻 Aportación: 70 €
📲 Información y reservas: 691 678 858

⚠️ Plazas limitadas

Reserva tu espacio y permítete comenzar un proceso de transformación.
A veces, el primer paso es simplemente atreverte a mirar 🤍

29/01/2026

🪻Esta semana en la escuela hemos profundizado en el trabajo con palos, una herramienta ancestral que nos invita a volver a la esencia, alinear el cuerpo, afinar la postura y despertar una conciencia más clara y honesta.
El palo no corrige desde fuera, revela desde dentro.
Nos ayuda a sentir los ejes, a comprender la arquitectura del cuerpo y a sostener las asanas con mayor estabilidad, ligereza y respeto.
Es un puente entre la forma y la conciencia, entre la tradición y la experiencia viva.

Durante estos días hemos trabajado también la recitación del mantra
“Om Namah Shivaya Gurave”,
recordando que la práctica no es solo movimiento, sino un acto de escucha profunda y entrega.
Un mantra que honra al maestro interior, a la conciencia que transforma y a la luz que guía cada paso del camino.

Gracias, gracias y gracias a toda la Tribu 🤍
por vuestra fidelidad, vuestra entrega y vuestra presencia tan auténtica.
Sois el corazón de esta escuela.
Sois el espacio donde esta práctica cobra sentido.

Muy pronto lanzaremos un taller especial de ajustes y yoga con palos,
para seguir profundizando con respeto, precisión y amor por la tradición.
Que la práctica siga iluminando el camino 🌞🙏🏻

20/01/2026

Un primer encuentro con tu sensibilidad energética 🌀🤲🏻
El cuerpo no solo se mueve: informa, siente y recuerda.
En este taller vivencial te invitamos a percibir y acompañar el cuerpo etérico desde una mirada sencilla, segura y profundamente respetuosa con el cuerpo físico.

A través de práctica guiada y explicación clara, aprenderás a:
•Escuchar el campo energético como información viva
•Desarrollar sensibilidad en las manos y presencia consciente
•Contactar con los principales centros energéticos
•Integrar el trabajo energético como apoyo al bienestar y al equilibrio

No hace falta experiencia previa. No se trata de “hacer”, sino de sentir y percibir. Un espacio de calma, aprendizaje y exploración personal, paso a paso.

📍 Surya Yoga Studio
Impartido por María Sánchez
🗓 21 de febrero
⏰ 11:00 – 14:00
🤍 Aportación consciente
📲 Información y reservas: 681 182 979

Un encuentro para volver a habitarte con más escucha y presencia 🙏🏻

16/01/2026

Encuentro de Kundalini Yoga en Surya Yoga Studio 🌀
Te invitamos a un espacio de encuentro contigo, un viaje amable hacia tu interior para soltar lo que ya no sirve y abrir paso a tu Belleza Interna 🌿
A través de la práctica de Kundalini Yoga, iremos despertando la energía vital desde la consciencia y el cuidado, combinando:
Meditación
Pranayamas
Dinámica física
Mudras
Mantras
Relajación
Un tiempo para escucharte, sostenerte y permitir que la vida florezca en ti.

📅 Sábado 31 de enero
🕘 De 9:45 a 11:45
📍 Surya Yoga Studio
💫 Aportación: 18 €

Facilita: María Rodríguez
Instructora de Hatha y Kundalini Yoga, Diplomada en Educación Social, Técnico Superior en Educación Infantil y practicante de UCDM.

📲 Información y reservas por WhatsApp:
615 456 226

“Cuando la vida florece en ti, el amor y la belleza habitan en nosotros” 🤍

15/01/2026

Hemos comenzado el año con el corazón lleno de gratitud 🙌🏻
En Surya Yoga Studio seguimos caminando con la misma intención, compartir un Yoga nacido desde el corazón, respetando la tradición y cuidando a cada persona que llega hasta aquí.
Surya es refugio.
Es hogar.
Es un espacio donde sanar, sostenernos y volver a la esencia.
¡Seis años!
Seis años poniendo el alma, cuidando cada detalle, cada mirada, cada necesidad.
Seis años siendo familia.
Gracias infinitas a las profesoras que estáis desde el principio, sin soltar la mano, sosteniendo la luz incluso en los días difíciles. Vosotras sois el calor y la verdad de Surya, una bendición ☀️
Gracias a cada alumno y alumna por vuestra confianza, compromiso y fidelidad a la práctica y a la escuela.
Este año promete ser hermoso, como todos,
porque cuando las cosas se hacen con el corazón… florecen 🌱

23/12/2025

Nos reunimos 🫶🏻
Respiramos junt@s.
Y algo en el corazón se acomodó.
Estas últimas prácticas del año las estamos ofreciendo a Anahata,
al amor que no exige,
a la compasión que abraza,
a la confianza que nace cuando bajamos las defensas.
Meditación.
Mantras.
Conciencia corporal.
Presencia real.
Vamos soltando lo que pesa,
viejos patrones, mandatos, historias que ya cumplieron su ciclo.
Soltar para caminar más livian@s.
Más tranquil@s.
Más en paz.
Que el próximo año nos encuentre con el corazón abierto y el alma menos cargada.
Que el amor sea la intención.
Y la práctica, el camino.
Gracias, Tribu,
por los años compartidos,
por la entrega sincera
y por esta práctica tan profundamente liberadora y sanadora 🤍

¡Felices fiestas! 🎄

Dirección

San Jose De La Rinconada
41300

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 11:00
	17:30 - 22:00
Martes	09:30 - 13:00
	17:30 - 21:00
Miércoles	09:30 - 11:00
	17:30 - 22:00
Jueves	09:30 - 13:00
	17:30 - 21:00
Viernes	18:00 - 20:00

Página web

http://www.surya-yoga-studio.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Surya Yoga Studio publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.