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Yajña Yoga

Clases de yoga online y presenciales en San Pedro de Alcántara. Masaje Ayurvédico y Quiromasaje.

16/04/2026

Retomamos las clases online el próximo martes 21 de abril. Todos los martes a las 18h (España), 19h (Grecia). Para que podamos seguir practicando juntos y profundizar en todos los pilares del yoga. Estés donde estés.

Sesiones en las que practicaremos prāṇāyāma, meditación y posturas (āsana), navegando en cada sesión hacia lo más sutil en nosotr@s mism@s para encontrar lo inesperado. Mente, cuerpo, respiración, la «mirada interior»: todo vuelve a su armonía natural tras la práctica.

También iremos aprendiendo términos de filosofía del yoga, consultando las principales fuentes: Bhagavad Gītā, Upanishads, Yoga Sūtras (Patañjali), Shiva Sūtras, Vijñāna Bhairava Ta**ra... Fuentes de inspiración para la práctica de yoga, es decir, para la vida misma.

Con ilusión, nos vemos pronto.

Carmen 🫶🏼 . . . . .

We’re resuming our online classes next Tuesday, April 21st. Every Tuesday at 6pm (Spain), 7pm (Greece). So that we can continue practising together and delve deeper into all the pillars of yoga. Wherever you are.

Sessions in which we will practise prāṇāyāma, meditation and postures (āsana), navigating in each session towards the most subtle aspects of ourselves to discover the unexpected. Mind, body, breath, the «inner gaze»: everything returns to its natural harmony after the practice.

We will also be learning terms from the philosophy of yoga, consulting the main sources: Bhagavad Gītā, Upanishads, Yoga Sūtras (Patañjali), Shiva Sūtras, Vijñāna Bhairava Ta**ra... Sources of inspiration for the practice of yoga, that is to say, for life itself.

I look forward to seeing you soon.

Carmen 🫶🏼

05/02/2026

Yoga no es yoga sin meditación. Todas sus prácticas buscan la quietud del cuerpo y la mente necesaria para sentarse con comodidad y simpleza en meditación •••

02/02/2026

Información destilada y resumida para familiarizarse con algunos términos súper repetidos e importantes en el yoga en general, y en el haṭha yoga en particular.

El cuerpo del haṭha yogui es un mapa que le sirve para guiar sus prácticas.

Es el maravilloso continente de todo un contenido de sabiduría teórica y práctica.

Es el microcosmos que debe estudiar, trabajar, guiar para lograr el último objetivo: la liberación (mokṣa, mukti, kaivalya o nirvāṇa).

GRACIAS POR LEERME, espero que te sirva. 💟🤲🏼

28/01/2026

¡Volvemos presencialmente a Espacio Yajña Yoga!

Desde finales de febrero hasta final de marzo, tendremos diez sesiones para profundizar con calma en los pilares que dan sentido a la práctica de yoga: āsana, prānāyāma y meditación.

Las clases serán martes y jueves a las 18h, excepto la segunda semana de marzo, que tendremos clase el lunes (puedes ver el calendario en la última foto).

Todos los niveles son bienvenidos. También se puede asistir a clases sueltas (aunque es recomendable asistir a todas las sesiones posibles, para poder tener tiempo para aprender e integrar).

Nos vemos muy pronto 🤲🏼🤲🏼

08/01/2026

cuando nos sentamos a meditar somos como una puerta entreabierta

nos movemos con el vaivén del aire, sin esfuerzos, en un continuo estado de reposo

🌬️ una brisa de aire entra en nosotros y nos abre un poco 🗝️
al salir el aire, volvemos con suavidad a casi cerrarnos 🌒

pero en realidad la puerta nunca está completamente abierta ni completamente cerrada

descansamos en un punto intermedio, indefinido, de donde surge todo

🪷

05/01/2026

retornar hacia lo que somos es reencontrar la fuente de la Luz

31/12/2025

YOGA PARA 2026 ⭐️⭐️⭐️

30/12/2025

«Through āsana practice, an intimacy is created between ‘us’ and our body. Practice is not a series of mechanical movements, but a wide space where we engage in dialogue with ourselves.»

17/12/2025

Próximo martes —> Volvemos a reencontrarnos después de tres meses en Espacio Yajña Yoga.

Será una práctica de hora y media para poder dedicar tiempo suficiente a los tres pilares del yoga: respiración, atención y movimiento.

Cuando los tres se alinean, entramos en contacto íntimo con nosotr@s mism@s. Desde ahí es fácil e intuitivo escuchar lo que callaba, lo que necesitábamos precisamente escuchar. Quizás tan sólo es silencio, ¿pero es que no es eso ya un logro inestimable?

Entrar en 2026 entendiendo lo que necesitamos, sin dar mil rodeos sin sentido. Para eso podemos apoyarnos una y otra vez en la práctica de yoga.

Dime si quieres estar y reservo tu plaza 💛

C.

03/12/2025

__ yoga & poesía

दृष्टि — dṛṣṭi

dos grandes faros apuntan a lo esencial
estar aquí y ahora

con el movimiento el mundo quiere girar
a riesgo de perderse

la mirada proyectando luz en el mar sin formas
insistentemente me devuelve hacia dentro

dirección al único puerto en calma
donde una puede finalmente recogerse
y descansar

27/11/2025

➡️ EN DICIEMBRE seguimos con el programa de sesiones online. Cuatro sesiones para integrar los diferentes elementos del yoga tradicional (mucho más que āsana) y seguir conociéndonos a nivel físico, emocional y energético.

⏱️ Martes de 19h a 20:15h.

🧘🏽‍♀️ No es necesaria experiencia previa.

🍀 Se puede asistir a sesiones sueltas, pero es recomendable participar en el programa mensual completo para una mejor integración de la práctica.

🎁 Para ti o para quien creas que pueda necesitarlo.

👉🏾 ¡Plazas limitadas!

💌 Escríbeme para más información y reserva.

05/11/2025

AYURVEDIC YOGA – when science of life meets science of breath.

🍁 What do Ayurvedic Yoga sessions consist of? In these 75’ sessions we will practice āsana (yoga poses), prānāyāma (breathing techniques) and meditation according to principles of the traditional medicine of India, Ayurveda. Each session will be unique, and designed according to the needs of every season of the year.

🍁 Who will lead these sessions? Carmen is Yoga Teacher and Psychologist. She started her path on Yoga more than ten years ago, and since then she has been practicing and teaching with passion constantly. She has studied Yoga and Ayurveda both in Europe and in India. She believes in the ability of yoga, meditation, and Ayurveda to promote physical and mental health.

🍁 When will the classes be held? Classes will be held on Wednesdays at 7 pm and Saturdays at 12 (noon). The Autumn Edition will consist on 10 sessions total, from 15th November to 17th December. Winter, Spring and Summer Editions will follow.

🍁 When will we start? On Saturday 15th November (12 – 1:15 pm) we will start the Autumn Edition of these series of Ayurvedic Yoga.

🍁 Who can attend these classes? The classes are suitable for all levels. Drop-in and class packs are available (contact us for fees information).

🍁 Contact details:
WhatsApp (+34) 637-180-783
Email: espacioyajnayoga@gmail.com
Instagram: .yoga

Dirección

Espacio Yajña Yoga, Calle Bahía (prolongación), S/n
San Pedro De Alcántara
29670

Página web

facebook.com

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