Terapia Vallés

18/11/2021

Reconocer mis nuevas o transformadas necesidades, con consciencia y honestidad, me revitaliza. Aceptando lo que duele y lo que place, diciendo adiós y gracias a todo aquello que me es disfuncional ahora. Dando la bienvenida a lo nuevo, con su luz y su sombra. Hacer esto en pareja, surte el mismo efecto. Nos renueva y nos libera

18/11/2021

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Reconocer mis nuevas o transformadas necesidades, con honestidad y consciencia, me revitaliza. Decir adiós y gracias a aquello que ya me es disfuncional...

08/10/2021

Decía Virginia Satir que "La comunicación es a la pareja, lo que el oxígeno a la vida"
Es una frase que me parece de lo más acertada y muy hermosa.

La actualización de los sentires y necesidades de una pareja, es para mí un escalón fundamental, en el cuidado y la evolución de una relación.

La honestidad puede ser descarnada a veces y no por eso, deja de ser necesaria.

Cuando la honestidad es valiente, para comunicar con ternura y empatía, lo que ya no nos sirve, y lo nuevo que si nos interesa, entonces nace la comunicación real, que nos libera y nos une, para volver a elegir, entre dos, nuevos sueños.

27/09/2021

Es posible y cómo no? probable, que siendo yo misma, pueda provocar que otras personas se sientan incómodas, ofendidas o hasta dolidas. Y también es posible y muy probable, que no ser uno mismo puede afectar negativamente nuestra salud, no solo la emocional, también la física. Y lo sé no porque lo haya leído en un libro, sino porque lo he aprendido a través de mi propia experiencia, en mi piel y también acompañando a otros. Entonces?? Como hacer para vivir en equilibrio? Creo que una vez más, como tantas otras veces, la pregunta, incluye la respuesta.

26/09/2021

La emigración es una decisión que muchos tomamos porque no vemos otro camino. Creo que cuando he tomado decisiones en mi vida, han sido las mejores que podía tomar en ese momento, con lo que tenía y con lo que era. Esas elecciones me han llevado hasta aquí. He observado que muchos viven la emigración como lo que casi siempre es: Un DESARRAIGO brutal. Así tbien la viví yo durante mucho tiempo y por eso la entiendo bien y por eso se que se alivia y se aprende a vivir y hasta puedes sentir momentos de felicidad...muchos momentos felices, incluso. Puedes tener una vida plena a pesar de o por suerte de ese capitulo de tu vida. Esa sensación de desolación, de falta de apoyo, de que no hay nada bajo tus pies, de sentir que es emocionalmente imposible volver atrás....la conozco muy bien porque la he transitado y he acompañado a algunos en este camino a veces amargo y también hermoso y reparador.

22/04/2021

Mujer con mayúscula, es un Círculo creado desde el compromiso con nuestra feminidad, nuestra ternura y nuestro poder. Buscamos conectar con nuestra esencia, sentirnos libres y tener el valor para empoderarnos y también la fuerza para mostrarnos vulnerables, sin tener miedo. Un espacio de confianza, sin juicio y con libertad para expresarte, moverte como tu lo sientas y sentirte segura y cuidada. Hablaremos, bailaremos, lloraremos y seremos exactamente lo que somos. Podremos volar sin sentir que nuestras alas están atadas o heridas, porque entre todas, desataremos los nudos y curaremos las heridas y entonces seremos "Mujeres voladoras"🦋🦋🦋

16/04/2021

QUE ES UN CHAMÁN POR CLAUDIO NARANJO.

Los chamanes y sanadores son personas heridas que aprenden a curarse a sí mismas; y al aprender a recuperar su salud adquieren la capacidad de curar a otros.

Es un proceso espontáneo y natural.

La vocación de ser chamán es muy parecida a la vocación de enfermarse, pues tiene que ver con la vocación del descontento, de no conformarse con lo que otros se conforman.

Un chamán es alguien que siente demasiado sus heridas. Todos nacemos heridos, por el impacto de nacer al mundo.

La mayor parte de la gente se adapta, pero el chamán es el extremo contrario: tiene demasiado contacto con su experiencia.

Y ese descontento lo lleva a que no le queda otra opción que arreglarse el alma, encontrando en ese camino cosas que otros no encuentran.

Claudio Naranjo