Lunes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00

IPAI - Institut Psicològic d'Atenció Integral

Casa
España
Sant Boi de Llobregat
IPAI - Institut Psicològic d'Atenció Integral

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de IPAI - Institut Psicològic d'Atenció Integral, Psicólogo, Carrer del Tres d'Abril, 42, Sant Boi de Llobregat.

13/01/2026

☁️ La depresión es un trastorno que impacta de manera significativa en todos los ámbitos de la vida de las personas que lo padecen, y el acceso a un tratamiento adecuado resulta crucial para afrontarla y lograr una óptima calidad de vida.

Sin embargo, pese a que la depresión está presente en la vida de muchas personas (unas 332 millones según la OMS) sólo un pequeño porcentaje recibe el tratamiento necesario.

Desde IPAI manifestamos la importancia de pedir ayuda, pero sobre todo de que el sistema de salud y las instituciones puedan ofrecer los recursos necesarios para evitar factores de riesgo y mejorar la vida de las personas que padecen depresión.

Y recuerda, que tu malestar también requiere atención. Estamos para ayudarte, contáctanos si crees que puedes necesitarlo 🫂

Te animamos también a que compartas este post para dar visibilidad a este problema.

saludmental autocuidado tratamiento ipaipsicologia ipai santboi santboidellobregat

09/01/2026

Os traemos un resumen de la sesión de prueba que hicimos el pasado 09/12 de la mano de 😊 Consistió en una sesión para probar los grupos de Intervención Asistida con Perros (IAP) dedicados al trabajo de la lectura y la comprensión lectora 🦮📚

No solamente pudimos disfrutar de un buen rato juntos, sino que además aprendimos leyendo un cuento muy chulo: “Solo”, de Reflexionamos sobre el texto y la importancia de la amistad, la lealtad o el compromiso, algo que también nos enseñan nuestros compis más peludos, que estuvieron con nosotros durante toda la sesión ❤️

Si os interesan este tipo de sesiones, ¡no dudéis en poneros en contacto con nosotros!

perros psicología acompañamientopsicológico ipai ipaipsicología santboidellobregat baixllobregat

02/01/2026

¿Qué tal la entrada del 2026? Esperamos que genial. Enero puede conllevar nuevos comienzos, pero sobre todo, muchos objetivos. Sin embargo, es importante que no nos saturemos con mil propósitos por hacer y seamos realistas cuando los planteemos.

Establecer metas a corto plazo, plantear objetivos medibles o cuestionarnos realmente su relevancia pueden evitar frustraciones futuras y ser más pacientes con nosotros/as mismos/as. Por esta razón, os traemos una serie de consejos para ver estos objetivos como un proceso y respetar el tiempo que conlleva cada uno.

Recuerda que enero es un mes más y que aquello que no empieces en enero, podrás hacerlo en febrero, marzo… No te fustigues a ti mismo/a y tómate tus propósitos con calma, con con el tiempo que necesites.

Y tú, ¿te has planteado propósitos de año nuevo?

#2026

31/12/2025

❤️ Desde todo el equipo de IPAI esperamos que estéis pasando unas felices fiestas y os deseamos una muy buena entrada de año. ¡Por un 2026 lleno de bienestar y salud mental!

#2026 ipai ipaipsicología santboi santboidellobregat

23/12/2025

🎁 ¡Os traemos la última técnica de respiración del año! Especialmente en estas fechas frenéticas de muchos planes, encontrar un momento de paz es imprescindible para nuestro bienestar.

Por eso os traemos esta técnica de respiración sencilla: sólo necesitáis imaginar un cuadrado y reseguir mentalmente sus laterales mientras lleváis a cabo simples acciones. Os permitirá calmar cuerpo y mente y regular vuestro sistema nervioso 🫂

¿La habías probado antes?

autorregulación psicología ipai ipaipsicología santboi santboidellobregat baixllobregat

19/12/2025

🎄¡Hoy os traemos una nueva técnica de autocuidado! La estimulación sensorial es una buena herramienta para gestionar el estrés. Y, aunque no lo parezca, podemos ponerla en práctica con simples pasos en casa.

Para una experiencia completa, os traemos ejemplos de cómo podéis estimular los 5 sentidos. Además, podréis dedicar un tiempo a vosotros/as mismos, poniendo así en práctica el autocuidado y el bienestar 🫂

¡No te olvides de ti!

18/12/2025

🎁 ¡Os traemos una nueva selección de juguetes para estas Navidades! 🧸

Esta semana os mostramos juguetes diseñados para trabajar la lectura y la escritura con los más pequeños.

Con estos recursos, los niños/as podrán trabajar la relación palabra-objeto, mejorar la ortografía y aprender más sobre los sonidos de cada grafía. Son materiales idóneos para adquirir nuevo vocabulario y mejorar la ortografía ✏️

¿Cuál de los tres te ha gustado más? ¡Te leemos!

16/12/2025

🎁 ¡Este es nuestro regalo de hoy! Os traemos una técnica para trabajar la atención plena, llamada bodyscan o escaneo corporal. Es una técnica perfecta para centrar la atención en el cuerpo y tomar conciencia de las reacciones físicas y emocionales que se generan mientras la pones en práctica. Además, te permitirá saber qué posibles cambios puedes estar necesitando o qué aspectos necesitas trabajar para mejorar y lograr un mayor estado de calma y bienestar 🫂

¿Te animas a ponerla en práctica?

12/12/2025

🎄¡Volvemos con una técnica para trabajar el autocuidado!

Hoy os enseñamos a tener en cuenta vuestras necesidades antes de realizar planes. En ocasiones ignoramos nuestro estado de ánimo o cansancio físico antes de organizar el tiempo libre. Si bien es cierto que hay compromisos que a veces tenemos que asumir, también es importante pararnos a pensar en nosotros y preguntarnos qué necesitamos en cada momento ❤️

Observar las emociones y reacciones que tenemos ante ciertas situaciones o actividades es clave para cuidar de uno mismo, pero también para mejorar las relaciones con los demás 🫂

Pon en práctica esta técnica y lograrás crear un hábito de autocuidado clave para estar mejor contigo mismo/a.

¡No te olvides de ti!

Dirección

Carrer Del Tres D'Abril, 42
Sant Boi De Llobregat
08830

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00

Teléfono

+34936073241

Página web

https://www.ipai.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando IPAI - Institut Psicològic d'Atenció Integral publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.