Sonlab "Laboratorios del Descanso"

09/05/2018

No fumar, hacer deporte, cuidar la alimentación, no pasarse con el alcohol y evitar el sobrepeso.
Respetar estas cinco normas puede conllevar un aumento de la esperanza de vida con respecto a quienes no las siguen de hasta 14 años para las mujeres y 12 años para los hombres.

Investigadores estadounidenses estudian en 123.000 personas los beneficios de hacer deporte, cuidar la alimentación, no pasarse con el alcohol y evitar el sobrepeso

08/05/2018

Las interrupciones regulares del sueño están asociadas con la dificultad de desviar la atención de la información negativa. Horarios e ininterrupción son factores clave para el descanso físico y mental.
Léelo en nuestro post semanal 🔽

¿Dormir poco intensifica la negatividad y la angustia? ¿Dormir poco intensifica la negatividad y la angustia? 7 mayo, 2018 sonlab-blog Pensamientos rumiantes, obsesivos, inútiles, negativos, pero sobre todo, pesadísimos: ideas que vienen una y otra vez, que alimentamos sin darnos cuenta y que se...

07/05/2018

Empezamos una nueva semana. No olvides hacer tu pausa para el café durante la jornada laboral: Un café por la mañana nos mantiene alerta, mejora nuestro rendimiento físico y, además, contine nutrientes esenciales -riboflavina (vitamina B2), ácido pantoténico (vitamina B5), manganeso, potasio, magnesio y niacina-.
Y como todo lo bueno, toma café también con moderación y durante la primera mitad del día: la cafeína es buena compañera de la actividad, pero no de la conciliación del sueño 😉☕

04/05/2018

Viernes: Ha llegado este día en el que te deseamos una jornada provechosa y un fin de semana placentero. Disfrútalo a tu aire!

03/05/2018

Si practicas deporte, entrenas o haces ejercicio intenso, asegúrate que descansas lo suficiente.
La falta de descanso puede reducir la capacidad de recuperación del cuerpo e incluso interrumpirla. Es importante dar el descanso necesario a todo el cuerpo para que pueda renovar su energía y vigor, permitiendo aliviar el estrés. De esta forma conseguimos mantener el cuerpo fuerte, saludable y capaz de continuar creciendo.

02/05/2018

La artrosis lumbar se produce cuando se lesiona o degenera el cartílago de las articulaciones de la columna lumbar.
En nuestro post de esta semana 🔽 exploramos formas de paliar los rigores de esta esta dolencia.

¿Qué podemos hacer para combatir la artrosis lumbar? ¿Qué podemos hacer para combatir la artrosis lumbar? 1 mayo, 2018 sonlab-blog La artrosis es un desgaste articular que se puede desarrollar en cualquier articulación del cuerpo humano. Normalmente aparece por una sobreutilización de la artic...

30/04/2018

Celebramos esta noticia sobre la innovadora intervención quirúrgica, realizada por primera vez en España, que supone un avance significativo para la cirugía de columna.
Cuida tu espalda dándote un correcto descanso y recuerda que cualquier dolor persistente en la parte baja de la espalda es razón más que suficiente para visitar al médico.👩‍⚕️👍

Barcelona se ha significado una vez más como una de las ciudades más avanzadas en temas sanitarios. Una innovadora intervención quirúrgica, realizada por primera vez en España, supone un avance...

27/04/2018

Cuando encuentres algo bello, no lo dudes, detente, tómate un momento de respiro y guarda el instante para ti.
Buen viernes, y feliz puente para aquellos que lo tengan planeado!

26/04/2018

'Tándem' en el Diccionario de la RAE, 4ª acepción:
Conjunto de dos elementos que se complementan. A+B.

A: Un colchón viscoelástico multicapa, con canales de aireación y ventilación, de gran suavidad y firmeza.

B: Somier con motor eléctrico con dispositivo de desconexión automática. Con una batería instalada exteriormente en el motor, en caso de fallo de corriente, para volver a su posición horizontal.

Un tándem excelente🏆. Compruébalo! 🔽

Pack de 2 productos a un precio excepcional. Colchón viscoelástico multicapa de gama alta y somier con motor eléctrico de excelentes prestaciones y gran calidad.

25/04/2018

¿Por qué deberías lavar la ropa antes de estrenarla?

Porque el número de personas que se han probado una blusa o un vestido en una tienda puede ser mayor de lo que pensamos.

Analizadas múltiples prendas (blusas, pantalones, vestidos, bañadores, ropa interior, etc.) de tiendas muy conocidas y firmas de ropa en busca de bacterias y otros gérmenes que hubieran podido dejar los clientes, se han encontrado norovirus, bacterias —como estreptococos— e incluso gérmenes fecales.

¿Porqué tu equipo para descansar debe ser nuevo y precintado de fábrica? ...😉

👗👕💩😷

24/04/2018

Tras realizar cualquier ejercicio físico de cierta intensidad, una correcta alimentación y un buen descanso incrementarán la rapidez de recuperación y la mejor puesta a punto de nuestro cuerpo.
Infórmate en nuestro post de esta semana 🔽

Elegir bien los alimentos para facilitar el descanso Elegir bien los alimentos para facilitar el descanso 23 abril, 2018 sonlab-blog Tras realizar cualquier ejercicio físico de cierta intensidad, nuestro cuerpo requiere reponer su energía e hidratación. Asimismo, la relajación y recuperación de...

23/04/2018

Hoy es un día especial, perfecto para olvidar fatigas y disfrutar de la mejor compañía ¡Feliz Sant Jordi! 🌹📖