Yoga y Coaching con AmbiKa

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San Sebastián de los Reyes
Yoga y Coaching con AmbiKa

EL YOGA COMO ESTILO DE VIDA
Proyecto Pedagógico 2024-2025:
LOS 8 PASOS DEL YOGA.

Revoluciona tu día a día profundizando en la práctica y filosofía que escogen miles de personas en todo el mundo.

20/09/2025

Me llamo Irene y me enamoré del yoga hace ya 20 años 😍.

Además de profesora de Yoga, también soy terapeuta transpersonal.

Te acompaño en las clases, siempre desde mi intención amorosa con un enfoque psicoterapéutico que os aporte herramientas útiles y prácticas en vuestro día a día para tener una vida más amable y plena.🙏🏼❤️

Espero que mi camino en Vida Manawa os aporte un viaje de transformación en todos los niveles.
Clases presenciales en Fuencarral y Sanchinarro.
Reserva tu plaza ahora.

20/09/2025

Cuando el cuerpo y el alma se escuchan, nace el movimiento consciente.
Te guía desde la cuna del yoga, Asia, en una práctica online que honra lo cíclico y lo sagrado en ti.

💻 Clases online en vivo
🌿 Inspiradas en los ciclos de la naturaleza y la sabiduría del yoga tradicional
🌏 Para personas que buscan vivir desde su centro, sin importar dónde estén.

Tu práctica no es un escape, es un regreso.
Un espacio para re-conectar contigo, desde donde estás, como estás.

🌀 Reserva ahora tu plaza.

20/09/2025

🙏 Namaste, mi nombre es Luciana (Luci).

🙌 El Yoga llegó a mí en el 2020, en un momento de crisis personal que se transformó en un profundo camino de sanación y evolución de cuerpo, mente y alma.

Desde entonces, esta disciplina se ha convertido en el eje de mi vida y en la filosofía que guía mi camino.

🧘‍♀️ Me formé en la India en la escuela Mira Yogashala (Rishikesh, la cuna del yoga), especializándome en Hatha y Ashtanga Yoga con certificación internacional de Yoga Alliance.

🧘‍♀️ Más adelante amplié mi formación en Yoga pre y postnatal en la Academia Ayurveda, Yoga, Garbhasanskar (Mumbai, India), y profundicé en Reiki, Sound Healing con cuencos tibetanos (Dharamshala, India) y meditación, siendo mi experiencia en Vipassana una de las más transformadoras de mi vida.

Mi viaje de más de 14 meses por Asia me permitió sumergirme en la cultura de la simpleza y la espiritualidad, conectándome con la esencia del yoga y la meditación como caminos de regreso al Ser.

Espero que mi camino en Vida Manawa te aporte luz, serenidad y bienestar en tu día a día.

Clases Presenciales en San Sebastián de lo Reyes y Sanchinarro.
🍀Reserva tu plaza ahora.

19/09/2025

🌑 Cada luna nueva, sembramos intenciones.
🌕 Cada luna llena, soltamos y celebramos lo que floreció.

Prácticas de yoga, respiración y meditación para vivir en sintonía con tu sabiduría cíclica.
No es solo yoga.
Es un camino de reconexión contigo y con la naturaleza que eres.

👉 📩 Reserva tu plaza y únete al proyecto pedagógico de este año:
"El Yoga y tus Ciclos Sagrados"

🙏 Namaste, Te Deseo una Vida Manawa

12/09/2025

🍂 No eres lineal.
🌸 Eres cíclica, como la Tierra.
🔥 Un ritmo, una estación. Un asana, un propósito.

Prácticas de Yoga, Respiración y Meditación para vivir en sintonía con tu sabiduría cíclica.

Un curso para soltar, descansar, renacer y expandirte… desde dentro.

👉 📩 Reserva tu plaza y únete al proyecto pedagógico de este año:
"El Yoga y tus Ciclos Sagrados"

🙏 Namaste, Te Deseo una Vida Manawa

05/09/2025

Prácticas de yoga, respiración y meditación para vivir en sintonía con tu sabiduría cíclica.

👉 📩 Reserva tu plaza y únete al proyecto pedagógico de este año:
"El Yoga y tus Ciclos Sagrados"

🙏 Namaste, Te Deseo una Vida Manawa

02/09/2025

La práctica presencial sigue viva y con fuerza 💫

En nuestras salas de San Sebastián de los Reyes, Virgen del cortijo y Sanchinarro,
el Yoga sigue siendo ese punto de encuentro contigo y con personas como tú: reales, humanas, cíclicas.

🌸 Este nuevo ciclo lo guían dos profesoras con alma y experiencia:
😍 Irene y Lucy 😍, quienes ya han acompañado a muchos grupos con un acompañamiento cercano, cálido y consciente.

