loft28yogastudio

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España
Sant Cugat del Vallès
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Centro de yoga, barre, pilates, yoga kids y prenatal

15/01/2026

Una asana que abre el pecho y el corazón... y mucho más.

Cuando practicas Matsyasana, estás:
✨ Estimulando el sistema respiratorio
✨ Activando el chakra del corazón (Anahata)
✨ Aliviando tensiones en cuello y hombros
✨ Mejorando la postura y la apertura torácica
✨ Contrarrestando los efectos de pasar horas encorvad@ frente a una pantalla

Es una invitación a abrirte, respirar profundo y expandirte desde dentro.
A veces, lo más poderoso es simplemente… dejar el pecho abierto al mundo. 💛

13/01/2026

Luz cálida, calma en el aire y un espacio pensado para que te sientas en casa.
Aquí no solo se practica yoga.
Aquí respiras, suelas, conectas.

Cada rincón del estudio está diseñado para acompañarte en tu camino.
Con suavidad. Con intención. Con pausa.

11/01/2026

Nuevo propósito de 2026: parar de temblar en Barre 😂

08/01/2026

El palo santo (“madera sagrada”) ha sido utilizado durante siglos por culturas indígenas de Sudamérica como herramienta de limpieza energética y conexión espiritual.

Cuando se enciende, su humo tiene un aroma cálido y suave, que ayuda a:

• Limpiar espacios de energías densas o estancadas.
• Preparar el cuerpo y la mente antes de prácticas como yoga o meditación.
• Invitar al enfoque, la calma y la intención.

No se trata de superstición, sino de crear rituales conscientes que marcan un antes y un después.
Un momento para soltar lo que ya no necesitamos… y empezar de nuevo.

¿Lo has probado alguna vez?

06/01/2026

¿Estamos de acuerdo? 🙈

04/01/2026

Bienvenido 2026.
Menos presión.
Menos “debería”.
Menos listas imposibles.

Más pausas.
Más escucha.
Más propósitos reales (de los que salen del corazón, no de la agenda).

Que este nuevo año no se trate de cambiarte, sino de cuidarte.
Y que el primer paso lo des en tu esterilla. 💛

Te esperamos en Loft28.
🧘‍♀️ Porque volver a ti siempre es un buen propósito.

31/12/2025

🎄✨✨ Gracias por formar parte de este año tan especial en Loft28.
Nos despedimos de 2025 con gratitud infinita por cada clase compartida, cada respiración consciente, cada sonrisa después de la práctica.
💛 Gracias por confiar en nosotras, por crear comunidad y por seguir apostando por este espacio que no para de crecer.
Felices fiestas y que el nuevo año nos encuentre donde más nos gusta: en la esterilla.
🧘‍♀️ Nos vemos en 2026.

28/12/2025

¿Ya tienes hechas tus reservas para esta semana? 🥰
Aprovecha la última semana del año para cuidarte, moverte y regalarte un momento solo para ti en el Loft.
Te esperamos en la esterilla ✨🧘‍♀️

26/12/2025

Pequeño recordatorio para estas navidades 🤎

24/12/2025

Tu espacio de calma en Sant Cugat 🥰

21/12/2025

🎄✨ Horarios especiales!!! Nos tomamos unos días de descanso para cerrar el año con calma y gratitud.
Toma nota de los días sin clases:

📌 Cerramos:
• Jueves 25
• Viernes 26
🕯️ Clases especiales por confirmar:
• Miércoles 24
• Viernes 31
(De 18h a 19h. Te confirmaremos pronto 🧘‍♀️)

🧡 Y como muchas veces nos preguntáis por libros para empezar a entender más sobre el yoga...
Esta Navidad te recomendamos:
📚 "La síntesis del yoga"
Una lectura accesible, profunda y perfecta para quienes quieren ir más allá de la esterilla. Ideal para leer con una manta y un té caliente ☕️

Gracias por acompañarnos un año más en la esterilla. 💛

19/12/2025

¿Eres una Barre girl? lista para las clases de barre de esta semana 🙈 ✨

Dirección

Benet Cortada, 28
Sant Cugat Del Vallès

Teléfono

+34931480717

Página web

http://www.loft28yoga.com/

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