04/12/2024
Imagino que todos sabéis a que práctica nos referimos pero os invito a jugar🙊.
Se trata de un deporte apto para todo el mundo con poquitas excepciones, dónde se trabaja la coordinación, la tonificación global del cuerpo y sobretodo la zona abdominal y el suelo pélvico.
Cuando hablo de abdominal no me refiero a la “tableta de chocolate”, que también se fortalece, me refiero a la faja muscular (músculo transverso).
El transverso nos protege de sufrir dolores y lesiones de espalda así como patologías del suelo pélvico.
En Fisiostar ofrecemos clases grupales dirigidas por una fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, clave para evitar lesiones durante la práctica. Nuestros grupos son muy reducidos y totalmente personalizados.
Quedan pocas plazas disponibles así que…. pasadas las navidades 🎄 a quemar turrones!!!
