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Fit Sant Pol by Rina

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Sant Pol
Fit Sant Pol by Rina

🎓Entrenadora personal 💪
🎓 Instructora de Fitness
🎓 Nutrición deportiva 🥗🍝
Apasionada por los idiomas!

Nuestras clases pueden ser tanto en inglés o castellano.
¡Ejercita tu cuerpo y tu mente! 💪

01/09/2025

El entrenamiento de fuerza no tiene edad!

💪✨ Nuestro increíble alumno de 69 años demuestra que nunca es tarde para cuidar de tu salud y mantenerte fuerte. Entrena con nosotros y mejora tu calidad de vida, energía y bienestar.

¡Anímate a comenzar hoy mismo y da el primer paso hacia una vida más activa y saludable!

¿Quieres saber cómo?
Contáctanos y reserva tu consulta gratuita.

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27/08/2025

Que COMPRA una ENTRENADORA para ESTAR SANA 💪

Envíame la palabra INFO por privado por si necesitas ayuda para perder peso y ponerte/mantenerte en forma.

13/06/2025

La longevidad no es solo vivir mas tiempo, - es vivir mejor, sentirse fuerte, y dar la cara a la vida con claridad y energía.

Estos 7 movimientos simples, aún potentes son parte de mi rutina mañanera para sentirme mejor. Sin maquinas, sin peso, sin estrés. Solo tu cuerpo, tu respiración, y tu intención.

Son movimientos que construyen fuerza, movilidad natural, y el tipo de Flow que te hace sentir joven, libre, y viva- cada dia.

Contrata tu sesión de personal training y juntos vamos a construir tu mejor versión!

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Info@fitsantpol.com
😘

05/05/2025

30/04/2025

Hoy estoy inmensamente orgullosa de mi misma 😌
He recibido el título del curso de FUNDAMENTOS DE LA NUTRICIÓN DEPORTIVA. 🫠🫠

Antes que muchos salten para decirme que no es apto para hacer dietas. ✋🚫 Lo se.
Para hacer dietas se necesita una carrera en nutrición humana, o dietetica. Desgraciadamente muchos "infuencers" hacen de dietista cuando no lo son.

Pero yo sigo siendo super feliz de adquirir este diploma, ya que aprendi mucho sobre la nutrición deportiva y como esto va de la mano con el ejercicio. Asi podré ayudar a mis atletas con valiosos consejos ☺️☺️ para mejorar su rendimiento y su dia a dia.

También acompaño el post con la actualización de mi título de PT en EREPS (European Register of Exercice Professionals), regulado por Consejo de Normas de European Health and Fitness Association ( EHFA)

Quiero recordarle a todos que aunque el camino a veces puede parecer difícil, ¡todo se puede lograr, si te lo propones! Nunca dejen de perseguir sus sueños. 💖

11/04/2025

15/03/2025

23/02/2025

Sunday Stretching session with the family 👫🐱🐱

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08395

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