Alicia de Maya -Terapeuta Gestalt

23/04/2025

Ya están aquí los resultados de nuestra encuesta a profesionales de la relación de ayuda.

Gracias a cada participante por compartir su valiosa voz. 🌱


😊

26/03/2025

El dolor es el faro que nos guía hacia la esencia de nuestro ser. Abrazando nuestras heridas con compasión encontramos la sabiduría en cada paso.

Huir del dolor, nos desconecta de nosotras mismas y de la vida en su totalidad. En el lenguaje del corazón herido, la vulnerabilidad se convierte en nuestra mayor fortaleza. La revolución más temida por las dictaduras de las masas, que nos imponen moldes imposibles.

En un mundo que adora la rapidez, la perfección y la productividad, hemos aprendido a ocultar nuestra vulnerabilidad. Pero, ¿y si te dijera que el dolor forma parte esencial de nuestra humanidad? Es en esas heridas donde reside la riqueza, la autenticidad y la belleza de lo sutil.

Y así es ésta paradoja: En la vulnerabilidad, encontramos la fuerza para ser radicalmente nosotras, sin trucos, sin filtros, sin miedo. 🌱

11/03/2025

🤍 La trágica pérdida de María Belén nos ha dejado consternadas y con una profunda sensación de indignación.
No podemos, ni debemos, permanecer en silencio ante esta injusticia.
Su vida, dedicada al cuidado y apoyo de otros, fue arrebatada de la forma más cruel.

Este suceso nos recuerda, de la manera más dolorosa, la importancia vital del autocuidado y los límites saludables en nuestros puestos de trabajo, especialmente para quienes nos dedicamos a la relación de ayuda.

Como profesionales, entregamos mucho, a veces demasiado. Nos volcamos en los demás, olvidando que nuestra propia seguridad y salud mental y emocional es la base para poder ofrecer un apoyo genuino y efectivo.

🆘 ¡Basta de agotamiento! ¡Basta de normalizar el sacrificio extremo!

Es hora de priorizarnos, de establecer límites claros y de cultivar un espacio seguro donde podamos recargar energías y cuidar de nosotros mismas.

🌿 Mi compromiso es acompañar a profesionales de la relación de ayuda a reconectar con su bienestar, a desarrollar herramientas para un autocuidado sólido y a establecer límites saludables que protejan su entrega y pasión.

Juntas, podemos construir una cultura laboral donde el cuidado personal no sea un lujo, sino una prioridad y crear un camino hacia un trabajo más sostenible y gratificante.

✅ Si sientes que es hora de invertir en tu bienestar emocional, escríbeme para agendar una entrevista de acogida gratuita.

25/02/2025

¡Hola! Soy Alicia,

Acompaño a profesionales de la relación de ayuda a hacer procesos de crecimiento personal que les permiten desarrollar herramientas para ofrecer intervenciones de alta calidad.

Este proceso te ayudará a alcanzar altas cotas de madurez profesional que te permitirán acompañar a las personas con las que trabajas conectando desde un lugar profundo con una mirada más humana, sensible y honesta.

Y lo más importante! sin acabar agotada y desmotivada.

Cuidarte no es un lujo, es una necesidad. 🌿

Como profesionales de la relación de ayuda, damos mucho a los demás, pero... ¿Quién cuida de nosotras?

Éste, es un espacio para ti, un espacio seguro en el que liberarte, recargar energías, reflexionar y desarrollar herramientas para sentirte bien en tu trabajo.

Invertir en tu bienestar emocional no es un gasto, es una inversión a largo plazo que beneficia tanto a tu vida como a la de las personas a las que acompañes.

📩 Escríbeme para agendar una entrevista de acogida gratuïta, y te cuento cómo puedo ayudarte.

23/12/2024

Emocionada de participar al 1r Congrés de Benestar Emocional de Girona! 🎉

Els propers 20 i 21 de gener de 2025, el Fira de Girona acollirà aquest esdeveniment transformador per posar la salut mental al centre del debat públic.

Tinc el plaer d'intervenir a la taula de treball:
📢 Polítiques Públiques pel Benestar Emocional.

Aquest espai serà una oportunitat per reflexionar sobre com podem integrar la salut mental en les polítiques públiques i crear infraestructures, serveis, espais comunitaris i en definitiva xarxes de suport mutu per a la promoció del benestar emocional de la ciutadania.

És hora de trencar tabús sobre la salut mental i apostar per solucions col·lectives! 🧡

📅 20 i 21 de gener de 2025
📍 Palau Firal de Girona

10/10/2024

Humoristas y activistas reflexionan en EL PERIÓDICO sobre cómo abordar con sentido del humor esta problemática

24/08/2024

01/08/2024

¡Nueva Propuesta!

