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Yolanda Márquez I Psicóloga

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España
Sant Cugat del Vallès
Yolanda Márquez I Psicóloga

💫 Transforma tu interior.

⚖️ Si pude encontrar la calma y el amor que habitaban en mi, tú también

27/08/2024

Tus emociones son tuyas, no permitas que las acciones de los demás controlen tu paz interior.

Aprende a poner distancia. Tu distancia es la que te ayudará en tu claridad, y es esta claridad la que se desvanece en tus momentos vulnerables.

Recuerda que tienes el poder de elegir cómo responder.

Ese poder te lleva a mantener tu serenidad, tu equilibrio y tu bienestar emocional. ✨

19/08/2024

Tu bienestar es tu mayor responsabilidad. No lo dejes en manos de nadie más.

Tu bienestar es tu responsabilidad porque solo tú tienes el poder de tomar decisiones que afectan tu vida, tus emociones y tu salud. Depende de ti establecer límites, buscar lo que te hace feliz y cuidar de ti mismo o misma para mantener un equilibrio físico, mental, energético, espiritual y emocional.

17/08/2024

No importa cuán grande sea el desafío o cuántas veces te digan que no puedes. Si tienes fe en ti y en tus capacidades, estás un paso más cerca de alcanzar tus sueños. Confía en tu fuerza interior y nunca subestimes tu poder interior.

16/08/2024

A veces, buscamos respuestas en las estrellas, en el cielo, en el universo, en lo externo, olvidando que la verdadera grandeza reside dentro de nosotras. Cada uno de nosotros tenemos un potencial uno imitado que desconocemos.

Dentro de ti, se encuentra la capacidad de cambiar tu mundo.

✨ Eres infinito. Eres poder. Eres universo. ✨

10/03/2024

“La energía del dinero”

En este taller vamos a trabajar el dinero desde 3 pilares fundamentales: el dinero tiene valor, energía y consciencia.

Profundizaremos en cada pilar para que puedas crear nuevas creencias sobre el dinero, nuevas vivencias y tomas de consciencia. El dinero representa el valor que tú le das dependiendo de tu sistema de creencias y de cómo trabaja tu inconsciente ante él. Si el dinero es energía significa que está presente en todos los niveles de energía, desde lo material a lo espiritual. El dinero es consciencia, ya que te conecta con lo sagrado, con lo espiritual, con el quantum, porque el dinero es impersonal, no entiende de personas, entiende de las frecuencias de los diferentes niveles de consciencia.

Os espero 🤍✨

31/05/2023

Conseguir la calma interior puede ser un proceso personal y único para cada una/o de nosotras/os.

Como va vuestra calma o paz mental?

29/12/2021

Hola mis amores.

Para dudas sobre el tablero de manifestación o visualización, aquí os mando un vídeo.

Empezar a atraer aquello que deseáis, tenéis ese pode dentro!

Os leo

21/11/2021

¿Sabeis que tenemos un gran buscador tipo Google en nuestro cerebro?

Se llama Sistema de Activación Reticular (SAR), este pequeño e impresionante radar es el que se encarga de filtrar la información que considera útil para ti en funcion de lo que tú te enfocas.

Su trabajo es totalmente inconsciente, ni te enteras, pero él filtra en funcion de tus intereses actuales o tus deseos o tus anhelos mas profundos. Tu sistema SAR lo único que hace es darte pistas.

Si tú te enfocas en que tu vida es horrible, tu SAR te dará todas las situaciones para reconfirmar que tu vida es horrible. Si tú te enfocas cada dia que eres una persona insegura, inútil, indigna, etc, tu sistema te dará todas las situaciones para que TÚ reconfirmes que eres insegura, o d***l, o desgraciada, o inútil, o en lo que tú te enfoques sobre ti.

Tu cerebro tiene todo un ensamblaje de conexiones funcionando para ti, aprovechalas para enfocarte en lo positivo.

