Bea de Osma - Fisioterapia Premium-

09/08/2025

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29/03/2025

¿Sufres de dolor lumbar y el miedo a empeorarlo te detiene? 😣 ¡Es momento de liberarte! En nuestro nuevo video de YouTube te damos las claves para superar ese miedo y empezar a sentirte mejor. 💥

Escribe “lumbar” si quieres eliminar tu dolor y recuperar tu calidad de vida. 👇

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📩 ¿Quieres eliminar tu dolor de espalda, ciática o hernia discal? https://www.instagram.com/beadeosma_/ 👉Escríbeme un DM con la palabra “lumbar” en Instagr...

22/03/2025

💥Tienes una Hernia discal L4-L5 ? Llevas años con Dolor lumbar y nada te ha funcionado ?

🧠Mira este vídeo para entender xq llevas años con dolor y tú sigues con dolor a pesar de haberlo probado casi “todo”

¡El secreto para ELIMINAR tu dolor lumbar y tu hernia discal L4-L5 / L5-S1 está a un clic de distancia!

Descubre en nuestra Masterclass GRATUITA cómo dejar atrás el dolor sin cirugías ni medicamentos.

👉 https://youtu.be/8GRB8_Q8Yq4?si=500VOjUNW6lJhbj_

¡No sigas sufriendo! Comenta “Lumbar” para poder valorar tu caso.

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21/08/2023

☺️Lunes de reflexión: A veces nos olvidamos de que la felicidad está dentro ❤️, que es súper importante pasar tiempo contigo misma, a tu bola y es disfrutar de los pequeños grandes momentos del día a día como

1️⃣ comer sardina con las manos 🐟, 2
2️⃣darte un baño en la playa antes de comer con 2 ancianos,
3️⃣hacer el mu**to flotando y dejándote llevar,
4️⃣beberte un café con hielo en un vaso con cuchara
5️⃣escuchar las historias sabias de una venezolana.
6️⃣Escribir cómo te sientes en una página en blanco y darle color a tu vida.

7️⃣Haz lo que te apetezca sin dar explicaciones, piérdete en la rutina y compórtate como una guiri en tu pueblo.

Esto te ayudará a escucharte a ti misma para saber hacia donde estás caminando y hacia dónde quieres llegar.

✨Así podrás escuchar a tu cuerpo y liberarte de todas las tensiones de tu espalda y empezar un nuevo camino que realmente te llene el alma 💫

21/08/2023

¡Renueva tu cuerpo y mente después del verano conmigo! 😌🌿

Después de unos meses de excesos y diversión, es hora de volver a la rutina de manera saludable. 💪✨

A partir de mañana, estoy embarcando en un viaje de 22 días para desinflamar mi cuerpo, recargarme de energía y adoptar hábitos más saludables. 🥗🏋️‍♀️

Mi kit de depuración del hígado es respaldado por estudios e investigaciones, y lo hago dos veces al año para darle a mi cuerpo y mente el respiro que merecen. ✨💆‍♀️

🌎Lo desarrollé durante mi viaje por Tailandia y la India en 2017, donde trabajé en centros de detox y Ayurveda. Ahora, quiero compartir contigo esta experiencia transformadora.

Durante estos 22 días voy a crear un plan semanal para ti, encontrarás el equilibrio de energía que necesitas, aprenderás a escuchar a tu cuerpo y ser más consciente de tus emociones. 🌈🧘‍♂️

👉Si estás listo para comenzar una nueva rutina y quieres más información, escríbeme por privado.

¡Estoy aquí para ayudarte en este viaje hacia un yo más saludable y consciente!
💌🌱

☺️¿Te atreves? 🚀❤️

18/08/2023

🌟 Descubriendo la conexión entre la mente y el dolor de espalda 🌟

Hoy quiero compartir con vosotros un aspecto importante sobre la consciencia corporal.

¿Sabían que nuestros pensamientos y emociones pueden influir en la tensión muscular? 😮

😮‍💨Cuando estamos estresados, preocupados o ansiosos, tendemos a tensar inconscientemente nuestros músculos, especialmente en la zona los trapecios, el cuello y los hombros.

Esto puede contribuir al dolor, la tensión y la incomodidad que sentimos.😯

👉¿A ti también te pasa?

