Lunes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00

Clínica EOS

En Clínica EOS contamos con los mejores especialistas en salud mental y en distintas terapias como

En Clínica EOS estamos especializados en salud mental, donde englobamos desde la psicología o la psiquiatría hasta terapias para mejorar el conocimiento personal a nivel mental con el objetivo de dar atención, apoyo y alivio al que sufre emocionalmente

"Creemos que hacer consciente el inconsciente es una manera de despertar, de hacer foco y de ayudar abrir las puertas del ser. Las terapias en sus diferentes enfoques tiene esto por objetivo."

10/09/2025

10 de septiembre
🎗️ Día Mundial de la Prevención del Suicidio

Hablar de suicidio no provoca que ocurra: lo que provoca es alivio, escucha y la posibilidad de encontrar apoyo. La prevención no se reduce a evitar la muerte, también implica construir nuevas formas de vivir: reconocer el sufrimiento, pedir ayuda sin culpa y ofrecer espacios de cuidado y comunidad.

Recordemos que la vulnerabilidad compartida puede convertirse en fortaleza.

💛 La salud mental no es un asunto individual, sino un compromiso colectivo.

29/08/2025

✨ Nueva Sesión Clínica✨
📌 Adolescentes alienados en una sociedad cansada

👉 Comunicación presentada en el 51º Symposium SEPTG, ahora compartida como sesión clínica exclusiva para profesionales de la salud mental.

👩‍⚕️ Belén Diéguez & Ana Martín – Psicólogas
📅 Jueves 04/09/25 | ⏰ 14:00–16:00
📍 Clínica EOS, Sant Cugat del Vallès

💥 Actividad gratuita | Espacio de reflexión y discusión clínica

👉 ¡Apúntate y participa en nuestras sesiones clínicas!

20/08/2025

El cortisol cumple funciones esenciales en tu cuerpo: regula el metabolismo, controla el azúcar en sangre y ayuda a responder ante situaciones de estrés físico o emocional.

💥 Pero cuando el estrés se vuelve crónico, los niveles elevados de cortisol pueden afectar seriamente tu salud mental:
🔸 Ansiedad
🔸 Depresión
🔸 Insomnio
🔸 Dificultades para concentrarse

⏰ Esta hormona sigue un ritmo natural (circadiano): sube por la mañana y baja por la noche. Alterar este ritmo puede desregular tu energía, tu descanso y tu estado de ánimo.

💡 ¿Qué puedes hacer para regular el cortisol?
• Practica meditación o respiración consciente
• Haz ejercicio regular (sin excesos)
• Establece una rutina de descanso
• Mantén una alimentación equilibrada
• Busca apoyo terapéutico si lo necesitas

📍En Clínica EOS te acompañamos con un equipo especializado en psicología y psiquiatría.
📩 ¿Quieres saber más? ¡Escríbenos! Estamos para ayudarte.

07/08/2025

🧠 ¿Conoces la terapia cognitivo-conductual?

Es uno de los enfoques más utilizados y validados dentro de la psicología actual.
Se basa en la idea de que lo que piensas influye en cómo te sientes y cómo actúas.

💬 A través de técnicas como la reestructuración cognitiva, la relajación o la exposición gradual, este enfoque busca:
✔️ Modificar pensamientos erróneos
✔️ Reducir emociones intensas
✔️ Transformar conductas que te generan malestar

📌 ¿Cuándo se recomienda?
• Ansiedad, fobia social, ataques de pánico
• Estrés y trauma
• TOC
• Trastorno bipolar o límite de la personalidad
• Trastornos alimentarios
• TDAH
• Adicciones (como la ludopatía)
• Problemas de ira, somatización y más

✨ En Clínica EOS trabajamos desde un enfoque integrador, pero si sientes que este tipo de terapia encaja contigo, te acompañamos con profesionalidad y cercanía.

📩 ¿Tienes dudas? Escríbenos. Estamos aquí para ayudarte.

29/07/2025

🌞 ¿Tu autoestima se tambalea en verano? No estás solo/a.

Más piel, más comparación, más presión por “verse bien”... pero tu valor no depende de tu cuerpo.

💛 Claves para cuidar tu autoestima en verano:
🌿 Tu cuerpo no te define
🧠 Cuestiona tus pensamientos críticos
🤍 Rodéate de personas que suman
🚫 Deja de compararte
✨ Trátate con ternura

📩 En Clínica EOS te acompañamos a construir una mirada más amable hacia ti.

23/07/2025

📚 ¿Buscas lecturas que te hagan pensar y sentir?

Hoy te traemos 5 libros de psicología recomendados para comprender(te) mejor:
1️⃣ La magia de la persuasión – Descubre cómo nos influyen sin que lo notemos.
2️⃣ La psicología de la estupidez – Un viaje a las decisiones más irracionales (y humanas).
3️⃣ El libro de las 16 personalidades – Conócete según el MBTI.
4️⃣ La metáfora del bosque – Un paseo simbólico por la mente y las emociones.
5️⃣ Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus – Un clásico sobre comunicación en pareja.

