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Carolina Nuñez Psicóloga

Casa
España
Sant Joan Despí
Carolina Nuñez Psicóloga

Consulta de psicologia niñ@s y adultos

11/09/2025

Frase del dia a mis adolescentes cuando me saltan con el: “mami estoy en la adolescencia”.

“La menopausia es como una segunda adolescencia así que… a aguantarme🤪”

07/09/2025

¿Estresadx cosiendo los bajos de tu hijx adolescente que de repente se ilumina diciendo que mañana no tiene otros pantalones que ponerse?
¿Estresadx marcando a última hora el estuche o el pegamento con el nombre de tu hijx?
¿Aliviadx porque por fin mañana empieza la rutina para todxs?
¿Culpable porque sientes que “por fin empieza el cole”?
O bien ¿triste porque mañana verás menos a tus hijxs?

Mami…Papi…
Sientas lo que sientas: está bien!!
Recuerda que eres mami /papi pero también eres humanx.
Respira.
Está bien.

26/08/2025

Síndrome Postvacacional.
Ayer conduciendo escuché en Rac1 esta pregunta: ¿Qué echas de menos de tu trabajo?
Me pareció buenísima para afrontar la vuelta al trabajo.
Sinceramente, estando de vacaciones con mi familia en mi Arenys Paradise, como yo le llamo, me pareció una difícil pregunta pero escuchando a una chica de la radio que dijo “el aire acondicionado”, otro que trabajaba en un restaurante que contestó “el café y la comida”…. se me empezaron a ocurrir cosas: el orden que acompaña a la rutina, el paseo con Mel justo antes de empezar las sesiones por la mañana, mi consulta y siiii el aire acondicionado!!! y el echar de menos a mis hijos y que lleguen con ganas de explicar cosas, el momento en que escucho la llave de la puerta y sé que es mi marido, sesiones preparadas con pasión por mi trabajo, el subidón de una sesión bordada! o de un material preparado específicamente para un paciente… eoo vestirme de psico!! os prometo que en vacaciones no visto igual 🤣…
La verdad que pensando, pensando, me vino una sensación agradable. Por eso os invito a responder la pregunta sin filtro, lo que se te ocurra! Todo vale!!! 😎
Feliz vuelta al trabajo!!!
Agradecida de tenerlo!!
Psicología, la mejor profesión, sin duda. 🤗

27/06/2025

Son…

04/05/2025

Feliz día de la Madre😘

30/04/2025

Sinceramente, como psico me identifico con el enanito de azul pero es que el otro lleva jersey bourdeos!!! Jeje mi color 😍

El psicóloga ayuda a que llegues donde sólx no lo consigues.

Todxs nos beneficiamos de una terapia.

A tí, qué te sugiere la foto?

29/04/2025

Apagón digital!!
Seguro que lo pensaste, mamá, papá. Ojalá hubieran más días como hoy, sin pantallas, sin teléfonos, sin tabletas, sin televisiones, sin consolas…
De repente lxs niñxs buscaban un libro, juegos de mesa, se entretenían con su mascota buscaban a un adulto para jugar...
Parece ser que los móviles no se pueden prohibir hasta los 16 años pero… y si se bloqueara, a nivel nacional, el acceso a internet hasta los 16 años. No sería la paz digital infantil que se respiró ayer tarde en algunos hogares pero cierta paz sería muy deseable.

Pd. Obviamente no deseamos el estrés y caos global vivido ayer, especialmente en los sanitarios.

24/04/2025

Asociar algo positivo a algo negativo.
Un buen truco!!
Ejemplo: ver una serie sólo cuando te subes en la elíptica, que las ganas de ver el próximo capítulo te genere ganas de subirte en la máquina que no te gusta; escuchar un programa que te gusta sólo mientras caminas q no te gusta…
En mi caso cuando voy a médicos o hospitales (que no me gusta) me doy mi homenaje dulce con la palmera de chocolate que sólo y únicamente como bajo estas circunstancias.

Engañando al cerebro!!

23/04/2025

Feliz Diada de Sant Jordi

23/03/2025

Estamos por encima de nuestros errores!!
Porque cada error nos acerca más a la meta.
Aprendemos de cada error!!
Recuerda que la clave está en la actitud: si aceptas la derrota eso es lo que obtendrás.
Sigue luchando!
Mañana es lunes, cada lunes empieza un nuevo capítulo. A por él!!!

02/03/2025

⭐️25 años de compromiso con la Psicología⭐️

Este viernes tuve el honor de recibir el reconocimiento del por mis 25 años como psicóloga. Un cuarto de siglo!!! dedicado a esta maravillosa profesión que me apasiona y que me ha permitido crecer tanto a nivel profesional como personal.

Haciendo un recorrido rápido por estos años… Comencé en la Diputación de Barcelona, con los talleres de educación afectivo-sexual del centro CJAS. Paralelamente trabajé en el Centro Guía de Julio de Planas, quien siempre confió en mi criterio profesional. Después viví la experiencia de compartir conocimientos como docente en la UAB y de aprender cada día durante una década en Avanza, junto al Dr. M.Trillo.

Mi camino continuó como psicóloga en la Escuela de Padres y Madres de Lexia, en la EBTuset, impartiendo talleres junto a mi querida colega y amiga y desde hace 9 años, con mi proyecto de consulta privada, un espacio donde tengo la suerte de hacer terapia con Mel, mi dulce golden retriever, colaborando con grandes profesionales: Dr. J.Salavert, Dra. F.Yagüe, Ana Ávila , ,Lucía López, y mi valiosísimo grupo de supervisión Mayka, Maido y Chu.

💚25 años. Mis bodas de plata con la Psicología!!!

Gracias a todas las personas, familias y pacientes que han confiado en mí a lo largo de estos años.
Gracias a mi familia, en especial a mi marido.

Y seguimos!!! Con las mismas ganas de ayudar y aprender!!🫶 A por muchos años más!!!🤗

31/01/2025

Cuanto antes lo aprendamos mejor.
No se trata tanto de evitar que nos pasen cosas malas (que también) sino de aceptar que en la vida pasan cosas negatives de forma inevitable y que no sirve de nada luchar contra ellas sino que es mejor aprender estrategias de cómo afrontarlas de la forma más serena posible.
No creo que sea más feliz el que menos cosas desagradables le pasan sino el que sabe afrontarlas.

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