
05/11/2024
Visión borrosa, sequedad ocular, enrojecimiento, picor, escozor... son consecuencias comunes del uso prolongado de pantallas. Para evitar la fatiga visual y otros efectos nocivos en la visión cuando vemos la televisión o manejamos dispositivos electrónicos, debemos cuidar los siguientes aspectos:
❌🛏️ Postura.
📏Distancia de los ojos a la pantalla.
💡Iluminación.
📱Tamaños de pantalla.
📺 Imagen de la pantalla.
👁️Parpadear.
🔄Descansos. Se recomienda aplicar la regla 20/6/20: descansar cada 20 minutos, mirando objetos a un mínimo de 6 metros durante 20 segundos como mínimo. También se puede relajar la vista mirando por la ventana un punto lejano o haciendo ejercicios oculares.
♨️Ambiente. La sala de trabajo ha de estar bien climatizada y aireada. Si el ambiente es demasiado seco, puede recurrirse a humidificadores
💡Si necesitas más información puedes contactar con nosotros a través de Instagram o nuestro número de teléfono
📱633 719 522 // 822 712 786
Te recordamos, nos encontramos en
📍C. Inocencia Torres Afonso, Local 9D, 38628 Las Zocas, Santa Cruz de Tenerife