Ânanda - Yoga - Terapias

04/04/2023

01/04/2020

¡Buen día!

Agradecida ante este nuevo día. Fluyendo en él y abierta a las nuevas experiencias.
Si, pareciera que como estás confinada en casa, el día no te pueda aportar demasiado... creedme, no es así. Hacía tiempo no aprendía tanto en tan poco como en estos días.

Veo y reconozco mis miedos; lloro con mis estados de ansiedad para liberarlos; respiro ante ese ahogo en el estómago; me río de mis incongruencias mentales; busco mi sosiego con una sonrisa, con música y meditación; tengo oportunidad de compartir mi sentir, de aprender de otros...

En estos días reconozco mis limitaciones, esas que vienen de creencias que ahora este momento me reafirma que son obsoletas. No es fácil que deje de trabajar de forma presencial, puesto que el contacto humano emocional sigue vibrando en mi, aunque estoy en transición para ampliar mi oferta de entrega al trabajo de forma on line.

Mi camino sigue evolucionando con las etapas que la vida me regala, y quiero compartirlo con quién lo desee o lo necesite.
Si te apetece una ayuda para gestionar tus estados, un abrazo verbal, una luz para tu cambio... ten presente que puedo ofrecerte ese soporte emocional, ponte en contacto conmigo y podrás encontrar formas más amables de gestionar tu vida.

¡Feliz día!

30/03/2020

*Són moments de canvis, de circumstàncies que ens generen estats mentals i emocionals que no sempre sabem com gestionar.

És una situació amb la que no podem mantenir sessions de psicoteràpia presencials, tot i que sí podem contactar via online o telefònica.

Si necessites ajuda per gestionar l'estrès, l'ansietat, les pors; si vols suport per a reconquistar la teva confiança, el teu estat de calma, obrir la teva ment a pensaments més amables, posa't en contacte amb mi i compartim "eines" per millorar el teu estat i adaptar-te a les situacions que t'agiten.

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*Son momentos de cambios, de circunstancias que nos generan estados mentales y emocionales que no siempre sabemos como gestionar.

Es una situación en la que no podemos mantener sesiones presenciales de psicoterapia, aunque sí es posible contactar vía online o telefónico.

Si necesitas ayuda para gestionar estrés, ansiedad, miedos; si quieres apoyo para reconquistar tu confianza, tu estado de calma, abrir tu mente a pensamientos más amables; ponte en contacto conmigo y compartimos "herramientas" para cambiar tu estado y adaptarte a las situaciones que te agitan.

03/03/2020

Bon dia!
La nova pàgina de facebook d'Ananda es diu Ananda Ioga. Ja podeu demanar-li amistat 😄
Aquesta altra pàgina es tancarà properament.
🧘‍♀️😘✨❤️🙏

24/02/2020

!Buen día!

El sol se toma su tiempo hasta llegar a poder verlo y sentirlo en tu piel cada mañana. La luna se toma su tiempo antes no llega a su plenitud. Las flores se toman su tiempo antes no lucen su color y fragancia en todo su esplendor...

Ahora ya conoces tu ritmo... hacer tu camino despacio te da seguridad en tus pasos.
No quieras recoger frutos sin madurar.

Ya sabes que hay cosas q tienes q cambiar y ahora lo haces desde la calma, reconociendo el camino a transitar, asimilando cada paso, a tu ritmo, tomando tu tiempo...

¡Feliz día!

07/02/2020

!Buen día!

Hoy es un buen día para celebrar; este es un buen momento, es tu momento. Por ser tu santo, tu cumpleaños, porque has visto el sol, has desayunado, has paseado, has recibido un abrazo, estás en tu trabajo... porque a pesar de tus conflictos o de las preocupaciones, eres capaz de sonreír y tranquilizarte, sabiendo que todo se va a solucionar de la mejor forma.

Hoy es un buen día para celebrar cualquier cosa q te haga sentir que estás vivo.
Hoy es un buen día para celebrar la vida.

!Felicidades!
!Feliz Vida! ❤️