Psicología Sant Cugat

10/10/2024

Aquest dimarts 15 d'octubre, dia internacional de visibilització del dol gestacional i neonatal, projectem el documental la Geometria del Ombligo a les 19h en amb posterior taula rodona.

Este martes 15 de octubre, día internacional de visibilización del duelo gestacional y neonatal, proyectamos el documental la Geometria del Ombligo a las 19h en con posterior mesa redonda.

07/07/2022

El acompañamiento que recibimos en nuestro camino de la maternidad por parte de los diferentes profesionales sanitarios, tiene un alto impacto emocional, ya sea para bien o para mal.

El cómo nos han hecho sentir ciertas miradas, palabras, gestos, acciones....va a influir en nuestra manera de transitar este camino.

Sea como sea, es importante que lo podamos decir, que podamos expresar cómo nos hemos sentido, qué es lo que nos ha gustado y que no, que hemos echado en falta, que hemos agradecido..y a poder ser hacerlo por escrito.

Estas cartas sirven para connectar con nuestras emociones, ponerles palabras y expresarnos, podemos sentirlas útiles si pensamos en todas las futuras mujeres por venir y también, pueden ser un feedback importante para conseguir cambiar/revisar/validar/replantearse protocolos, circuitos, procedimientos internos por parte del centro/servicio/hospital.

Y no importa si han pasado meses o años, si sientes que hay cosas pendientes de cómo fuiste acompañada...escribir una carta puede ser el primer paso.



**to

28/06/2022

Cuando estamos transitando un duelo estamos muy vulnerables. Tanto, que se nos puede olvidar que tenemos todo el derecho del mundo a estar en duelo. Lo que implica que:

Tenemos derecho a experimentar dolor

Tenemos derecho a hablar sobre él

Tenemos derecho a sentir multitud de emociones

Tenemos derecho a llorar

Tenemos derecho a no estar bien

Tenemos derecho a sentir rabia

Tenemos derecho a realizar rituales

Tenemos derecho a buscarle un sentido a lo ocurrido

Tiene derecho a atesorar recuerdos

Tenemos derecho a poner límites

Tenemos derecho a ser cambiantes

Tenemos derecho a no saber qué queremos

Tenemos derecho a estar en modo "hibernación"

Tenemos derecho a nombrar y hablar de nuestro bebé

Tenemos derecho a TIEMPO, sin prisas ni presión

Tenemos derecho a cuidarnos

Tenemos derecho a sonreir

Tiene derecho a transitar nuestro duelo






**to

04/06/2022

4 de junio
Dia mundial de la infertilidad

01/06/2022

Acompañar es
estar
No invadir
escuchar
No interferir
Sostener
No juzgar
Acoger
Presencia
Mirada
Interés
Respeto
Y es desde aquí que caminamos junto a la persona, a su ritmo y a su lado


**to

11/05/2022

Necesitamos tiempo

Tiempo para pensar

Tiempo para hacer preguntas

Tiempo para encajar

Tiempo para sentir

Tiempo para decidir

Tiempo para conocer

Tiempo para maternar

Tiempo para despedir

Y se me rompe el corazón

cada vez que escucho historias

en las que hubo prisas

prevaleció el reloj

y faltó tiempo

Un tiempo sanador

para un buen inicio

del camino del duelo

















**to

27/04/2022

23/04/2022

Libros

Libros y textos

Libros, textos y toda letra escrita

Que presentan situaciones significativas para quién los lee

Para quién busca y necesita verse reflejado

Para quién busca y necesita otros puntos de vista

Y palabra a palabra

Frase a frase

Se apropie de ese contenido

Lo recree

Y le ayude a dar sentido a sus propias experiencias

Le ayude a dar un sentido de vida

Esa es la potencialitat terapéutica de los libros, los textos y toda lletra escrita

BON SANT JORDI

22/04/2022

Se puede hacer muy largo.

Quizás han pasado 12, 13 o 14 semanas de embarazo y sentimos que está siendo eterno.

Nos da la sensación que los días no avanzan y que la siguiente ecografia no llega nunca.

Entonces viene alguien y nos "suelta" que a ella el embarazo le paso volando y ni se enteró.

Y nos frustramos por no poder vivirlo con esa sensación de "brevedad".

Si este es tu caso, te animo a que recuerdes desde cuando deseabas este embarazo.

Porque seguramente, llevas años incluso quizás muchos años, buscando ser madre.

Y es desde entonces, desde que en tu mente está la idea de maternidad que estàs "emocionalmente embarazada".

Así que normal que se te estén haciendo largo. Ya que pobablemente llevas años mucho mucho tiempo deseando a este bebé.

01/04/2022

El martes pasado, presenté junto a , y , una mesa redonda en el Col.legi Oficial de Psicologia de Catalunya bajo el titulo "El duelo perinatal a través del cuerpo, el movimiento y la experimentación creativa".

Una charla que pretendía poner conciencia en la importancia del cuerpo, especialmente en este tipo de duelos, así como visibilizar otras formas de aproximarnos a la experiencia y su integración desde lo no verbal.

Porque ha sido el cuerpo el sujeto y el objeto de la experiencia. La experiencia de la vida y de la muerte.
Porque ha sido un cuerpo habitado, un cuerpo que se ha transformado y se ha preparado.
Porque ha sido un cuerpo que ha enraizado y nutrido.
Porque el cuerpo ha sido la fuente y la base de una relación.
Porque es un cuerpo que vive en la contradicción hormonal de acoger y despedir.
Porque es un cuerpo que ha parido.
Porque es un cuerpo en postparto.

Y las palabras quedan cortas ante lo vivido.



**to

01/03/2022

Tras un duelo perinatal nos puede costar reconocernos.

Nos puede costar reconocer nuestro cuerpo.
Un cuerpo que ha sido sujeto y objeto de la experiencia. De la experiencia de la vida y de la muerte. Un cuerpo habitado que ha sido la fuente y la base de una relación. Un cuerpo transformado y dolido. Un cuerpo en postparto.

Nos puede costar reconocer nuestras emociones.
Unas emociones intensas y punzantes. De desgarro, de dolor, de vacio. Emociones que nunca antes habíamos sentido. Emociones que nos llevan a lugares en los que nunca habíamos estado.

Nos puede costar reconocer a nuestra pareja.
Con su duelo, con su camino, con su tempo. Una pareja que seguramente tenga otras necesidades. Un pareja que ha vivido la experiencia desde otro lugar. Una pareja que podemos sentir tant lejos y tant cerca. Tan conocida y tan desconocida.

Y el proceso de duelo consistirá en mirar, sentir, descubrir y habitar todos estos nuevos lugares. Que nunca pedimos visitar, pero que aquí nos encontramos.


**to