20/03/2026
La primavera no siempre florece por dentro…
Con la llegada de la primavera aumentan las horas de luz, cambian los ritmos y nuestro cuerpo también lo nota.
Aunque para muchas personas es una época de energía y motivación, para otras puede traer:
• Cansancio o apatía
• Cambios de humor
• Ansiedad o inquietud
• Dificultad para concentrarse
Esto se conoce como astenia primaveral, y es una reacción natural del organismo al cambio de estación.
💭 Escúchate, respétate y no te exijas más de lo necesario.
Adaptarse también es un proceso.
🌱 No todos florecemos al mismo tiempo, y está bien.