el.hogar.de.venus

17/03/2026

Respiración de Alivio: Suelta tensiones y calma tu sistema 🌬️✨

Como persona de temperamento inquieto, sé que a veces estas técnicas se te puede.hacen cuesta arriba...

⭐️¡pero esta es otra historia! Es tan sencilla y poderosa que cualquiera puede sentir el alivio con toda facilidad 🌿

Se trata de inhalar por la nariz llenando todo el “bañador” (lados, espalda y pelvis) y soltar por la boca muy lento. ¡Es pura calma para tu sistema!

Aquí te dejo las 3 claves para que te funcione de verdad: 👇

1️⃣ No te agobies: Empieza haciéndolo solo 5 veces. Al cabo de unos días, sube a 8, 10 o 12. Lo importante es que te encuentres a gusto y amplíes tu capacidad a TU ritmo.

2️⃣ No lo abandones: Pruébalo unos días seguidos. Ahí es donde sentirás ese “superbienestar extra”. Al cuerpito le flipa esta respiración y, en cuanto se la des, ¡te la va a pedir a diario!

3️⃣ Crea tu burbuja: Ponte de fondo una canción tipo Chill Out o de olas del mar. Te recomiendo “Harmonic Waves” de Dean Evenson; asocia ese sonido al aire saliendo y verás qué maravilla.

⭐️Gente, tenemos que ampliar la respiración. Es una herramienta sencilla y súper poderosa que todos tenemos a mano. 🌊

¿Te gusta este contenido? Si es así y te sienta bien, ¡Dímelo en comentarios!👇✨

13/03/2026

Tu cuerpo es tu templo, pero ¿hace cuánto que no lo escuchas de verdad? 🕊️

A veces, ni el entrenamiento más intenso en el gimnasio ni la terapia conversacional logra que te sientas plenamente bien en tu piel.

La verdadera paz llega cuando te permites viajar más profundo y entender lo que tu cuerpo intenta decirte. Conectando todas tus partes.

Y sí, el cuerpo habla y tiene un lenguaje específico y propio.

Como especialista en consulta sezzológica y terapias psicocorporales, acompaño a personas que atraviesan dificultades en su vivencia íntima o que simplemente sienten una desconexión emocional con su cuerpo.

Combino la palabra, el cuerpo y la energía para una integración holística.

En mis sesiones de Masaje Tántrico en San Lorenzo de El Escorial, creamos un espacio seguro de total respeto y presencia para que dejes de “estar” en tu cuerpo y empieces a “habitarlo” con plenitud.

✨ Recupera tu bienestar integral.

Si sientes que es el momento de profundizar en tu consulta sezzológica o psicocorporal, estoy aquí para guiarte.

📍 Ubicación: San Lorenzo de El Escorial.
📍 Info y cita al WhataApp: 644829146.

**ramadrid

13/03/2026

10/03/2026

Sólo me pasaba por aquí a decirte que….

04/03/2026

ALEGRÍA DEL VIVIR 🌿

Estas cosas tan preciosas que se dan cuando cuidamos al contenedor de toda nuestra divinidad: el primer chakra, o sea cuerpo, o sea TIERRA!!

Esta persona traía muchos procesos hechos y tenía mucho auto conocimiento y muy bien aterrizado… pero…

El cuerpo tiene su propio lenguaje, uno al que se accede a través del cuerpo.

Y esto, es amplio, integrativo y holístico!!

🌿🌿🌿 gracias gracias gracias por permitirme abrir este espacio cósmico con confianza y apertura! 🙋🏼‍♂️

Toma tu cita y todo eso, pero sobre todo, permítete vivir, con todo, a lo grande!!!

En presencia!!!

Un abrazo de montaña tribu!!!

🏔️ 🌿🌹🦋

02/03/2026

Pequeño recorte del bello taller de iniciación al masaje tántrico que tuvimos este sábado.

¿Cómo cambiaría nuestra concepción del cuerpo, de la energía, del cuidado y del placer si nos abrimos a sentir y compartir de forma extendida?

Si te interesa acudir a estos eventos, sígueme, guarda este reel, escríbeme DM.

Un abrazo grande, tribu!

🌸🤍🌿

**ramadrid



**ra

26/02/2026

Hola, tribu.

Cosas de cuerpos y cambios.

Después de Navidad volví a Sol Solete.
Mirando Idealista sin demasiadas esperanzas apareció el hogarito que hoy me está recibiendo en San Lorenzo de El Escorial.
Como soy así… ya lo he bautizado: Yves Saint Laurent.

Estas semanas han sido de abrir allá, cerrar acá.
Mudanzas físicas y emocionales.
Nostalgias, agradecimientos, incertidumbre y aventura.

¿Resultado?
Uber Eats.
Chocolate.
Gym cuando he podido —más spa, chorros y largos suaves que machaque.

Estoy más fondona.
Ha salido flotador.

