Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 19:00

Samsara

Classes de Ioga i Pilates a Llavaneres. Grups i personals. Ioga dinàmic al Maresme. Pilates Studio amb Reformer/cadilac i chair
XBody

Espai especialitzat en classes de Ioga i de Pilates on s’ofereixen activitats des del cor i atenent a les necessitats del grup i de cada persona individualment. És a dir, tot i que veureu que a la descripció de les activitats que s’ofereixen li assignem un estil (nom) de ioga a les classes, ho fem per orientar a les persones que busquen una tipologia/disciplina de ioga en concret. Però, realment una de les premisses per sentir que estem fent les coses be ha estat sempre pensar en el ioga com una eina a compartir, una activitat a gaudir.

02/04/2026

MOVIENDO EN TRIBU con Carla Kira
Sábado 25 de Abril de 10-12h aprox.

Un viaje transformador hacia el autoconocimiento y la conexión profunda con el cuerpo y el alma. En un ambiente seguro, acogedor y diseñado para la introspección, exploramos herramientas prácticas que permiten:
🔴Conectar con la sabiduría del cuerpo.
🟠Liberar al cuerpo de emociones estancadas y bloqueantes.
🟡Flexibilizar al cuerpo y liberarlo de tensiones.
🟢Restablecer el flow energético a través del movimiento.
🔵Recuperar el poder personal.
🟣Subir la vibración.

No te pierdas esta oportunidad de venir a moverte!!
Reserva tu plaza lo antes posible.

Después de la sesión de movimiento junto a
Tendremos un especial desayuno healthy a cargo de

Con muchas ganas😊

29/01/2026

Bany de gongs: un viatge sonor cap al benestar 🌊
📅Divendres 27 de Febrer a les 19h.

Les vibracions profundes del gong ajuden a calmar la ment, reduir l’estrès i alliberar tensions físiques i emocionals. Durant un bany de gongs, el cos entra en un estat de relaxació profunda que afavoreix el descans, l’equilibri del sistema nerviós i la claredat mental.
No cal fer res, només estirar-se, respirar i deixar-te portar pel so.

El teu cos ja sap què necessita 💫

🌀 Ideal per:
– Reduir ansietat i estrès
– Millorar el descans
– Reconnectar amb tu mateix/a
– Harmonitzar cos i ment

T’hi submergeixes? 💛
Aportació:
20€
15€ (si vens acompanyat/ada)

01/10/2025

Bany de Gongs – Teràpia de So
Deixa’t envoltar per les vibracions dels gongs i experimenta una profunda relaxació física, mental i emocional.

📅 Divendres 10 d’octubre
🕖 19:00h

La tardor és un moment associat al canvi, la introspecció i la preparació per al recolliment de l'hivern. Aquí teniu una llista de beneficis específics d'un bany de gongs en aquesta època de l'any:

El so del gong ajuda a:
🪷Acceptar els cicles naturals.
Deixar anar allò que ja no serveix (com les fulles cauen dels arbres).
🪷Redueix l'estrès i l'ansietat
🪷Relaxa el sistema nerviós.
🪷Disminueix lactivitat mental accelerada.
🪷Afavoreix la claredat mental.
🪷Enforteix el sistema immune
El so vibracional profund del gong pot:
🌼Estimular la circulació energètica.
🌼Desbloquejar tensions acumulades.
🌼Promoure l'equilibri del sistema nerviós autònom, cosa que afavoreix una millor resposta immunitària, ideal per enfrontar els canvis de clima.
🌼Afavoreix la introspecció facilitant un espai d'escolta interna sense judicis.
🌼Millora la qualitat del somni
afavorint un descans més reparador.
🌼Equilibra l'energia vital (prana/txi)
🌼Augmenta la vitalitat des d'un lloc més serè i centrat.

🔔 Places limitades, fes la reserva si estàs interessat/da

17/09/2025

✨ Vinyasa Masterclass – Apertura de caderas ✨
Este domingo 21 de septiembre, de 9:30 a 11h, te invitamos a explorar nuevas formas de abrir y liberar las caderas a través de una práctica dinámica y consciente.
Una oportunidad para descubrir más espacio, fluidez y posibilidades en tu cuerpo.

👉 Aportación:
Socios · 10 €
No socios · 15 €

¡Reserva tu lugar y ven a practicar! 🧘‍♀️

29/08/2025

🆕Nova activitat a Samsara!🆕

A partir de setembre incorporem entrenaments funcionals dirigits cada dimecres i divendres al nostre estudi.

Entrenament guiat on treballarem força, mobilitat i flexibilitat a través d’exercicis funcionals de full body, amb especial atenció al core amb l’objectiu de millorar la postura, enfortir el cos i aportar-te més seguretat i benestar en el teu dia a dia.

A més, treballarem en grups reduïts, per tal d’oferir-te tota l’atenció i acompanyament que et mereixes. I farem us de pes (peses) i altres elements.

Si busques un entrenament complet, adaptat i conscient, aquesta és la teva oportunitat per anar un pas més enllà.

