Carolina Nuñez Psicóloga

Carolina Nuñez Psicóloga Consulta de psicologia niñ@s y adultos

Al empezarun nuevo año muchas personas se hacen propósitos.Te propongo uno.Estar en paz con el pasado, vivir el presente...
04/01/2026

Al empezarun nuevo año muchas personas se hacen propósitos.
Te propongo uno.
Estar en paz con el pasado, vivir el presente viviéndolo! Y teniendo presente el futuro al que quieres llegar preparándote en el presente, haciendo aquellas acciones, renunciando a aquellas cosas que te acerquen al futuro deseado.

Porque el pasado y el futuro lo puedes cambiar en el presente.

El pasado cambiando desde el presente la perspectiva, la manera en que lo viviste (a esto los psicolocos le llamamos Resignificar). Revivir el pasado de otra manera porque en el presente tienes otros recursos, porque quieres dejar de sufrir y tu mirada ahora es miras amable y buscar tener paz, no tener razón ni cambiar algo que ya es incambiable.

Propósito facilito verdad?
Puede llevar tooda una vida a veces… aunque a menudo lo difícil son los primeros escalones y mantenerse. Que más que un propósito, se convierta en un estilo de vida. Que si un día te sales del camino sepas que es aceptable. Está bien perder de vista el propósito, no pasa nada. Se asume y se vuelve al camino. Seguimos. Y en Enero del 27 estaremos más cerca de ese futuro deseado y como dice una amiga, habremos dado otra vuelta al sol viviendo y no sólo transitando sin sentido.

Con nuestros mejores deseos: FELIZ AÑO NUEVO 2026!!!
31/12/2025

Con nuestros mejores deseos: FELIZ AÑO NUEVO 2026!!!

Ya has escrito la carta a los Reyes MaJos??Puedes venir a buscar una como la de la foto cuando quieras.Yo he pintado a G...
17/12/2025

Ya has escrito la carta a los Reyes MaJos??
Puedes venir a buscar una como la de la foto cuando quieras.
Yo he pintado a Gaspar porque es mi favoritoooo🫶

Detallitos de Navidad 2025 para mis pacientes.Este año me encantaría regalaros a tod@s cariño, paz, calma… Oxitocinaaaa!...
14/12/2025

Detallitos de Navidad 2025 para mis pacientes.

Este año me encantaría regalaros a tod@s cariño, paz, calma… Oxitocinaaaa!!
Por ello os doy un abrazo de bolsillo. Para que lo lleves contigo y lo puedas usar cuando más lo necesites.
Yo me he autoregalado uno y colgado en el móvil. Mi móvil, ya sabéis, “La Secre”. Je je.
Seguro que siempre va conmigo 😏. Y el autoabrazo también es oxitocina!!!!

YA ESTÁ AQUÍ!!!El juego preferido de los pacientes más peques de nuestra consulta. El Melmory. El clásico juego de carta...
12/12/2025

YA ESTÁ AQUÍ!!!
El juego preferido de los pacientes más peques de nuestra consulta. El Melmory. El clásico juego de cartas de buscar parejas pero trabajando las emociones con nuestra golden retriever como protagonista.
"!Está avergonzada!" "¿Cómo lo sabes?" ¿Por qué crees que se siente así? ¿Qué puede hacer para sentirse mejor?"

Ya lo sabes si estas vacaciones te apetece jugar al Melmory escríbenos un privado😘.

27/11/2025

Cuando una pequeña de 6 años hace este dibujo al final de la sesión.
A nivel terapéutico, interpretas cierto deseo de gustarme, hacerme algo bonito y lo consigue. Bien, hay una relación terapéutica!
Se ha fijado que en mi agenda de papel los días no los tacho con una raya sino que dibujo un tulipán y me regala estos.

10/11/2025

El lunes es una nueva oportunidad.

Notición!
25/10/2025

Notición!

Aquí la respuesta a por qué me gustan tanto las estrellas.
16/10/2025

Aquí la respuesta a por qué me gustan tanto las estrellas.

Frase del dia a mis adolescentes cuando me saltan con el: “mami estoy en la adolescencia”.“La menopausia es como una seg...
11/09/2025

Frase del dia a mis adolescentes cuando me saltan con el: “mami estoy en la adolescencia”.

“La menopausia es como una segunda adolescencia así que… a aguantarme🤪”

¿Estresadx cosiendo los bajos de tu hijx adolescente que de repente se ilumina diciendo que mañana no tiene otros pantal...
07/09/2025

¿Estresadx cosiendo los bajos de tu hijx adolescente que de repente se ilumina diciendo que mañana no tiene otros pantalones que ponerse?
¿Estresadx marcando a última hora el estuche o el pegamento con el nombre de tu hijx?
¿Aliviadx porque por fin mañana empieza la rutina para todxs?
¿Culpable porque sientes que “por fin empieza el cole”?
O bien ¿triste porque mañana verás menos a tus hijxs?

Mami…Papi…
Sientas lo que sientas: está bien!!
Recuerda que eres mami /papi pero también eres humanx.
Respira.
Está bien.

Síndrome Postvacacional.Ayer conduciendo escuché en Rac1 esta pregunta: ¿Qué echas de menos de tu trabajo?Me pareció bue...
26/08/2025

Síndrome Postvacacional.
Ayer conduciendo escuché en Rac1 esta pregunta: ¿Qué echas de menos de tu trabajo?
Me pareció buenísima para afrontar la vuelta al trabajo.
Sinceramente, estando de vacaciones con mi familia en mi Arenys Paradise, como yo le llamo, me pareció una difícil pregunta pero escuchando a una chica de la radio que dijo “el aire acondicionado”, otro que trabajaba en un restaurante que contestó “el café y la comida”…. se me empezaron a ocurrir cosas: el orden que acompaña a la rutina, el paseo con Mel justo antes de empezar las sesiones por la mañana, mi consulta y siiii el aire acondicionado!!! y el echar de menos a mis hijos y que lleguen con ganas de explicar cosas, el momento en que escucho la llave de la puerta y sé que es mi marido, sesiones preparadas con pasión por mi trabajo, el subidón de una sesión bordada! o de un material preparado específicamente para un paciente… eoo vestirme de psico!! os prometo que en vacaciones no visto igual 🤣…
La verdad que pensando, pensando, me vino una sensación agradable. Por eso os invito a responder la pregunta sin filtro, lo que se te ocurra! Todo vale!!! 😎
Feliz vuelta al trabajo!!!
Agradecida de tenerlo!!
Psicología, la mejor profesión, sin duda. 🤗

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