Lunes 07:00 - 20:30 Martes 07:00 - 20:30 Miércoles 07:00 - 20:30 Jueves 07:00 - 20:30 Viernes 07:00 - 12:30 Domingo 08:00 - 11:30

Ashtanga Yoga St Cugat

Casa
España
Sant Cugat del Vallès
Ashtanga Yoga St Cugat

Escuela donde aprender Ashtanga Yoga de forma tradicional en St Cugat.

20/04/2026

Taller de filosofía con Eva 🥰

20/04/2026

Taller de masaje tailandés con Tomek 🥰

13/04/2026

Primero, Ale hablando… y no tiene desperdicio 😄

Entre bromas, exageraciones y algún que otro drama yogui, cuenta su “experiencia” en la escuela (versión cómica, claro).

Y luego… la realidad.
La práctica en silencio. La respiración, el foco, el compromiso.

Porque más allá de todo lo que podamos decir —en serio o en broma—
lo que realmente habla es lo que pasa en la esterilla.

Gracias, Ale, por recordarnos que el yoga también puede vivirse con humor 🤍

10/04/2026

En aquest taller veurem aspectes de la filosofía pràctica del yoga i ens emporem eines per aplicar al nostre día a día.

Eva Prema:
Als 18 anys gràcies a la pràctica de yoga asanas i del servei desinteressat començo un camí d’autoconeixement. Als pocs anys tinc la sort de coneixer a Amma, mestra espiritual i líder humanitaria reconeguda a nivell mundial, i de viure 9 anys al seu ashram a l’India. Allà inicio el retorn a la “llar veritable interior” de pau, guiada per Amma, les ensanyances del sanatana dharma que comprenen la ciencia milenaria del Yoga i la comunitat espiritual.

📍Francesc Moragas 5 entresuelo 2
💶 Gratuito para los alumnos regulares 5€ alumnos externos
🥗Habrá un pica pica al finalizar el taller

03/04/2026

Cerrado por Semana Santa: del 3 al 6 de abril (ambos incluidos).
¡Nos vemos a la vuelta!

🧘🏼‍♀️Uttitha Hasta Padangustasana
📍 Bimini, Bahamas.

23/02/2026

Agradecida por un retiro más con mi maestro y psicólogo Xavier Guix , que en esta ocasión estuvo acompañado por Marta Millà . Hemos trabajado las pérdidas y el duelo con propuestas muy profundas y transformadoras.
Por otro lado también me dieron la oportunidad de impartir dos sesiones de yoga y agradecí la participación y la apertura de los compañeros.
Gracias a todo el equipo, Xavier, Marta, Davinia , Alba y Angels y a todos los compañeros por abriros y crear un espacio seguro. ✨🙌
Con ganas de seguir creciendo juntos 💜

09/02/2026

HORARIOS FLEXIBLES Y PRÁCTICA PERSONALIZADA
En nuestra escuela puedes practicar a la hora que mejor te vaya. Los profesores te acompañamos paso a paso, enseñándote posturas, respiración y adaptando la práctica a tus necesidades.
Aprenderás la secuencia de manera natural hasta convertirla en una meditación en movimiento.
Es la mejor forma de empezar y también la más efectiva para progresar hacia posturas más avanzadas.
Si vas justo de tiempo, solo tienes que avisarnos.

PROFESORES INVITADOS Y RETIROS
Cada mes ofrecemos un taller gratuito con un profesor invitado, y dos veces al año hacemos un retiro de fin de semana.
Son oportunidades perfectas para profundizar en tu práctica y conectar con una comunidad maravillosa.

31/01/2026

La Sangha es el grupo de personas con quienes practicamos y compartimos el camino. Significa comunidad y apoyo. Nos ayuda a sentir que no estamos solos, a mantener la constancia y a seguir practicando incluso cuando cuesta. En la Sangha aprendemos unos de otros, nos acompañamos y crecemos juntos. Estar en grupo nos da fuerza, confianza y motivación. Practicar en Sangha hace que el camino sea más fácil y más humano.

21/01/2026

✨ Taller de Navakarana en Ashtanga Yoga St Cugat ✨

Te invitamos a un taller muy especial de Navakarana, impartido por Mònica (madre) y Aina (hija), una oportunidad única para profundizar en esta práctica dinámica y consciente que puede complementar y enriquecer tu práctica de Ashtanga Yoga.

Navakarana te ayudará a:
🌀 ganar fuerza y estabilidad
🌀 mejorar tu respiración y concentración
🌀 refinar transiciones y vinyasas
🌀 aportar fluidez y ligereza a tu práctica

Un enfoque técnico, amoroso y transformador, ideal tanto si practicas Ashtanga como si quieres explorar nuevas formas de moverte con conciencia.

🗓 Horario: de 18:30 a 20:00 h
💛 Gratuito para alumnos del centro
💫 Para externos: 20 €

📍 Lugar: Francesc Moragas 5 entresuelo 2 St. Cugat
📞 Reservas e info: 608 28 25 52

¡Plazas limitadas!

21/01/2026

✨ Taller de Navakarana en Ashtanga Yoga St. Cugat ✨

Te invitamos a un taller muy especial de Navakarana, impartido por Mònica (madre) y Aina (hija), una oportunidad única para profundizar en esta práctica dinámica y consciente que puede complementar y enriquecer tu práctica de Ashtanga Yoga.

Navakarana te ayudará a:
🌀 ganar fuerza y estabilidad
🌀 mejorar tu respiración y concentración
🌀 refinar transiciones y vinyasas
🌀 aportar fluidez y ligereza a tu práctica

Un enfoque técnico, amoroso y transformador, ideal tanto si practicas Ashtanga como si quieres explorar nuevas formas de moverte con conciencia.

🗓 Horario: de 18:30 a 20:00 h
💛 Gratuito para alumnos del centro
💫 Para externos: 20 €

📍 Lugar: Francesc Moragas 5 entresuelo 2 St. Cugat
📞 Reservas e info: 608 28 25 52

¡Plazas limitadas!

05/01/2026

“Cómo identificar el personaje y recuperar tu autenticidad”.

En esta charla hablaremos sobre cómo volver a confiar en nuestra forma natural de ser. A menudo, por miedo o por exigencia, hemos aprendido a actuar de una manera que no es realmente nuestra, dando lugar a lo que llamaremos “el personaje”. Profundizaremos en su origen, en cómo identificarlo y en cómo recuperar nuestra autenticidad, tanto en la vida cotidiana como en la práctica de yoga.

Gratuita para alumnos regulares
15€ alumnos externos

27/12/2025

¿Y si 2026 fuera el año en el que empiezas?

Albert llegó sin experiencia en Ashtanga.
Hoy se siente más fuerte, más centrado
y con una práctica que le acompaña cada día.

No necesitas flexibilidad.
No necesitas experiencia.
Solo ganas de empezar.

Ashtanga se adapta a ti, paso a paso.
Y la práctica lo cambia todo.

✨ Plazas abiertas 2026
✨ Principiantes bienvenidos

Ven a probar. Tu práctica empieza aquí 🤍

Dirección

Francesc Moragas 5
Sant Cugat Del Vallès
08172

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 20:30
Martes	07:00 - 20:30
Miércoles	07:00 - 20:30
Jueves	07:00 - 20:30
Viernes	07:00 - 12:30
Domingo	08:00 - 11:30

Teléfono

+34608282552

Página web

https://www.ashtangayogastcugat.com/

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