Novofisio Sport

28/03/2025

Ayer tuvieron lugar los Premios al Mérito Deportivo de San Sebastián de los Reyes. Y uno de los agraciados fue BENITO MILANO, Responsable de Novofisio Sport y del Área de Fisioterapia del Polideportivo Dehesa Boyal de Sanse. Se le otorgó el premio a la Promoción de la Salud en el Deporte.
¡ENHORABUENA!

30/10/2024

Las lesiones deportivas son más comunes de lo que piensas, pero no dejes que te detengan. En Novo Fisio Sport, estamos aquí para ayudarte a prevenir y recuperarte de ellas.

🔍 Consejos para evitar lesiones:

Calentamiento adecuado: Siempre comienza con un calentamiento para preparar tus músculos.
Técnica correcta: Asegúrate de realizar los ejercicios con la forma adecuada.
Escucha a tu cuerpo: Si sientes dolor, ¡detente y descansa!

📅 ¿Ya tienes una lesión? Nuestros fisioterapeutas especializados están listos para ofrecerte una atención personalizada y un plan de recuperación adaptado a ti.

🌟 Recupera tu movimiento y vuelve a disfrutar del deporte!

📞 Contáctanos y agenda tu cita hoy.

23/10/2024

Nos llena de alegría recibir comentarios tan positivos como el de Margarita:

"Desde hace años voy a la clínica, puntualmente cuando estoy fastidiada de cervicales, espalda o migrañas. Me trato con ellos, son todos encantadores, y Vero se deja el alma para poder cuadrarte una cita y que te sea lo más fácil posible el acudir, en mi caso es super importante ya que tengo hijas."

🙏 ¡Gracias, Margarita, por confiar en nosotros para tu bienestar! En Novo Fisio Sport trabajamos con dedicación para que cada visita sea lo más cómoda y efectiva posible.

Si tú también quieres mejorar tu salud y calidad de vida, ¡no dudes en contactarnos! 💪✨

20/10/2024

La fisioterapia es una excelente opción para aliviar las molestias en los más pequeños. Mediante técnicas suaves y especializadas, se busca relajar y mejorar el bienestar de los bebés. Es importante contar con profesionales capacitados que guíen en este proceso, asegurando resultados efectivos y seguros. Sin duda, es una alternativa que vale la pena considerar para el confort de los pequeños.

Para más información: 640 699 802

16/10/2024

Mantener una buena postura es fundamental para prevenir dolores y lesiones. Aquí te compartimos algunos consejos clave para que tu espalda esté siempre en su mejor forma:

Cabeza y cuello: Mantén la cabeza alineada con la columna. Evita mirar hacia abajo durante largos periodos.

Hombros: Relaja los hombros y mantén una posición natural, no hacia adelante.

Espalda baja: Asegúrate de que la parte baja de la espalda esté ligeramente arqueada, evitando una postura completamente recta.

Caderas y rodillas: Los pies deben estar planos en el suelo y las rodillas en un ángulo de 90 grados.

Movimientos: Al sentarte, utiliza una silla con soporte lumbar y recuerda cambiar de posición cada cierto tiempo.

💪 ¡Cuida tu espalda y mejora tu bienestar! Si tienes dudas sobre tu postura o sientes molestias, no dudes en consultar a nuestros fisioterapeutas. ¡Estamos aquí para ayudarte!

11/10/2024

¿Necesitas reservar una sesión? Ahora es más fácil que nunca. Solo tienes que enviarnos un mensaje de WhatsApp al 📲 640 699 802.

🔹 Paso 1: Envíanos tu solicitud con el día y la hora que te conviene.
🔹 Paso 2: Recibirás una confirmación o te ofreceremos opciones alternativas si la hora elegida no está disponible.

⏰ Si no obtienes respuesta en un plazo de 2 horas, ¡llámanos al ☎️ 91 651 65 15 para asistencia inmediata!

En Novo Fisio Sport, trabajamos para ofrecerte un servicio cómodo y ágil ¡Tu salud es nuestra prioridad! 💪✨

26/09/2024

✨ Descubre los Beneficios de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) ✨

La GAH es mucho más que un simple ejercicio. Es una técnica revolucionaria que fortalece el core y mejora la postura, brindando múltiples beneficios para tu salud:

1️⃣ Fortalece tu suelo pélvico: Ideal para prevenir y tratar problemas de incontinencia y mejorar la salud pélvica en general.

2️⃣ Reduce el perímetro abdominal: Al trabajar de manera profunda los músculos del core, ayuda a tonificar el abdomen y reducir centímetros de forma natural.