✨ Libros que inspiran, explican y transforman. ¿Con cuál te quedas?

📩 ¿Quieres más recomendaciones? Escríbenos o déjanos un comentario.

18/07/2025

🌞 Vacaciones con niños: ¿ilusión o agotamiento?

Estar más tiempo juntos es una oportunidad… pero también un reto.

Aquí van 5 claves para disfrutar más y agobiarte menos este verano en familia:
👶 Baja expectativas
🧭 Mantén rutinas flexibles
🌊 Combina actividad y descanso
💬 Hablad sobre planes y emociones
🫶 No te olvides de ti

📩 ¿Te cuesta sostener todo en verano? En Clínica EOS te acompañamos a encontrar un equilibrio más saludable.

15/07/2025

☀️ Verano y pareja: más tiempo juntos, ¿más amor o más tensión?

Las vacaciones pueden ser una gran oportunidad para reconectar… o un reto si no se gestionan bien los espacios compartidos.

💬 Claves para convivir mejor este verano:
✔️ Daos espacio individual
✔️ Habláis sobre expectativas
✔️ Comunicad con respeto
✔️ Sed flexibles ante lo imprevisto
✔️ Recordad por qué estáis juntos

📩 ¿Sientes que algo se remueve en tu relación? En Clínica EOS te acompañamos a mirarlo con calma y sin juicios.

11/07/2025

✈️ ¿Miedo a volar? No eres la única persona.

Con la llegada del verano, muchas personas sienten ansiedad solo de pensar en subir a un avión.

Aquí van 5 claves para gestionarlo mejor y disfrutar de tus vacaciones:
🧠 Acepta el miedo
📚 Infórmate desde fuentes fiables
💨 Practica la calma corporal
🎧 Ocupa tu mente durante el vuelo
🗣️ Busca acompañamiento si lo necesitas

📩 ¿Lo estás viviendo? En Clínica EOS te acompañamos para que el miedo no te quite lo que mereces vivir.

07/07/2025

🧠 Psiquiatría con mirada humana: medicar no es el único camino

En Clínica EOS entendemos la psiquiatría como un espacio de acompañamiento integral, no solo como una respuesta farmacológica al malestar.

💬 Creemos que cada persona necesita ser escuchada, mirada y comprendida en su contexto vital y emocional.

Por eso trabajamos de forma coordinada con el equipo de psicología, para ofrecer un abordaje realmente personalizado y adaptado a cada proceso.

⚖️ La medicación puede ser útil y necesaria en algunos casos, pero nunca debería ser la única opción. Nuestra mirada es integradora, respetuosa y siempre centrada en la persona.

✨ Un modelo de psiquiatría que cuida, acompaña y ofrece alternativas reales, con confianza y respeto.

📍Si buscas un espacio donde sentirte escuchado/a y acompañado/a desde una mirada más humana, en Clínica EOS estamos aquí para ti.

03/07/2025

💬 ¿Sabías que la terapia de pareja no solo sirve para “arreglar” una relación?
A veces, el mayor acto de cuidado es cerrar un vínculo con respeto, consciencia y acompañamiento profesional.

✨ La terapia de pareja puede ayudarte a:
💭 Tomar decisiones desde la claridad emocional
🗣 Comunicar lo que sientes con respeto y sin reproches
🧘‍♀️ Evitar dinámicas dolorosas y destructivas en la separación
👨‍👩‍👧 Si hay hijos, construir una relación parental saludable

🤝 Terminar no siempre significa fallar. A veces, es elegir un nuevo camino sin herirse más.

📍En Clínica EOS acompañamos también esos procesos. Porque cerrar bien, también es sanar.

📩 ¿Te gustaría saber más? Escríbenos sin compromiso.

30/06/2025

Las constelaciones familiares son una herramienta terapéutica para mirar tu historia desde otra perspectiva.

Muchas veces cargamos con emociones, patrones o conflictos que no son del todo nuestros, sino que vienen de nuestro sistema familiar.

💬 Las constelaciones familiares te ayudan a:
✔️ Comprender lo que se repite
✔️ Liberarte de cargas inconscientes
✔️ Sanar vínculos desde el respeto
✔️ Avanzar con más claridad y paz interna

✨ No se trata de buscar culpables, sino de poner orden, ver con otros ojos y sanar.

📍En Clínica EOS te acompañamos en este proceso profundo y transformador.

📅 Reserva tu plaza para el 12 de julio – ¡plazas limitadas!

Dirección

Calle Santiago Rusiñol, 2, Barcelona
Sant Cugat Del Vallès
08172

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
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Martes	09:00 - 14:00
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Miércoles	09:00 - 14:00
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Jueves	09:00 - 14:00
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Viernes	09:00 - 14:00
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Teléfono

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Página web

https://www.clinicaeos.com/

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