Y ¿sabéis qué es lo mejor?
Me está dando absolutamente igual.

Si lo pienso objetivamente, es imposible atravesar cambios profundos y mantener rutinas perfectas.
El cuerpo también vive los procesos.
El cuerpo también necesita tregua.

En este momento era más amoroso fluir que exigirme.
Descansar en lugar de castigar.
Escuchar en lugar de responder al canon.

Esto también es amar el cuerpo.

No exigirle más cuando ya está sosteniendo consultas, decisiones, despedidas y comienzos.

Necesitamos estar por encima de la imagen.

En Saint Laurent volverán los guisos nutritivos 🌿
Pero sin guerra.
Sin látigo.
Con presencia.

¿Será que dejarnos caer y fluir también es parte de la vida?

20/02/2026

TIP para devolverle tranquilidad al cuerpo cuando entra en ansiedad 💛

Querida tribu,

cuando la ansiedad aparece, muchas veces se instala aquí… en la parte alta del pecho.
El esternón se pone rígido, la respiración se vuelve corta y el aire se queda arriba.

Y entonces el diafragma,que es nuestro gran regulador emocional, pierde movilidad.

Si el diafragma no se mueve con amplitud, el sistema nervioso interpreta que algo no está bien… y mantiene la alerta.

Por eso esa sensación de presión.
Por eso el n**o.
Por eso la dificultad para respirar profundo.

Dar pequeños golpecitos suaves en esta zona no es algo simbólico.

Es una forma muy sencilla de decirle al cuerpo:
“Estoy contigo. Puedes aflojar.”

El ritmo, el contacto y la presencia ayudan a que la tensión se derrita,
a que el diafragma vuelva a moverse,
a que la energía que quedó bloqueada empiece a circular.

La ansiedad puede ser complicada de diluir.
Es importante comprender cuánto bien nos hace acompañarnos.

Necesitamos comunicarnos con la parte que se quedó en tensión y traerle energía de contacto amable y tranquilizadora.

Escuchar al cuerpito es un acto de inteligencia.
Regularnos es cuidarnos.
Y cuidarnos es una forma profunda de amor.

10/02/2026

😟La libertad no es un regalo, es una reconquista.

Solemos dar la libertad sexual por sentada, pero ¿es real o es solo un espejismo?

A men**o, lo que llamamos libertad es sólo una superficie. Por debajo, seguimos cargando con una moralidad incrustada que nos pesa en los huesos.

El resultado es una sexualidad flotante: muy mental, poco asentada en la raíz y llena de juicios de valor. Proyectamos en los demás los deseos que no nos atrevemos a realizar y juzgamos aquello que aún no nos hemos dado permiso para sentir.

La libertad sexual no está dada; hay que reconquistarla, recuperarla y, sobre todo, madurar en base a esa recuperación.

Sostener un espacio de sexología integrativa requiere entender que esto no es hacer bollos ni fabricar tornillos. Aquí trabajamos con el soma, con la historia y con la vulnerabilidad más profunda. No se trata de “hacer”, sino de permitir que el cuerpo vuelva a ser un lugar seguro.

Ocupar este lugar me ha exigido atravesar mis propias selvas a machetazos. He tenido que desbrozar el camino entre los mandatos heredados y la ética de trabajar con el cuerpo real. No soy la misma que empezó; acompañar vuestros procesos me ha transformado y me ha obligado a observar y reflexionar continuamente.

Este espacio es una red de ida y vuelta. Mi agradecimiento es profundo y real por vuestra confianza.
Acompañar vuestra propia reconquista es, para mí, el mayor de los privilegios.

¿Sientes que habitas tu cuerpo con esa libertad de raíz, o todavía notas el peso de la moralidad juzgando tus deseos? Te leo en comentarios. 👇

04/02/2026

¿Sientes que el contacto con los demás se ha vuelto algo mecánico? ✨

Te invitamos a un espacio de pausa y presencia en Madrid.

El próximo 28 de febrero, facilitamos un taller de iniciación diseñado para redescubrir el arte del tacto consciente.

🌿 ¿Qué vivirás en este encuentro?

• Aprenderás a tocar desde la escucha profunda, no desde la técnica.
• Respiración y presencia para nutrir el sistema nervioso.
• Un entorno seguro basado en el consentimiento y el respeto.
• Práctica guiada paso a paso para integrar la energía.

📍 Lugar: Centro Amorati, Madrid.
⏰ Horario: 10:00h a 19:00h.
💎 Oportunidad “Pronto Pago”: Reserva antes del 15 de febrero y disfruta de un descuento especial (Individual y Parejas).

🚀 PLAZAS LIMITADAS. Queremos que sea un grupo cuidado y cercano.

👇 ¿Quieres más información o reservar tu plaza? Escríbenos un mensaje directo con la palabra “TALLER” o pulsa el botón de abajo y te enviamos todos los detalles por privado.

**ra
**ramadrid