Herbolario El Vesc

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Sant Joan de Vilatorrada
Herbolario El Vesc

Herbolario tradicional de venta de hierbas medicinales, suplementos naturales y productos zero waste.

11/04/2024

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29/03/2024

Uno de los síntomas de un hígado saturado es la fatiga y un descanso más pobre, por lo que es comprensible que tradicionalmente se haya recomendado una limpieza hepática durante la primavera para ayudar a reducir los síntomas de la astenia primaveral.

Es evidente que tenemos que cuidar al hígado todo el año porque hace un montón de trabajo para nuestro funcionamiento y bienestar, pero no está de más darle unos mimos extra de vez en cuando. Por eso hoy te traigo algunos alimentos y hierbas que incentivan su limpieza y le ayudan a trabajar mejor.

¿Tú haces limpiezas hepáticas?

28/03/2024

No sé vosotros, pero estos días me voy durmiendo por los rincones y mi cuerpo me pide menos potaje (y mira que me gustan) y más ensaladitas y frutas. Acabamos de empezar la primavera y tengo síntomas de astenia.

Por si te interesa, te dejo los cambios que haré yo para adaptarme:
➡️ Paseo matutino para adaptarme al nuevo horario de luz.
➡️ Más ensaladas y frutas para obtener más vitaminas.
➡️ Priorizaré el ejercicio, aunque sean 15 minutos al día.
➡️ Estoy tomando hierbas amargas por las mañanas para limpiar el hígado (de esto os hablaré en la siguiente publicación) e incorporando más alimentos como las alcachofas, endivias y espárragos verdes.
➡️ Estoy durmiendo más: intento acostarme antes y si necesito siesta, hago siesta (pero de 20 minutos, que es la que mejor sienta).

Y tú ¿tienes astenia? ¿Cómo la combates?

26/03/2024

El embarazo y la lactancia son dos etapa difíciles porque hay mucho revuelo hormonal y grandes cambios físicos, pero se complican aún más cuando la madre se pone enferma o tiene algún dolor y no se le puede dar casi nada, así que te traigo unas pocas hierbas que sí se pueden tomar durante estas etapas vitales.

¿Te ayuda este contenido?

24/03/2024

Un día me preguntaron en una charla qué tendría yo en mi botiquín natural; el aceite esencial de lavanda es un imprescindible:

- Es el único aceite que se puede aplicar en las quemaduras.
- Calma la piel de mi cuero cabelludo cuando tengo brotes de dermatitis.
- Lo añado a mi mezcla de aceites para la cara por las noches, limpiando mi piel y ayudándome a relajar antes de acostarme.

Es un multiusos extraordinario sin contraindicaciones, pudiendo ser usado en niños y embarazadas. Un win - win en toda regla.

¿Tú ya lo tienes? Guarda este post para tener a mano sus usos.

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Teléfono

+34931304232

Página web

https://elvesc.com/es

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