29/08/2025

🔥¡Nueva temporada, nuevas clases! 🔥

Estamos felices de anunciar el "HORARIO ACTUALIZADO" de nuestras clases grupales, al que ahora se suma una nueva modalidad: *ENTRENAMIENTO FUNCIONAL* 💪🌿 _(+info en siguiente post)_

🗓️
▪️ Miércoles – 16:30h
▪️ Viernes – 16:20h

La promoción de estas clases ha sido todo un éxito🤩 ¡y el aforo está casi lleno! Gracias por la gran acogida 🙏.

Además… 👀 Estamos trabajando para abrir clases *los SÁBADOS por la mañana*, muy pronto os contaremos más.

Con muchas ganas de arrancar esta nueva temporada, con "Nuevas Incorporaciones" y la ilusión de volver a veros a todos en el mat. 🧘‍♀️

20/08/2025

✨ ¡Grandes noticias en nuestra shala! ✨

Después de la partida de nuestra querida Patricia, hemos estado en una búsqueda profunda para encontrar la persona adecuada… ¡y por fin podemos compartir que la hemos encontrado! 🙌

A partir de septiembre contaremos con una nueva profesora de Ashtanga Yoga, que continuará con el mismo estilo de enseñanza que tanto nos inspira, y además nos traerá nuevas propuestas llenas de energía y frescura. 🌿

Entre las novedades que estamos preparando, estamos valorando abrir clases los sábados por la mañana e incluso formar un grupo de Mysore Ashtanga Yoga 🧘‍♀️✨.

Estamos muy ilusionados con esta incorporación y deseamos que todos nuestros alumnos habituales la reciban con la misma alegría que sentimos nosotros. También esperamos que esta nueva etapa nos permita dar la bienvenida a más personas que quieran comenzar o profundizar en su práctica.

💛 ¡Septiembre se viene con mucha fuerza!

11/03/2025

Dissabte 29 de Març de 17h-20h TALLER DE TXI KUNG a amb Pablo Bozzo.

INTRODUCCIÓ
El Txi Kung és una pràctica milenària taoista, basada en una sèrie d’excercicis suaus i harmònics i meditacions que tenen com intenció equilibrar l’energia del cos i la ment, afavorint la salut integral de la persona.

Aquest taller és una invitació a conèixer els seus beneficis, alguns dels quals són: Presència, Centrament, Relaxació i Reconnexió.

No et perdis aquesta oportunitat per profunditzar en aquesta pràctica amb un taller de 3 hores que no et deixarà indiferent.

Aportació: 30€
Imparteix Pablo Bozzo
Reserva la teva plaça per privat.

(Estem pensant en obrir classe setmanal si hi ha quórum suficient. Si mai t'ha cridat l'atenció aquesta pràctica ara és el moment de provar-la).
T'esperem!!! 😊

02/02/2025

¿Estás embarazada y quieres hacer Yoga?
Estamos intentando conseguir mujeres embarazadas para abrir grupo en Samsara. Contáctanos si te apetece incluir el YOGA y el PILATES en este precioso viaje de la maternidad.

¿Qué beneficios obtendrás?

👌Mejorar el sueño
👇Reducir el estrés y la ansiedad
👆Aumentar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia de los músculos necesarios para el parto y postparto.
👇Disminuir el dolor de espalda baja, las náuseas, los dolores de cabeza y la dificultad para respirar
👇Puede ayudar a reducir síntomas depresivos durante el embarazo
👆Aumenta la función inmunológica
🥰Formas una conexión aún más fuerte con tu bebé, al hacer que te enfoques en tu respiración y de este modo te vuelves más consciente de tu cuerpo.

🤰🤰🤰🤰El yoga y el Pilates prenatal también pueden ayudarte a conocer otras mujeres embarazadas, a establecer vínculos con ellas, establecer una tribu con la que puede que compartas mucho incluso después del parto.

27/01/2025

El proper Dissabte 8 de Febrer - 🤸🏽‍♀️
*Taller d’invertides i backbends*

Un taller de dues hores per profunditzar en la pràctica d’invertides i extensions d’esquena aplicades a inversions. Des del mètode de Jivamukti Yoga i convinant dimensions de Filosofia del Yoga, cant de Mantres, Meditació i una vigorosa i estimulant pràctica d’asana, el taller del proper Dissabte 08/02 és una gran oportunitat per posar el món cap per avall i anar més enllà en la propia pràctica.

Obert a tots els nivells

Dissabte 08/02 a les 10h a Samsara Yoga y Pilates, Llavaneres

15€ alumnes Samsara
20€ general

Per més info contactar amb i/o

25/11/2024

Sábado 30 de noviembre de 10 a 12h en Samsara.
Taller de Autoayuda Espiritual a cargo de Sofia Meraki.
Aportación 25€
Reserva tu plaza🙏

Dirección

Carrer Sant Pere, 38, Barcelona
Sant Andreu De Llavaneres
08392

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:00
Martes	08:00 - 21:00
Miércoles	08:00 - 21:00
Jueves	08:00 - 21:00
Viernes	08:00 - 19:00

Página web

http://www.samsarayogapilates.com/

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