Corporesano Clínica de Salud

29/08/2022

La enfermedad de hígado graso no alcohólica o esteatohepatitis no alcohólica puede evolucionar a cirrosis, tumores e insuficiencia hepática.

30/12/2021

La Navidad es un tiempo entrañable para disfrutar con familiares y amigos, pero también son unos días en los que resulta fácil dejarnos llevar por los excesos propios de esta época del año y relajar nuestros hábitos de salud: desde un aumento del consumo del alcohol y el tabaco, al abandono del ejercicio físico o la ingesta de menús y alimentos hipercalóricos. ¡Y esto puede tener un impacto en nuestra salud!

▶ Aumento de los niveles de colesterol, de azúcar en sangre y del ácido úrico.

▶ Subidas de la tensión arterial.

▶ Mayor retención de líquidos.

▶ Ganancia de peso y grasa corporal.

La buena noticia es que estas consecuencias pueden evitarse. Disfrutar de las fiestas de una forma saludable es posible, siguiendo algunas sencillas pautas:

▶ No repitas: disfruta de las raciones con moderación, comparte postre y no ingieras grandes cantidades de comida en piloto automático.

▶ ¡Aprovecha las jornadas sin celebración para aligerar tus menús! Opta por alimentos ligeros cocinados al v***r, al horno o a la plancha, especialmente los días en los que no tengas eventos familiares o con amigos.

▶ Dulces navideños, fuera de la vista: evita tener la bandeja con turrones, mazapanes y polvorones a mano.

▶ El alcohol, para brindar: déjalo para las celebraciones más importantes y evita abusar de él. Opta por el agua para acompañar tus comidas como bebida principal.

▶ Haz ejercicio: puedes practicar algún deporte o simplemente salir pasear con tus familiares y amigos.

Muchas gracias a por la info. Si quieres saber más, entra en: https://bit.ly/3plBJY5

28/02/2021

¡Feliz día de Andalucía!💚🤍💚

19/06/2020

¿Cómo prevenir el de ?⚠️☀️🔥‼️
La Dra. Lidia Maroñas, dermatóloga y miembro del Grupo de Investigación en Oncología Cutánea del Instituto de Investigación i+12, nos explica algunos consejos para prevenir el cáncer de piel 👇
https://ladival.es/como-prevenir-el-cancer-de-piel/

07/05/2020

15/01/2019

03/10/2018

17/09/2018

"Aquellos que piensan que no tienen tiempo para el , tarde o temprano tendrán tiempo para la ." -Edward Stanley-