✨ Te esperamos en la sala, donde el Yoga se vuelve presencia compartida.
🧭 ¿Quieres probar una clase? Escríbenos por DM.

Namaste, Te Deseo una Vida Manawa

02/09/2025

Este curso no solo te propongo un viaje,
lo estoy viviendo contigo.

Para enseñarte con más verdad,
primero tengo que escucharme con más profundidad.

Por eso, este año, comienzo el proyecto
🌍 El Yoga y tus ciclos sagrados 🌕
siguiendo mis propios ciclos:
soltando lo que ya cumplió su función
y volviendo a conectar con la fuente del Yoga,
en Asia.

Pero no estoy lejos.
Estoy contigo más que nunca.
🌿 Desde aquí, mi práctica se renueva.
Y con ella, también la forma en que te acompaño.

Sigo siendo tu profesora.
Sigo escuchando tus dudas.
Sigo creando cada clase con la intención
de ayudarte a llevar el Yoga
dentro de ti y más allá del mat.

✨ VIDA MANAWA SE EXPANDE ✨
Y tú eres parte de esta expansión.

Este curso será distinto.
Será más coherente.
Más auténtico.
Más arraigado en lo que de verdad importa.

Gracias por seguir caminando conmigo.
A tu ritmo. En tu ciclo.
Y en conexión.

🙏 Namaste, Gracias por ser Yoga y Vida Manawa

02/09/2025

Este año no te ofrezco un curso.
Te ofrezco un recorrido.

Un camino para volver a ti.
A tu cuerpo.
A tus ritmos.
A tu verdad.

🌕 EL YOGA Y TUS CICLOS SAGRADOS 🌍
es más que un proyecto pedagógico.
Es una guía viva.
Una brújula para que puedas escucharte
y sostenerte.

Cada clase online será un espacio
para integrar el Yoga en tu vida real.
No solo en la esterilla.
También en tus días, tus emociones,
tus estaciones internas.

💻 Clases en directo.
📚 Acceso en diferido.
🌀 Una comunidad que camina contigo.

Porque la constancia se cultiva.
Para que el Yoga no se quede en el mat,
sino que se convierta en una forma de vivir.

Aquí estaré.
A tu lado.
En tu ritmo.
En tu ciclo.

🌀 ¿Quieres que el Yoga forme parte real de tu día a día?
Únete a las clases online y empieza tu recorrido con “El Yoga y tus ciclos sagrados”.
Escríbeme y te cuento cómo empezar esta semana.

🙏 Namaste, Te Deseo una Vida Manawa

27/08/2025

Cada ciclo nos invita a renovarnos.
Este año, en ‘El Yoga y tus ciclos sagrados’, te acompaño desde Asia para que tu práctica no se quede en el mat, sino que florezca en tu vida diaria.

🙏 Namaste, Te Deseo una Vida Manawa

27/08/2025

La vida, igual que el Yoga, se mueve en ciclos.
A veces toca echar raíces,
otras cuidar lo que crece,
y otras soltar para volver a empezar.

Después de 8 años en Madrid,
mi alma me pide abrir un nuevo ciclo en Asia: un lugar donde la espiritualidad no se practica a ratos… sino que se respira en cada paso.

Sé que los cambios pueden remover,
que a veces duelen,
pero también son la puerta a algo más auténtico, más coherente y más vivo.

Eso es justamente lo que quiero compartir contigo este año con el proyecto pedagógico ‘El Yoga y tus Ciclos Sagrados’.
Porque yo también camino estos ciclos, los vivo y los honro en primera persona, y solo desde ahí puedo acompañarte a reconocerlos, abrazarlos y vivirlos con Confianza, Gratitud y Entrega.

🌿 Porque el Yoga no se queda en el mat.
El Yoga es constancia, es escucharte, es elegirte cada día.

Seguiré contigo en las clases online, acompañándote paso a paso para que integres esta práctica en tu vida diaria.

🙏 Namaste, Te Deseo una Vida Manawa

19/08/2025

Con el tiempo descubres que no solo se estira el cuerpo, también se estira la paciencia, el ego…

Con el tiempo entiendes que no se trata de tocarte los pies, sino de tocar tus zonas dormidas.

💭 Porque como dice Iyengar: “El yoga no cambia la manera en que vemos las cosas, transforma al que ve.”

Hoy solo necesito el mat, el cuerpo que tengo, y el deseo de volver a mí, un poquito cada día.

🧘‍♀️ Si tú también quieres dejar de mirar afuera y empezar a mirar distinto…
Nos vemos en clase. Presencial, Online o al aire libre.

🙏 Tu práctica. Tu Refugio. Tu espacio. Tu cambio. Tú.

Dirección

Jose Celestino Mutis, 4
San Sebastián De Los Reyes
28703

Página web

https://vidamanawa.my.canva.site/

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