14/01/2026
¿Cepillas bien o solo fuerte? Pequeñas diferencias cambian mucho.
❌ Cepillado horizontal y con fuerza = desgaste y encías retraídas.
✅ Cepillo suave, 45° hacia la encía, movimientos cortos y 2 minutos.
❌ Enjuague “en vez de” hilo dental.
✅ Hilo dental 1 vez al día antes del cepillado; el enjuague es un extra.
🧡 La prevención empieza en casa; en consulta afinamos tu técnica sin juicios.
¿Te lo explicamos en 5 minutos en tu próxima visita?