28/05/2023

✨El emocionante capítulo 3:¡embarcamos: destino Tailandia! ✈️ 🇹🇭

🤭Este capítulo relata la historia intrigante y aventurera de Bea, desde su lesión en Inglaterra hasta su viaje transformador por Asia. A través de sus experiencias y de los emocionantes destinos que Bea exploró, los lectores serán transportados a cada lugar, sintiendo la emoción y la aventura como si estuvieran viajando junto a ella 🤫

🌴En este capítulo de "El Despertar de mi Espalda", Bea nos llevará a un viaje inolvidable por Tailandia. Desde su partida en Madrid hasta su llegada a Bangkok, seremos testigos de su increíble aventura llena de colores, olores y encuentros fascinantes. Prepárate para sumergirte en el caos y la belleza de este país asombroso

28/05/2023

✨Ya está aquí el capítulo 3:¡embarcamos: destino Tailandia! ✈️ 🇹🇭

🤭Este capítulo relata la historia intrigante y aventurera de Bea, desde su lesión en Inglaterra hasta su viaje transformador por Asia. A través de sus experiencias y de los emocionantes destinos que Bea exploró, los lectores serán transportados a cada lugar, sintiendo la emoción y la aventura como si estuvieran viajando junto a ella 🤫

🌴En este capítulo de "El Despertar de mi Espalda", Bea nos llevará a un viaje inolvidable por Tailandia. Desde su partida en Madrid hasta su llegada a Bangkok, seremos testigos de su increíble aventura llena de colores, olores y encuentros fascinantes. Prepárate para sumergirte en el caos y la belleza de este país asombroso

21/05/2023

🌟 ¡Nuevo capítulo! 📖💫

En el capítulo 2 de "El Despertar de mi Espalda", acompaña a Bea en su apasionante travesía de auto descubrimiento. Después de enfrentar desafíos en Inglaterra, Bea se embarca en un viaje sin precedentes en busca de respuestas. 🌍✨

Tras trabajar en un hotel y trabajar como fisio en Inglaterra, Bea experimentó una lesión en la espalda que la dejó bloqueada. Con determinación, buscó ayuda a una fisio inglesa y descubrió los poderosos ejercicios terapéuticos que la llevaron hacia la recuperación rápida💪💆‍♀️

Pero esta experiencia fue el inicio de una transformación profunda. Con tiempo libre debido a su baja laboral, Bea se lanzó a un viaje interior de autoconocimiento y reflexión. ¿Cuáles son sus mis sueños? ¿Qué haría si tu tiempo fuera limitado? 🌟

Adéntrate en el fascinante mundo de Bea mientras navegas y descubres una nuevas perspectivas para un gran viaje en busca de respuestas. 🚀✨

¿Estás listo para acompañar a Bea en su despertar? ¡Sigue leyendo para vivir sin dolor y descubre cómo su historia te inspirará a encontrar tu propio propósito en la vida! 📚💫

13/05/2023

📚✨ ¡Noticias frescas! Estoy escribiendo un libro para ti !! ✨📚
Estoy muy emocionada de compartir con ustedes que estoy escribiendo un libro que está destinado a cambiar la vida de quienes sufren de dolor de espalda. 💪💙

En esta aventura, te llevaré de la mano a través de historias inspiradoras, estrategias efectivas y consejos prácticos para superar el dolor crónico de espalda. 🌟✨

Hoy, quiero contarte un secreto: la introducción de este libro te atrapará desde el primer párrafo.

💥🔍 Es unas líneas de lo que vendrá, lleno de misterio, reflexiones y descubrimientos impactantes. Te aseguro que no podrás dejar de leer una vez que empieces. 😮✨

El camino hacia la libertad de dolor es fascinante y este libro te guiará paso a paso para que puedas despertar el poder de tu espalda y finalmente vencer el dolor crónico. ¡Prepárate para sumergirte en una experiencia única!

📢 Mantente atento, porque pronto compartiré más detalles sobre el lanzamiento y cómo puedes ser uno de los primeros en obtener una copia. No querrás perderte esta oportunidad de transformar tu vida y decirle adiós al dolor de espalda. 💪💙

¡Déjame saber en los comentarios si estás tan emocionado/a como yo! ¡Juntos cambiaremos la forma en que enfrentamos el dolor de espalda y recuperaremos nuestro bienestar! 💫💙"