Nutricion Eápa

Nutricion Eápa Nutrición eapa puedes encontrar todos los productos para deportistas y asesoramiento nutricional.

✨ Feliz 2026 ✨Gracias por confiar, por volver, por recomendarme,por entrar a la tienda con dudas y salir con calma,por d...
01/01/2026

✨ Feliz 2026 ✨

Gracias por confiar, por volver, por recomendarme,
por entrar a la tienda con dudas y salir con calma,
por dejarme acompañaros en momentos fáciles…
y no tan fáciles.

Nutrición EAPA no es solo una tienda.
Son 16 años ya.. llenos de historias, procesos, caídas, aprendizajes, risas, lágrimas
y muchas ganas de hacer las cosas bien, con entrega, con alma y con verdad.

Ojalá este 2026 venga cargado de salud,
de pequeños hábitos que lo cambian todo,
de abrazos largos, de fuerza cuando falte,
y de luz incluso en los días nublados.

Aquí seguiré, como siempre,
dándolo todo por vosotr@s 💫

💖 Gracias por formar parte de esto. Gracias por estar.

Feliz año nuevo.
Que sea un año lleno de LO MEJOR.

Hay regalos que no se envuelven.Ayer fue el cumpleaños más especial de todos, recibir la misma  foto con el ramo, mensaj...
19/12/2025

Hay regalos que no se envuelven.
Ayer fue el cumpleaños más especial de todos, recibir la misma foto con el ramo, mensaje cifrado y con un audio de cada uno a la misma hora en varias franjas del día FUE MÁGICO.
(Aunque entrara en colapso) 🤭
Gracias por hacer que ayer fuera especial.
Y a tod@s que imposible etiquetaros, pero este mensaje va para ti… cada mensaje, llamada recibida ayer vuestra.
SENTIRSE QUERIDA ES EL MEJOR REGALO DEL MUNDO

Os quiero 🫶

Feliz aniversario  13 años de forma oficial y a por muchos más.Como tú y yo sabemos ❤️ Te quiero
26/10/2025

Feliz aniversario
13 años de forma oficial y a por muchos más.
Como tú y yo sabemos ❤️
Te quiero

Hoy, después de muchas horas, esfuerzo y cariño, mi tienda luce nueva, renovada y lista para seguir creciendo contigo ✨....
12/10/2025

Hoy, después de muchas horas, esfuerzo y cariño, mi tienda luce nueva, renovada y lista para seguir creciendo contigo ✨. La esencia sigue siendo la misma: cercanía, salud y resultados reales con gente real.

Te espero en la nueva Nutrición EAPA 💪 ¿Vienes a verla?

✨ Quizás no sabes esto pero… Tu peso y medidas no depende solo de que hagas bien la dieta y entrenes.👉 Estrés, hormonas,...
10/09/2025

✨ Quizás no sabes esto pero…
Tu peso y medidas no depende solo de que hagas bien la dieta y entrenes.

👉 Estrés, hormonas, falta de sueño, emociones, cansancio, inflamación o digestión…
Todo eso influye aunque te esfuerces al máximo.

Y sí, sé lo frustrante que es 😔
Porque haces todo “bien” y la báscula y medidas no cambian.
Pero eso NO significa que no avances.

💡 El progreso también es:
✔️ Menos hinchazón
✔️ Más energía
✔️ Ropa que queda mejor
✔️ Más fuerza y motivación

🌸 Si al leer el carrusel respondiste con un “SÍ” a varias preguntas, tranqui:
no necesitas más castigos, sino un enfoque real y adaptado a ti.

📲 Escríbeme y te enseño a avanzar sin obsesionarte con la báscula, ella no lo sabe todo de ti.

Aqui y así.Todo es perfecto🥥🌴
15/08/2025

Aqui y así.
Todo es perfecto🥥🌴

🌴 ¿Vacaciones sin culpa? ¡Sí, se puede!Este post no es para que te prives,es para enseñarte cómo disfrutar y volver en p...
03/08/2025

🌴 ¿Vacaciones sin culpa? ¡Sí, se puede!

Este post no es para que te prives,
es para enseñarte cómo disfrutar y volver en paz con tu cuerpo (y tu cabeza).

Porque cuidarse no es prohibirse.
Es saber elegir, y hacerlo sin remordimientos.

👇 En este carrusel te cuento:
🍽 Cómo mantener el equilibrio sin contar calorías
🧠 Qué productos me llevo siempre para cuidarme
💡 Consejos reales (de profesión y persona real)

💬 ¿Quieres saber cómo adaptar esto a ti?
📲 Escríbeme por WhatsApp
📦 Te recomiendo lo que mejor se adapta a tu cuerpo
🚚 Y te lo envío estés donde estés (incluso de vacaciones)

✨ Porque tú también puedes
ser la mejor versión de ti, incluso de vacaciones.



