Arinduz . Fisioterapia Osteopatia

13/04/2025

Pelbi zorua, pozgarria da azken urteetan ain famatua egin den gorputzeko atala, baina, ba zenekien ez duela bakarrik lana egiten? ain lagunak dituen faja abdominala, toraxeko erdi diafragma, bai! zeren, badago oraindik beste bat gehiago toraxean. Zorionez lagun asko ditu pelbi zoruak, aipatutakoak baina gehiago. 7 bat diafragma badaude gorputzean eta denon oreka nahiz elkarlana da garrantzitsua, baita inguruko artikulazioena(aldaka, lunbarrak, bizkarhezurra orokorrean), hori horrela ezean, lagun diren horiek etsai bihurtzen dira eta. Denak elkarlanean jardutea komeni, banaezinak dira. Mugimenduez gain, presio jokoak ere egiten dituzte elkarren artean. Gauza asko egin daitezke laguntzeko, baina lehena eta garrantzitsuena, arnasa hartzea da. Erreza,ezta?????

08/03/2025

06/03/2025

Ba al zenekien zure amonaren umetokian zure ama hazi bitartean zuri bizia emango zizun obulua zure amaren obarioan zegoela jada?emakumeok obulu kantitate jakin batekin jaiotzen gara eta gure sortze momentutik gurekin daude.

06/02/2025

Haurrak lurrean uztea aholkatzen beraien kasa ikasten joateko, galtzerdi gabe(giro epelean), disko gogorrean( garuna) gordeta daude, memorizatuta. Beti gora begira jartzetik lehenengo eta denborarekin, estimulazioarekin, bere alboan egoten, tokatzen zaien mugimenduak egiten errepikatzen doaz. Mesedez, ez jarri txikiak eserita, beraiek ikasten dute beraien kabuz gorputzean mugarik(tentsioak) ez badute. Aldez aurretik esertzeak sortu diezazkiete muga horiek eta ondorengo faseak ekidin; lau hanketan ibiltzea adibidez edo era desegokian(ipurdi gainean desplazatzea, alde bakarrarekin mugitzea...)
Tamalez kontsultan kasu hauek sarritan ikusten dira, gurasoak kezkatuta datoz,12 hilabete eta "ez da arrastaka" , " ez da lau hanketan ibiltzen" 19 hilabete eta " ez da oinez hasi"...ez animatu inor bere buruz behera jartzea, esertzea, ezta zutik edo ibiltzen laguntzea, fase bakoitza beraien kabuz egiten ikasten dute eta kezkatuta bazaudete begirada bat eman diezaiokugu.

Se aconseja dejar a los bebés en el suelo, sin calcetines y boca arriba. Venimos con los movimientos memorizados en el disco duro( cerebro). Siempre mejor ponerlos boca arriba y si no hay ninguna limitación ellos con ayuda de estimular y acompañarlos van aprendiendo a realizar los diferentes movimientos que acompaña cada fase. No pongáis a los bebés sentados antes de que estén preparados ya que de hacerlo producen limitaciones para el movimiento. Es común ver en consulta padres/madres preocupados por qué con 12 meses no gatean, no reptan. Con 20 meses que no caminan... generalmente es por algunas tensiones que perduran desde el embarazo-parto y ayudar a ponerlos sentados y/o caminar les produce más tensiones. Si veis que algo no va bien siempre se le puede valorar y tratar.

05/01/2025

Esaldi honek Hipocratesen bat gogorarazi dit; "Norbait sendatu aurretik, gaixotu duten gauzei uko egin nahi dien". Aldaketa txikiekin batzuetan asko hobetu gaitezkeelako; ur gehixeago edaten, lo gehiago egiten, sakon arnasten, 5minutuz estiramenduak eginez....eguneroko berriak sortuaz, nerbio sisteman aldaketak ematen dira besteak beste.
Está frase me ha recordado una de Hipocrates; "Antes de curar a alguien, pregunta si está dispuesto a renunciar a las cosas que lo enfermaron”. A veces con realizar pequeños cambios se puede mejorar y mucho; bebiendo más agua, durmiendo más, respirando Ondo, estirando 5 minutos.... Creando un buen hábito nuevo, cambios en sistema nervioso entre otros.

31/12/2024

2025 osasuntsua izan ezazuen eta bakoitzak topatu dezala norberarentzat osasungarria izan litekeenaren oreka.

Espero que tengáis un 2025 saludable y que cada uno encuentre el equilibrio en lo que es saludable para uno mismo.

23/12/2024

Gabonak jada, ondo aprobetxatzeko aukera izan dugu. Formakuntza jarraian eskaintza hoberena eskaintzeko. Aldaketez betetako urte intentso eta politta. Aldaketa gehiago izango ditugulakoan. Ondo pasa eta disfrutatu egiten dezutenarekin!😘 Agur 2024, kaixo 2025

Ya estamos en Navidad, con suerte de haberlo aprovechado bien. Siguiendo en formación continua para ofreceros lo mejor. Ha sido un año intenso, lleno de cambios y a su vez bonito. Deseando tener más cambios. !Pasadlo bien y disfrutad con lo que hagáis!😘 Agur 2024, kaixo 2025

01/12/2024

Gaur 11 urte da Arinduzek bere ateak ireki zituela, Mila esker hemendik pasatako guztiei, 20urtean etengabeko ikasketen parte zarete eta gehiago jakin nahi izatearen arrazoiak. Urte berriko formakuntzen agenda prest, Beti hobetzeko prest,saio bakoitza erreto bat da eta. Mila esker 😘
Medio hauetan ibiltzeko ere asko ikasi beharra det🤣

Hoy hace 11años que Arinduz abrió sus puertas, muchas gracias a las personas que han pasado por aquí, en total 20 años de aprendizaje continuo gracias a vosotrxs y vuestros casos son parte de la razón de querer seguir aprendiendo. Está preparada la agenda de las formaciones del año que viene. Queriendo aprender y mejorar siempre ya que cada sesión es un reto. Mila esker 😘
Asignatura pendiente, aprender a utilizar estos medios de comunicación y otros muchos.🤣

29/11/2024

Gaur egun ain zabalduta dauden hortzak zuzentzeko gailu desberdinak baina gutxik ezagutzen dute terapia hau dentosofia. Itxura aldatze mantxoagoa izan liteke batzuetan (haurretan osteopatiarekin lagunduaz ikusitako kasuetan azkarragoa da) baina fisiologikoagoa ere. Heldu eta haurrentzat erabili liteke, hortzkada gurutzatuan, irekian... Helburuetako bat sudurretik arnastea litzateke mingaina Toki egokian jarri arazten duelako. Ezagutzen ahal zenuen? Horrela bada ze nolako bizipena duzu?

Hoy día se han expandido muchos tipos de ortodoncia pero pocos conocen los activadores que se utilizan en dentosofia. Puede que sea un proceso algo más lento (mi experiencia en niñxs sobre todo tratados con osteopatia es bastante más rápida) pero también más respetuoso. Lo pueden utilizar los adultos como los más pequeñxs de casa en mordidas abiertas, sobremordida, cruzada...uno de sus objetivos sería conseguir la respiración nasal gracias a la correcta colocación de la lengua¿Conocías de antes? De ser así¿Que experiencia tienes?

12/11/2024

Deseando empezar a leerlo, recién salido del horno , otra gran aportación para la osteopatia