24/09/2025
¿Te sientes rígido después de tanto tiempo frente a la pantalla? 📱
Prueba esta suave práctica de embodiment de Rolfing® Integración Estructural para reconectar con la ligereza y la suavidad:
• Suaviza los ojos y abre la mirada
• Mueve suavemente el cuello y la cabeza para liberar tensión
• Imagina tu cabeza flotando sobre tu cuerpo como un globo
Devuélvele ligereza a tu postura – y nota lo diferente que se siente volver a la pantalla después. 🌀
¿Quieres saber más sobre Rolfing® Integración Estructural?
https://rolfing.org/what-is-rolfing