3️⃣ Mejora la postura y alivia el dolor de espalda: La práctica regular de la GAH corrige desequilibrios posturales y alivia dolores lumbares y cervicales.

4️⃣ Optimiza la respiración y el rendimiento deportivo: Aprenderás a respirar de manera más eficiente, aumentando tu capacidad pulmonar y mejorando tu rendimiento físico.

5️⃣ Mejora la salud digestiva: Al trabajar la musculatura profunda del abdomen, favorece la movilidad intestinal y alivia problemas como el estreñimiento.

👉 No importa tu edad o nivel de condición física, ¡la Gimnasia Abdominal Hipopresiva es para todos! En Novo Fisio Sport te ayudamos a integrar esta práctica en tu rutina de bienestar. 💪

📅 ¡Reserva tu clase ahora y experimenta sus beneficios de primera mano!

24/09/2024

23/09/2024

🧠✨ Rehabilitación Neurológica en Novo Fisio Sport ✨🧠

En Novo Fisio Sport, entendemos la importancia de una rehabilitación integral para pacientes con afecciones neurológicas como hemiplejias, parálisis, parestesias y otras alteraciones del sistema nervioso. 💪👩‍⚕️

Nuestra fisioterapia neurológica está diseñada para mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes, promoviendo la recuperación de la movilidad, fuerza y coordinación a través de tratamientos personalizados que se adaptan a las necesidades de cada persona. 🤲❤️

Contamos con un equipo de especialistas que te guiarán en todo momento, empleando técnicas avanzadas de rehabilitación y ejercicios específicos que ayudan a potenciar la neuroplasticidad del cerebro y el sistema nervioso. 🧩

🔹 Beneficios de nuestra fisioterapia neurológica:

Mejora la movilidad y el equilibrio.
Recuperación de la función motora.
Reducción del dolor y espasticidad.
Incremento de la independencia en las actividades diarias.

Tu recuperación es nuestra prioridad. ¡No dejes que las limitaciones te detengan! Ven a conocernos y descubre cómo podemos ayudarte a mejorar tu calidad de vida. 🌿

📲 Contáctanos para más información o para agendar una cita.

18/09/2024

🦵 Recupera tu mejor versión con Game Ready en Novo Fisio Sport! 🦵

En Novo Fisio Sport, utilizamos la última tecnología en rehabilitación para ayudarte a recuperarte más rápido y mejor que nunca. 💪

¿Qué es Game Ready? 🤔
Es un sistema avanzado de terapia que combina la compresión neumática con el frío terapéutico. Esta combinación ayuda a reducir el dolor, la inflamación y el tiempo de recuperación tras una cirugía o lesión.

Beneficios del tratamiento con Game Ready:
✅ Disminución del dolor y la inflamación.
✅ Recuperación más rápida.
✅ Terapia personalizada para cada paciente.
✅ Ideal para lesiones deportivas, post-operatorios y más.

Reserva tu sesión con nosotros y experimenta los beneficios de Game Ready en tu rehabilitación. 🔝

11/09/2024

🧘‍♂️ Descubre los Beneficios del K-Stretch en Novo Fisio Sport! 🧘‍♀️

¿Buscas mejorar tu flexibilidad, aliviar tensiones musculares o corregir la postura? El tratamiento de K-Stretch es ideal para ti. 💪

Este método innovador se basa en una serie de estiramientos globales y asistidos que trabajan sobre la reprogramación de la cadena muscular, ayudándote a:

✨ Mejorar la elasticidad muscular
✨ Reducir el dolor de espalda
✨ Corregir descompensaciones posturales
✨ Aumentar la movilidad y equilibrio

🌿 ¡Perfecto para deportistas, personas con dolores crónicos o quienes buscan mejorar su bienestar general!

📅 Reserva tu sesión con nuestros especialistas en Novo Fisio Sport y comienza a sentir la diferencia hoy mismo ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 🙌

29/08/2024

📍 Fisioterapia a Domicilio con Novofisio Sport 🏡💼

¿Dolores musculares o articulares? ¡No hay problema! En Novofisio Sport, te llevamos el cuidado que necesitas directamente a la puerta de tu casa o a tu lugar de trabajo. No importa dónde estés, ¡nosotros nos encargamos de todo!

✨ Beneficios de nuestro servicio a domicilio:
✅ Comodidad y privacidad
✅ Ahorro de tiempo en desplazamientos
✅ Atención personalizada

📞 Solo tienes que llamarnos para concretar el día y la hora, y nosotros nos encargamos del resto. ¡Es así de fácil!

💪 ¡Recupera tu bienestar sin salir de casa!