“LO QUE CREES CREAS” y lo de que “ATRAES AQUELLO EN LO QUE PONES TU ATENCIÓN”.

Llámalo si quieres la Ley de Atracción.

¿Te has observado que cuando te enfocas desde una emocionalidad de frecuencia baja, atraes a ti esa misma frecuencia en situaciones, personas, pensamientos, etc?

Te invito a que hagas el ejercicio de observarte en que te enfocas y en el resultado que atraes.

Te leo🌟💛

07/11/2021

Soy Yolanda, mujer con cicatrices en el alma y en el corazón, y curadas con amor.

Me considero una mujer llena de experiencias, con un camino de vida nada fácil que me ha enseñado y me está enseñando que si creo en mi; puedo.

Me he levantado tantas veces como me he caído, y en cada levantar mi aprendizaje era mucho mayor. Doy gracias a cada caída, porque he podido ver el crecimiento personal que había detrás de cada una de ellas.

He sido una mujer dependiente emocional, adicta al sufrimiento, a las relaciones tóxicas, a la búsqueda del amor verdadero, sin darme cuenta que el único amor verdadero es el que nace de mi y vuelve a mi.

Si eres mujer y te sientes identificada, me alegro de poder ayudarte con mis post, porque los hago con todo el amor hacia vosotras.

05/11/2021

Tu "YO" actual está condicionado por tu forma de intepretar tu vida.

Tus interpretaciones estan basadas por todo aquello que te has ido encontrando en tu camino, como son: tus experiencias, tu cultura, tu modelo familiar.

Todo ello ha conformado en ti: tu forma de vincularte, tus anhelos mas profundos, tus heriditas emocionales, tus mecanismos de defensa, tu forma de verte ante el mundo exterior, tus creencias, tus patrones.

Si lo sumas todo, tienes como resultado; TU ZONA DE CONFORT, que no es nada mas que tu "YO" conocido.

Si quieres cambiar algo en tu vuda, revisa tu zona de confort y todos sus "ingredientes".

¿Que te gustaría cambiar?.

Te leo💛

02/11/2021

YO CREO MI AL 100%.

Afirmación positiva que estoy trabajándome esta semana en mi.

¿Os han enseñado a CREER en vosotras? A mi no. En mi edad adulta me he dado cuenta de cuantos patrones y creencias limitantes tengo grabadas en mi.

¿Sabéis que es lo que me ha servido para empezar a tomar las riendas de mi!?

Dejar a un lado el papel de victima, siempre culpando a los demás de mi situación y no haciéndome responsable al 100% de MI VIDA.

💛Cuando tomas responsabilidad de todo lo que te sucede, cuando haces eso de manera consciente tienes el poder interior de cambiar lo que no te gusta.

¿Estáis en modo responsabilidad o víctima?

Los dos modos son necesarios para nuestro crecimiento personal, pero el de víctima hay que identificarlo con mucho amor, y salir de él con mucho respeto hacia una misma.

Os leo!

28/10/2021

Te has preguntado: ¿Quien eres en tu totalidad?

La sombra es todo aquello que no muestras, lo que escondes y reprimes. Es lo que acumulas de todo lo que rechazas de ti. Son aspectos tuyos, como sentimientos, emociones, deseos, conductas, patrones, etc, que destierras en lo mas profundo de tu inconsciente y lo reprimes o ignoras por presión social, familiar y/o individual (tu eres la suma de las interacciones que has tenido en tu vida).

Tu sombra se reconoce cuando algo o alguien te ha removido, ahí observarás esos aspectos reprimidos.

Hay personas que dicen que es “el lado oscuro”, pero no entremos en la dualidad, porque sino nos polarizamos en bueno o malo. Tu sombra no es tu parte mala, es tu parte reprimida.

"Conocer tu sombra es el camino hacia tu transformación”.

¿Reconocéis esos aspectos que reprimís? Os invito que los compartáis.

Os leo.

Dirección

Sant Cugat Del Vallès
08172

Página web

http://www.synergiaterapias.com/

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