🔥 Prepárate para el verano como se merece 🔥¿Quieres sentirte liger@, en tu día a día?Aquí van parte de mis imprescindibl...
16/07/2025

🔥 Prepárate para el verano como se merece 🔥
¿Quieres sentirte liger@, en tu día a día?
Aquí van parte de mis imprescindibles para cuidarte desde dentro 👇

🍓 Proteína ligera y digestiva
Perfecta para los días de calor. Fría, rica y sin molestias digestivas.

💊 Vitaminas
Porque el verano también agota. Dale a tu cuerpo lo que necesita para estar al 🔝

Y esto es solo el principio.
👉 Desliza y descubre tus aliados perfectos para este verano.

✨ ¿Quieres que te recomiende el combo ideal para ti? Escríbeme sin compromiso.

**⏰ Algunos de los muchos productos que tengo y que te van a salvar cuando no tienes tiempo (y quieres comer bien)**Porq...
20/06/2025

**⏰ Algunos de los muchos productos que tengo y que te van a salvar cuando no tienes tiempo (y quieres comer bien)**

Porque sí, comer saludable cuando vas a mil por hora **es posible** (y hasta rico 😌).

Si siempre vas con prisas, llegas tarde o simplemente **no te apetece cocinar**, estos productos te van a venir genial:

🥤 **Proteína en polvo**: lista en 30 segundos. Nutritiva, saciante y perfecta como desayuno o merienda rápida.

🍫 **Barritas proteicas**: dulces, prácticas y sin azúcar añadido. Para llevar siempre encima y evitar caer en lo primero que pillas y hay sin cobertura de chocolate para que no se derritan

💊 **Suplementos básicos**: cuando comes rápido o mal, tu cuerpo lo nota. Un buen multivitamínico puede marcar la diferencia.

📍 **Todo esto lo encuentras en Nutrición EAPA**, y si no sabes por dónde empezar…

📩 **Escríbeme y te ayudo encantada.**

✨ Tu salud también se cuida en los días más caóticos.

🍓𝐋𝐚 𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚: 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐚 🍊Incluir fruta en tu dieta no solo te aporta vitaminas y minerales e...
16/06/2025

🍓𝐋𝐚 𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚: 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐚 🍊

Incluir fruta en tu dieta no solo te aporta vitaminas y minerales esenciales, sino que también te ayuda a mantener una buena hidratación y aporta fibra para una mejor digestión y cubre nuestra parte de dulce y esas dosis de azúcar necesaria 🌿

👉 ¿Sabías que comer fruta también puede fortalecer tu sistema inmunológico y darte la energía que necesitas?

Algunos consejos:
✅ Incluye 1 ración de fruta al día.
✅ Combínalas con tus comidas
✅ Varía los tipos de fruta para aprovechar todos sus nutrientes.

Como ya sabéis todo dependiendo de tu objetivo y tu situación se acordarán unas u otras y el momento del dia.

✨ Tu cuerpo te lo agradecerá.

💬¿𝐂𝐮á𝐥 𝐞𝐬 𝐭𝐮 𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐭𝐚?
¡Cuéntamelo en los comentarios!

✨ NO, no son solo suplementos.Son parte de mi camino, de mi bienestar…y de todo lo que he aprendido tras pasar por un li...
13/06/2025

✨ NO, no son solo suplementos.
Son parte de mi camino, de mi bienestar…
y de todo lo que he aprendido tras pasar por un lipedema, inflamación crónica, dolor y frustración.

Sí, YO los uso.
Y sí, los recomiendo cuando sé que pueden ayudarte también a ti:

Creatina Creapure®
Para mantener mi masa muscular, tener más energía al entrenar o en mi día a día aunque no entrene.
Y cuidar mis piernas desde dentro.

🌿 Ven-Mech®
Para mejorar la circulación, aliviar la pesadez
y prevenir el avance de varices o arañitas.

💊 Hyaluron+C + Biotina
Para cuidar piel y tejidos desde dentro,
mantener elasticidad y apoyar el colágeno.

Presoterapia
Como parte esencial de mi rutina.
Drena, alivia, desinflama… y sobre todo, PREVIENE.

👉 Si puedes permitirte incluir alguna de estas cosas en tu día a día, hazlo y con dieta antiinflamatoria
No es estética.
Es calidad de vida.

Y si no sabes por dónde empezar, si tienes dudas, miedo
o ya has probado mil cosas… una pauta de alimentación personalizada es clave.
ESCRÍBEME. Te entiendo.

Porque yo también he pasado por ahí.
Y te aseguro que se puede estar mejor. Mucho mejor.

📩 Escríbeme y da el primer paso hacia tu cambio.

🫶 Estoy aquí para ayudarte.
✨ Sé la mejor versión de ti.
Anabel Ruiz


Dirección

Sant Vicenç Dels Horts

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Martes 09:00 - 13:00
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Miércoles 09:00 - 13:00
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Jueves 09:00 - 13:00
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Viernes 09:00 - 13:00
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Teléfono

+34936568164

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutricion Eápa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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