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Breaking diet Conocer los alimentos para tomar el control de la alimentación

25/04/2020

El gran enemigo del confinamiento es el picoteo. Compra cosas sanas y será más fácil hacerlo bien

14/03/2020

🆘 ATENCIÓ❗❗❗
Ara més que mai: fem un bon ús dels recursos sanitaris❗❗❗🏩.
✔Per urgències vitals (infarts, ictus, accidents) ☎1⃣1⃣2⃣.
✔Per casos de possible coronavirus 👑 🦠 greu (febre 🤒 alta + dolor toràcic + sensació d’ofec) sobretot si tens malalties cròniques o edat avançada 👴🏽 👵🏼 ☎0⃣6⃣1⃣.
✔Febrícula, tos i malestar lleu: paracetamol 💊, manta i un bon llibre o pelicula 📺 🍿. ✔Si tens dubtes truca☎ al teu CAP 🩺.
I si estàs perfectament bé QUEDA’T A CASA!🏡.

09/01/2020

Qué hago con las sobras de Navidad?
Cualquier cosa menos comértelas
Congela las porciones sobrantes
Volvemos a la comida sana 🥗

31/12/2019

En 2020 seré lo que quiera ser
Feliz año a todos

26/12/2019

Navidad sin un quilo de más.
Si quieres un plan dietético de tres días para compensar excesos navideños, no olvides enviarme un mensaje privado

Hoy si que por un día rompemos la dieta. Feliz Navidad !!! 😋🌲
25/12/2019

Hoy si que por un día rompemos la dieta. Feliz Navidad !!! 😋🌲

Come espaguetis sin pasarte (mejor integrales). Sabías que la cuchara de espaguetis te ayuda a medir la ración recomenda...
15/12/2019

Come espaguetis sin pasarte (mejor integrales). Sabías que la cuchara de espaguetis te ayuda a medir la ración recomendada? 80g, lo puedes comprobar

29/11/2019

Haz ejercicio
🤸🏼‍♂️🏊🏿‍♀️🧘🏻‍♀️⛹🏽‍♂️
y
comprueba sus beneficios

28/11/2019

Ayuda al medioambiente:
Come más vegetales 🥬 🍅🥦 y menos animales 🥩🍗🍖

24/11/2019

Nutriconsejo del día desbloqueado:
¡Muerde ya la manzana! 🍏🍎🍊
Toma tres piezas de fruta al día

24/11/2019

Buen día para nacer en facebook. 24 de noviembre: día del dietista nutricionista. ¡¡¡Arrancamos!!!

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