David García Nutrición

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David García Nutrición Entrenamientos personales, entrenamientos de alto rendimiento y rehabilitación funcional de lesiones, utilizando electroestimulación integral activa

02/08/2025

💥 12 kilos menos en solo 11 semanas
Y no… no fue con una dieta milagro, ni pasando hambre,
ni encerrándose en el gimnasio 3 horas al día.

👇 Mira este vídeo 👇
Una de nuestras clientas te cuenta cómo logró transformar su cuerpo y su vida
gracias al programa Siente el Cambio 💜⚡

⚖️ Bajó de peso.
✨ Recuperó su energía.
💖 Volvió a confiar en ella.

Y todo con un enfoque realista, acompañado y sin sentirse sola ni un solo día.

Esto no es otra dieta,
es una experiencia de transformación total.
De esas que te hacen decir: “¿Por qué no hice esto antes?” 🙌

⸻

¿Te gustaría saber si tú también podrías conseguir algo así? 🔥

📩 Escríbenos por privado ahora mismo
y vemos tu caso en confianza.

Porque no todos los cuerpos son iguales…
y tu plan tampoco debería serlo. 💌✨

Y si quieres un cambio verdadero, escríbeme y vemos tu caso.
28/07/2025

Y si quieres un cambio verdadero, escríbeme y vemos tu caso.

🍦 ¿No puedes resistirte a un helado?Tienes un problema.¿Te lo comes y luego te sientes culpable?Tienes otro problema.Y n...
19/07/2025

🍦 ¿No puedes resistirte a un helado?
Tienes un problema.

¿Te lo comes y luego te sientes culpable?
Tienes otro problema.

Y no, esto no va de nutrición.
Va de libertad.
Y de esclavitud también, si te empeñas.

Porque si lo que te gobierna es la ansiedad,
si no puedes parar,
si comes por impulso o por castigo,
estás jodido. Aunque el helado sea keto, sin azúcar y con toppings de proteína.

¿Sabes lo que de verdad jode?
No es el helado.
Es no poder tomártelo sin que te domine o te torture.

Y ese es el verdadero problema:
👉 Comer sin freno…
👉 O no comer y sentirte un robot.
👉 O hacerlo bien 6 días y reventarte el 7º.
👉 O decirte “yo controlo” mientras tragas con miedo, con culpa o con vergüenza.

No es nutrición.
Es una relación tóxica.
Y como todas las relaciones tóxicas, o se sanan, o te destruyen.

El objetivo no es dejar el helado.
Tampoco es comerlo cada día.

El objetivo es que no tenga poder sobre ti.
Ni por adicción.
Ni por obsesión.

Eso, amiga mía, también se entrena. Y también se sana.
Y a veces, el primer paso es dejar de mentirte.

¿Te has sentido así alguna vez?

📩 Escribe la palabra HELADO y te mando una guía en vídeo para que empieces a dejar de estar en guerra con la comida y contigo.

🍦¿No puedes resistirte a un helado?Tienes un problema.¿Te lo comes y luego te sientes culpable?Tienes otro problema.Y no...
19/07/2025

🍦¿No puedes resistirte a un helado?
Tienes un problema.

¿Te lo comes y luego te sientes culpable?
Tienes otro problema.

Y no, esto no va de nutrición.
Va de libertad.
Y de esclavitud también, si te empeñas.

Porque si lo que te gobierna es la ansiedad,
si no puedes parar,
si comes por impulso o por castigo,
estás jodido. Aunque el helado sea keto, sin azúcar y con toppings de proteína.

¿Sabes lo que de verdad jode?
No es el helado.
Es no poder tomártelo sin que te domine o te torture.

Y ese es el verdadero problema:
👉 Comer sin freno…
👉 O no comer y sentirte un robot.
👉 O hacerlo bien 6 días y reventarte el 7º.
👉 O decirte “yo controlo” mientras tragas con miedo, con culpa o con vergüenza.

No es nutrición.
Es una relación tóxica.
Y como todas las relaciones tóxicas, o se sanan, o te destruyen.

El objetivo no es dejar el helado.
Tampoco es comerlo cada día.

El objetivo es que no tenga poder sobre ti.
Ni por adicción.
Ni por obsesión.

Eso, amiga mía, también se entrena. Y también se sana.
Y a veces, el primer paso es dejar de mentirte.

¿Te has sentido así alguna vez?

📩 Escribe la palabra HELADO y te mando una guía en vídeo para que empieces a dejar de estar en guerra con la comida y contigo.

También puedes seguirle en Instagram para ver más contenido.
18/07/2025

También puedes seguirle en Instagram para ver más contenido.

Vamos con algunos errores
15/07/2025

Vamos con algunos errores

Última plaza para entran en El programa con esa promoción ☺️Escríbenos PROMO
05/07/2025

Última plaza para entran en El programa con esa promoción ☺️

Escríbenos PROMO

No vienen buscando una dieta.Vienen huyendo del dolor, del espejo que juzga, del bocado que pesa más en la conciencia qu...
22/06/2025

No vienen buscando una dieta.
Vienen huyendo del dolor, del espejo que juzga, del bocado que pesa más en la conciencia que en el cuerpo.
Llegan rotas, con miedo a fallar de nuevo… y se quedan porque aquí no hay castigo ni culpa: hay reconstrucción.

Ya no quieren más reglas. Quieren paz. Quieren volver a verse sin odio. Volver a sentirse libres.
Porque el problema nunca fue su cuerpo.
Fue todo lo que llevaban dentro.

Esto no va de adelgazar. Va de sanar.
Va de volver a ser tú.

🔁 Escríbeme “CAMBIO” si es tu momento.
El cambio empieza cuando dejas de mirar… y te atreves a actuar.

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Plaza De Las Infantas, Infanta Eulalia, Sanlucar De Barrameda, Cadiz

11540

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Monday 08:30 - 13:30
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Tuesday 08:30 - 13:30
16:00 - 20:00
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Thursday 08:00 - 13:30
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