CmlaDehesa

CmlaDehesa Centro médico en San Sebastián de los Reyes. Contamos con 9 especialidades diferentes a tu servicio.

🥗 Snacks saludables para el veranoEn verano queremos cuidarnos… ¡sin pasar horas en la cocina! 😅Te dejamos 5 snacks fáci...
05/08/2025

🥗 Snacks saludables para el verano

En verano queremos cuidarnos… ¡sin pasar horas en la cocina! 😅
Te dejamos 5 snacks fáciles, frescos y súper saludables para playa, piscina o montaña:
🍉 Sandía en cubos con menta
🥒 Palitos de pepino con hummus
🧀 Rollitos de jamón y queso bajo en grasa
🥜 Puñadito de frutos secos
🍓 Yogur natural con fruta

💧 ¡No olvides el agua! Y si te aburre… añade limón, menta o pepino 🍋

🙌 Gracias por acompañarnos este veranoEl equipo del Centro Médico La Dehesa se toma unos días para recargar energías 🌞🗓️...
31/07/2025

🙌 Gracias por acompañarnos este verano
El equipo del Centro Médico La Dehesa se toma unos días para recargar energías 🌞

🗓️ Volvemos el 18 DE AGOSTO con muchas novedades

¡Cuidaros mucho y feliz final de verano! 💙

🧠 Cuida tu salud este verano: ✅ Hidrátate✅ Evita el sol fuerte✅ Usa ropa ligera✅ Revisa tu tensión arterialConsulta prev...
19/07/2025

🧠 Cuida tu salud este verano:
✅ Hidrátate
✅ Evita el sol fuerte
✅ Usa ropa ligera
✅ Revisa tu tensión arterial
Consulta preventiva disponible.


🌟 ¡Nuevo servicio!Descubre el Método Pronokal: dieta cetogénica médica y segura.Con asesoramiento completo en Centro Méd...
14/07/2025

🌟 ¡Nuevo servicio!
Descubre el Método Pronokal: dieta cetogénica médica y segura.
Con asesoramiento completo en Centro Médico La Dehesa.
📩 Escríbenos para tu primera consulta gratuita.

👨‍⚕️ ¡Hoy te presentamos al Dr. Will, nuestro nuevo especialista en Medicina General en La Dehesa!Will llega con un enfo...
30/06/2025

👨‍⚕️ ¡Hoy te presentamos al Dr. Will, nuestro nuevo especialista en Medicina General en La Dehesa!

Will llega con un enfoque humano y actualizado para ayudarte a prevenir, diagnosticar y cuidar tu salud de forma integral.

🧬 Además, está certificado en programa Pronokal, ideal para quienes buscan perder peso con seguridad médica.

💡 ¿Tienes dudas de salud? ¿Buscas orientación con tu peso o hábitos?
Él te espera para acompañarte desde el primer paso.

📍Centro Médico La Dehesa – San Sebastián de los Reyes
📲 ¡Agenda tu cita por DM o en el link de la bio!

La salud celular es como la raíz de un árbol: si no está bien, todo lo demás se resiente.Por eso en nuestras consultas p...
11/06/2025

La salud celular es como la raíz de un árbol: si no está bien, todo lo demás se resiente.
Por eso en nuestras consultas priorizamos el análisis y el abordaje profundo.

A veces lo que más necesitas……es simplemente no hacer nada.No correr, no rendir, no justificarte.Solo ser, respirar y da...
10/06/2025

A veces lo que más necesitas…

…es simplemente no hacer nada.

No correr, no rendir, no justificarte.

Solo ser, respirar y darte tregua.

No hacer nada también es autocuidado.

⚖️ ¿Estás tomando suficiente Omega 3?Tu cuerpo te lo puede estar pidiendo sin que lo sepas.Una alimentación equilibrada ...
04/06/2025

⚖️ ¿Estás tomando suficiente Omega 3?
Tu cuerpo te lo puede estar pidiendo sin que lo sepas.

Una alimentación equilibrada va más allá de contar calorías. El equilibrio entre grasas buenas es esencial para tu bienestar.
Podemos ayudarte a saber si estás en el camino correcto.

😔 Cansancio constante. Digestiones pesadas. Hambre emocional.Durante años lo normalicé… hasta que mi cuerpo me obligó a ...
17/05/2025

😔 Cansancio constante. Digestiones pesadas. Hambre emocional.
Durante años lo normalicé… hasta que mi cuerpo me obligó a parar.

No fue una dieta lo que me ayudó.
Fue empezar a entender mi cuerpo y a alimentarme desde el conocimiento, no desde la culpa.

👩‍⚕️ En Centro Médico La Dehesa te acompañamos en ese proceso, desde la cercanía y la evidencia médica.
Puedes hacerlo presencial u online, lo importante es dar el primer paso.

📲 Agenda tu consulta nutricional hoy mismo. Tu cuerpo te lo agradecerá.

🚨 Cada vez más personas están usando Ozempic (semaglutida) para perder peso rápido…Pero, ¿sabías que también puedes esta...
09/05/2025

🚨 Cada vez más personas están usando Ozempic (semaglutida) para perder peso rápido…
Pero, ¿sabías que también puedes estar perdiendo masa muscular sin darte cuenta? 😧

Y eso no es solo un tema estético. La masa muscular es clave para tu metabolismo, tu energía y tu salud a largo plazo.
👉 Cuando adelgazas sin estrategia, tu cuerpo no solo quema grasa… también quema músculo.

Ahí es donde entra en juego el glutatión, nuestro antioxidante maestro 🧬
¿Para qué sirve?

✅ Reduce el estrés oxidativo que daña el músculo
✅ Protege las mitocondrias (tu energía celular)
✅ Disminuye la inflamación crónica
✅ Ayuda a conservar y regenerar masa muscular 💪

Pero atención: el glutatión no se absorbe bien por vía oral, así que lo ideal es aportar precursores bioactivos, como:
💥 Cisteína bioactiva (Immunocal)
💥 NAC, glicina, glutamina

🔬 Si estás en un proceso de pérdida de peso o acompañas pacientes que usan semaglutida, proteger el músculo debe ser una prioridad. No solo por cómo te ves, sino por cómo funcionas.

📩 ¿Quieres saber cómo proteger tu masa muscular mientras pierdes peso?
Escríbeme y te cuento cómo lo hacemos paso a paso 💬

Si buscas perder peso de manera saludable y eficaz, Pronokal es tu mejor opción. Nuestro método, con supervisión médica ...
02/05/2025

Si buscas perder peso de manera saludable y eficaz, Pronokal es tu mejor opción. Nuestro método, con supervisión médica continua, te permitirá lograr resultados duraderos de forma segura.

🔹 Beneficios clave:

Seguimiento médico constante.
Resultados rápidos.
Tratamiento seguro y avalado
científicamente.

💻 Consultas online disponibles. ¡Reserva hoy mismo!

Ya no hay excusas para cuidar tu nutrición. Ahora puedes consultar con nuestros profesionales desde cualquier lugar.¡Tu ...
01/05/2025

Ya no hay excusas para cuidar tu nutrición. Ahora puedes consultar con nuestros profesionales desde cualquier lugar.
¡Tu salud empieza en casa!

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San Sebastián De Los Reyes
28702

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