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Lina Masegosa-Psicóloga. Terapias del Bienestar

Casa
España
Sant Joan Despí
Lina Masegosa-Psicóloga. Terapias del Bienestar

Terapia presencial y online
Bioreprogramación
Autoconocimiento
Gnosis
Despertar de la concienc avd Barcelona 85-87 Sant Joan Despí

14/02/2026

Hola amig✨s!!

Hoy 14 de febrero recuerda que de la primera persona que has de estar enamorada es de ti misma 😜😊

Tu visión se aclarará solamente cuando puedas mirar en tu propio ❤️

13/02/2026

“Hic et Hunc”

👇locución latina que significa literalmente “aquí y ahora✨

la necesidad de pensar las cosas desde la realidad, el presente, sin la nostalgia del pasado y la preocupación del futuro

💫

09/02/2026

Hola amig✨s!!

👇

Si encuentras la causa de aquello que te angustia podrás trabajar en como solucionarlo.

Las terapias que utilizo (guión mental, regresión…) ayudan a localizar el origen del problema para darte herramientas para trabajar en él 👌

Escríbeme para concretar un encuentro presencial u on line y así podré ayudarte a conseguir el objetivo de estar cada día mejor, mejor y mejor!!!

💫

03/02/2026

Hola amig✨!!

Hoy te explico tres objetivos que has de tener presente para cuidar de tu salud mental.

👇para conseguirlo necesitas buscar el bienestar en tres areas básicas de tu vida

👌 bienestar emocional
👌 bienestar psicológico
👌 bienestar social

Cuidar y aceptar tus emociones, aprender a gestionarlas y tener una relación sana con el entorno ayuda a tu salud mental

Yo puedo darte las herramientas para lograrlo, no dudes en escribirme🙏

💫

29/01/2026

Hola amig✨!!

Este curso es uno de los que más me gusta dar en mis formaciones: el panel de los logros y los buenos deseos!

👉 un ejercicio que nos permite visualizar aquello positivo que queremos traer a nuestras vidas y darle espacio para verlo llegar

Y lo mejor: funciona!!! 😁

¿Quieres probarlo? Escríbeme✍️✍️

💫

27/01/2026

Hola amig✨s!!

Después de un tiempo de descanso en redes vuelvo con ideas nuevas, muchas ganas de explicaros cosas y de seguir ayudando a todo el que quiera a cumplir el objetivo que siempre os repito: estar cada vez mejor, mejor y mejor!!

⭐️ y para eso es imprescindible cuidar de tu salud mental

☝️date permiso para sentir y procesar tus sentimientos

Ocultarlos o obviarlos no arregla nada, hay que dejar fluir el sentimiento para poder aceptarlo, entenderlo y trabajar en él.

Y recuerda: no tienes por qué hacerlo sola/o✨, no dudes en contactarme para que pueda ayudarte a encontrar las herramientas para lograrlo.

💫

31/08/2025

No todos vivimos igual el final del verano ✨

👉La vuelta al trabajo tras las vacaciones nos puede generar algo de apatía y cansancio .

🌟Te propongo , si puedes , retomar el ritmo poco a poco, priorizar tareas, cuidar tu descanso y mantener espacios para ti.

No lo veas como un final, sino como el inicio de una nueva etapa, una oportunidad para integrar aprendizajes del verano y generar nuevas ilusiones en tu día a día. ✨

💫

28/06/2025

⭐️ formación

🗣️Panel de logros y de buenos deseos

curso para PROMODESPI

Hemos trabajado técnicas de asertividad comunicación activa y hemos dado herramientas efectivas para resolver los posibles conflictos

También hemos llevado a cabo un ejercicio muy enriquecedor que consiste en generar nuestro panel de la prosperidad. En él volcamos tanto nuestros logros como nuestros deseos, visualizándolos y diciéndole al universo que estamos más cerca de lograrlos.

Es un placer haberos podido ayudar!

💫

23/06/2025

Trabaja tu salud mental y tu gestión emocional para una vida plena

💫

22/06/2025

Gestión de la emoción

☀️verano ☀️

El verano, con sus días largos, puede ser un regalo… o un reto emocional.

Los cambios de rutina y las expectativas de disfrutar pueden generar ansiedad o agotamiento. 👇

✨Por eso, es vital escuchar lo que sentimos sin juzgar. ✨

Si algo nos supera, no es debilidad, quizás necesitamos una pausa.

Te propongo caminar al atardecer, respirar profundo, agradecer los pequeños placeres y reír , recuerda que la risa es música para nuestro corazón!

Feliz verano!❤️

18/06/2025

🌟Ejercicio 🌟
revivir una situación estresante😱

Concentrate en esa situación y reconstruye los detalles

👇vuelve a experimentar las emociones que sentiste

⭐️¿fueron esas emociones congruentes con la situación ?

Saca conclusiones e intenta ver si hay emociones dominantes que siempre se repiten

Trabaja tu salud mental para una vida plena

💫

15/06/2025

✨Pensamiento✨

Juzgamos cuando nos sentimos identificados como otros y no queremos verlo...

✨

💫

Dirección

Avenida Barcelona 85-87
Sant Joan Despí
08970

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00

Teléfono

+34687848481

Página web

http://www.linamasegosa.es/

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