09/12/2025
🎯 Molts infants amb alta responsabilitat o bon rendiment acadèmic poden caure en un patró d’autoexigència excessiva.
Tot i que sovint els veiem com “bons estudiants”, per dins poden viure amb por d’equivocar-se, ansietat pel resultat i una sensació constant de no fer-ho prou bé.
🧠 Això no sempre ve d’una exigència externa... sinó dels missatges subtils i freqüents que reben.
🔁 Per exemple:
– “Ets molt llest/a” → pot fer que pensin que han de demostrar-ho sempre.
– “Has de ser el millor” → crea comparacions i por al fracàs.
✅ En canvi, pots dir:
– “T’he vist esforçar-te molt”
– “Estic orgullós/a del teu procés”
– “No passa res si t’equivoques, forma part d’aprendre”
🌱 A Centre Totem t’ajudem a construir una autoestima basada en l’esforç, la perseverança i l’autocompassió.
📍 Sant Just Desvern
📞 +34 622 927 947 | 📧 info@centretotem.cat
🌐 www.centretotem.cat
