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LauraDiet

Conscientes de que nuestro tipo de alimentación incide directamente en la salud,LauraDiet ofrece un
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06/08/2025

✨ 10 kg menos y una vida con más calidad ✨
Ella no solo ha transformado su cuerpo, también ha mejorado su salud de forma significativa.
Junto a su pareja, han recorrido este camino con compromiso y apoyo mutuo, demostrando que hacerlo en equipo es más llevadero… ¡y mucho más motivador! 💪💚

Gracias a esta pérdida de peso, su hernia discal ha dejado de limitarla tanto. Y es que el exceso de peso no solo impacta en lo estético:
➡️ Aumenta la presión sobre las articulaciones
➡️ Agrava lesiones como hernias, artrosis o dolor lumbar
➡️ Reduce la movilidad y la calidad de vida

Cuidar tu alimentación es un alivio para tu cuerpo. Y si lo haces acompañada, el cambio se multiplica. 💫

07/07/2025

En San Fermín, el encierro dura unos minutos…
Pero para quien vive con SIBO, el verdadero encierro es diario:
⛔ Miedo a comer fuera
⛔ Malestar tras cada comida
⛔ Hinchazón, gases, urgencia digestiva
⛔ Aislamiento social

Comer no debería ser una carrera de obstáculos 🚩
Ni un campo minado de síntomas invisibles.

💬 Si cada comida te da miedo o te hace sentir mal, podría ser SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado).

✅ Infórmate
✅ Busca ayuda profesional
✅ No normalices lo que te limita

👉 Porque la vida está para vivirla, no para huir de ella.

09/01/2025

🌟 SIBO ELIMINADO 🌟
¿Te sientes como si estuvieras en un juego interminable tratando de eliminar el SIBO? 🚦
🔴 Luz roja: Síntomas como hinchazón, gases, diarrea o estreñimiento que te detienen.
🟢 Luz verde: Prueba diagnóstica, cambios en tu dieta, tratamiento médico y estrategias para recuperar tu salud digestiva.

Enfrentar el SIBO puede sentirse como un reto, pero ¡puedes ganarle al juego! 🎯✨

💡 Con el diagnóstico adecuado, un plan de tratamiento efectivo y constancia, puedes llegar a decir: "SIBO eliminado". 💪

⚠️ Eso sí, como en El juego del calamar, las reglas importan:
✔️ Sigue tu plan dietético personalizado.
✔️ No te saltes las revisiones médicas.
✔️ Prioriza tu salud mental y emocional (¡el estrés también juega!).

🎉 Recuerda: superar el SIBO no es cuestión de suerte, sino de estrategia y dedicación.

👑 ¿Te animas a ganar esta partida contra el SIBO? Escribe "Luz verde" en los comentarios si estás listo para dar el siguiente paso. 💬

07/01/2025

🌸 Cuídate para poder cuidar 🌸

Como mujeres, es fácil priorizar el bienestar de nuestra familia y nuestra casa, pero... ¿qué pasa con nosotras? 🤔

A menudo ignoramos esas señales que nuestro cuerpo nos manda: gases, hinchazón, pesadez al comer… ¡No son normales y no debemos acostumbrarnos a vivir con ellos! 🚫

Tu salud es clave para que puedas seguir siendo el pilar de los que amas. 💪💕 Cuidarte no es egoísmo, es amor propio y también amor por los demás. 🌟

Si sientes que has dejado tus necesidades en último lugar, es momento de hacer un cambio. Escríbeme "Quiero cuidarme" 💌 y te compartiré más información para empezar a priorizar tu bienestar.

💖 ¡Recuerda! Para cuidar a otros, primero tienes que cuidar de ti misma. 💖

06/01/2025

🌟 No me grites, que tengo SIBO 🌟

Cuando vivimos emociones desagradables, como sentirnos tratados de manera hostil, nuestro cuerpo reacciona a nivel químico. 😔💥 Estas situaciones aumentan el cortisol, la llamada "hormona del estrés", que no solo afecta nuestro estado mental, sino que también puede:
⚠️ Incrementar el riesgo de problemas cardíacos.
⚠️ Aumentar la presión arterial.
⚠️ Desencadenar ansiedad y depresión.
⚠️ Agravar problemas digestivos (¡hola, SIBO!).

Durante años hemos puesto el foco en la alimentación y el ejercicio como claves para una vida saludable, pero muchas veces olvidamos un aspecto crucial: el impacto de nuestro entorno emocional. 💭✨

🛑 Es hora de poner límites. 🛑
No se trata solo de cuidar qué comemos o cuánto nos movemos; también debemos cuidar cómo nos tratamos y cómo permitimos que otros nos traten. El respeto y el autocuidado emocional son tan esenciales como una dieta equilibrada o una buena rutina de ejercicios.

👑 Tengas o no SIBO, recuerda: proteger tu bienestar también incluye rodearte de relaciones y ambientes que te nutran, no que te desgasten.

🌱 ¿Te ha pasado que tu sistema digestivo se vea afectado por el estrés emocional? Comparte tu experiencia en los comentarios. 💬

16/09/2024

🚶‍♂️ Te suena esa sensación de... "¿y si me pasa ahora?" en plena reunión, en una cena romántica 🍽️, o mientras disfrutas con amigos 😅.

¡Pero ya basta de sufrir en silencio!

😤 Esos síntomas incómodos que te hacen dudar cada vez que sales podrían estar relacionados con el SIBO. Y no tienes que seguir preguntándote "¿qué hago si me siento mal?" en medio de la acción.

🌟 Aquí es donde entra LauraDiet al rescate! 🌟

Con nuestra prueba de SIBO, puedes descubrir si esa incomodidad digestiva que te pone en situaciones complicadas es realmente SIBO.

Hazla cómodamente desde casa 🏠, y en poco tiempo tendrás respuestas claras para dejar de preocuparte y empezar a disfrutar cada momento sin temor.

✨ Recupera tu confianza y di adiós a esos ‘sustos’ digestivos! ✨

Haz la prueba con LauraDiet y vive sin preocuparte por esos momentos incómodos. ¡Tu bienestar está a un solo paso!

10/09/2024

📢 ¡Esta semana es la vuelta al cole! Pero recuerda: el aprendizaje no solo ocurre en las aulas.

Como progenitores, tíos, abuelos, profesores...también somos maestros cada día con nuestras acciones y comentarios, los más pequeños aprenden lo que ven en casa, sobre todo cuando hablamos de nutrición y la relación con el cuerpo.

🍽️ Lo que comes, cómo lo comes y cómo hablas de tu cuerpo y el de los demás es el reflejo en el que se miran los más pequeños. Cuando te obsesionas con la báscula o criticas la apariencia física, les envías un mensaje poderoso sobre lo que "deberían" valorar en ellos mismos y en los demás.

🧠 Si quieres que tus hijos crezcan con una relación sana con la comida, el cuerpo y la autoestima, empieza contigo. Cambia el enfoque: enseña que cuidar nuestro cuerpo es amar lo que somos, no solo por cómo nos vemos, sino por cómo nos sentimos.

💬 Ellos te observan, te imitan, te siguen. Hoy más que nunca, sé el ejemplo que quieres que ellos sigan mañana.

👨‍👩‍👦

09/09/2024

😔 No dejes que las molestias digestivas sigan controlando tu vida

Si cada día es una lucha contra la hinchazón y el malestar después de las comidas, el SIBO podría estar detrás de esos síntomas.

Es hora de dejar atrás el dolor y recuperar tu energía.

Un diagnóstico claro es el primer paso hacia un nuevo tú.

Haz la prueba de SIBO con nosotras, desde tu propia casa y comienza a disfrutar de la vida sin limitaciones.

¡Haz el cambio! ✨

03/09/2024

☕ Disfruta tu café sin miedo a las molestias digestivas
¿Tu estómago te da problemas cada mañana?
Es posible que el SIBO sea la causa.
No dejes que el malestar te arruine los días.
Un simple test desde casa puede darte las respuestas que necesitas.
Descubre si tienes SIBO y comienza a vivir sin preocupaciones digestivas.
¡Haz la prueba ahora! 🚀

23/08/2024

✨ No dejes que el SIBO arruine tus momentos especiales. ¡Recupera tu bienestar digestivo! ✨

Sabemos lo frustrante que es no poder disfrutar de una comida en familia 🍽️, preocupándote por la hinchazón 🤢, los dolores 😣 o esa incomodidad que parece no tener fin.

El SIBO podría ser el culpable detrás de esos síntomas que te impiden vivir plenamente esos momentos que tanto amas ❤️.

Pero no tiene por qué ser así. Con nuestra prueba de SIBO 🏠, puedes obtener un diagnóstico claro desde la comodidad de tu hogar y dar el primer paso hacia la recuperación 🌱.

Porque mereces disfrutar de cada bocado 🍲, cada risa 😄, y cada instante sin preocuparte por lo que tus síntomas puedan hacer.

✨ Haz la prueba hoy y recobra tu bienestar digestivo. Es tiempo de volver a disfrutar de tus momentos especiales sin preocupaciones. ✨

Comenta “me pasa” si has sufrido esta situación

08/02/2024

🚫⚠️ ¡Atención guerreros de la valentía! En este viaje de la quimioterapia, queremos ser vuestros aliados en la búsqueda de la salud óptima. 🌟 Es vital cuidar cada aspecto de vuestro bienestar, y eso incluye la alimentación.

Durante el tratamiento, hay algunos alimentos que pueden aumentar la toxicidad del mismo o disminuir su eficacia. ¡No queremos que te pierdas esta información crucial! 🙌

Evita estos alimentos:
1️⃣ Equinácea, Kava, Ginkgo.
2️⃣ Hipérico, aceite de prímula/onagro, Valeriana.
3️⃣ Alcohol.
4️⃣ Pomelo.
5️⃣ Soja y sus derivados.

Recuerda, cada elección cuenta en tu camino hacia la curación.
¡Estamos aquí para apoyarte en cada paso! 💚✨

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Avenida Ancha De Castelar 108
San Vicente Del Raspeig
03690

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Página web

http://lauradiet.com/

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