¡Las cápsulas Gestálticas llegan a partir del 2 de septiembre!

✨ Te ofrecemos 5 sesiones individuales de 30 minutos por sólo 30€ cada una. ✨

¿Quieres profundizar en tu autoconocimiento y bienestar emocional? ¡Ahora es el momento perfecto! Te ofrezco 5 sesiones individuales en las que podrás explorar y trabajar aspectos clave de tu crecimiento personal con herramientas y técnicas gestálticas.

🌿 Beneficios de las Cápsulas Gestálticas:
Ampliación de conciencia y autenticidad.
Identificación y cambio de patrones rígidos
Aumento del autocuidado y el bienestar emocional

Crecimiento personal y autoconocimiento
¡Reserva tu entrevista de acogida gratuita hoy mismo!

📞 Teléfono: 666477861
📅 Periodo de reserva abierto hasta el 2 de septiembre.

¡Plazas limitadas!
No dejes pasar esta oportunidad de crecimiento y autoconocimiento.

10/04/2024

¡Muchas gracias por tus amables palabras Ariel!

Me llena de alegría saber que has sentido todo ese apoyo y guía durante nuestro tiempo juntos. Es un honor para mí haber sido parte de tu proceso de autoconocimiento y crecimiento.

Ver cómo te has sentido más aceptado, cómo has crecido y cómo ahora te sientes bien contigo mismo es realmente gratificante. ¡Eres tú quien ha trabajado duro y ha hecho posible este progreso!

Tus palabras significan mucho para mí y me motivan a seguir haciendo lo que más amo.

Gracias por confiar en mí y por permitirme ser parte de tu vida. ¡Un abrazo muy grande!😘✨

04/04/2024

Cada paso que das en tu camino es una oportunidad de aprendizaje, empoderamiento y fortaleza… paso a paso puedes consolidar tu presencia y tu estar aquí y ahora.

Proyéctate desde la luz que brilla dentro de ti.

💫✨ Cada paso que das hacia tu autenticidad y crecimiento, ilumina el camino para ti y para otros. ¡Brilla con fuerza y guía con amor! 💛

www.aliciademaya.com

08/03/2024

¡Sumérgete en el fascinante mundo de la Orientación Gestáltica y descubre cómo esta filosofía puede transformar tu trabajo en el ámbito social!

🌟 La Gestalt no solo es una herramienta, ¡es un enfoque completo que te invita a explorar nuevas formas de conexión y empatía con las personas que acompañas! 💬✨

En este camino gestáltico, la creatividad y la flexibilidad son tus aliados. Te invitamos a explorar nuevas formas de intervención, adaptándote a las necesidades cambiantes y buscando soluciones innovadoras. 💡✨

¡Descubre el poder transformador de la Orientación Gestáltica en tu labor social y haz una diferencia significativa en la vida de quienes te rodean! 💪

🌟 ❤

28/02/2024

🌿 Taller Gratuït a la Biblioteca Joaquim Rauxell d'Anglès, Girona 🌿

En aquesta ocasió, volem oferir-vos eines i recursos perquè pugueu explorar-vos a vosaltres mateixos, identificar les vostres necessitats i desenvolupar una comprensió més profunda de la vostra pròpia persona. El taller estarà dedicat a proporcionar estratègies per l'autocura i gestió de l'estrès.

📅 Data: 23 de març de 10 a 12:30h

La metodologia d'aquests tallers es basa en la facilitació de la participació activa dels assistents, creant un entorn que afavoreixi la llibertat d'expressió i la construcció col·lectiva del coneixement. Mitjançant tècniques participatives, volem promoure la interacció entre els participants per fomentar el diàleg obert i la comprensió mútua.

Amb aquest enfocament, volem promoure una cultura de respecte i empatia, creant un ambient on cada persona es senti acceptada i valorada per la seva autenticitat. Aquesta metodologia busca potenciar la transformació personal i comunitària.

Us esperem per compartir aquesta experiència enriquecedora junts. No dubteu a unir-vos i formar part d'aquest espai de creixement i autoconeixement.

✨ Detalls Ràpids:

📍 Ubicació: Biblioteca d'Anglès, Girona
📅 Data i Hora: 23 de març de 10 a 12:30h
🔒 Confidencialitat: Espai segur per a compartir
🤝 Cal inscripció: 679 41 54 43

Si us plau, feu-nos saber si teniu alguna pregunta o necessiteu més informació.

Estem emocionades per crear aquest espai de creixement i autoconeixement amb vosaltres! 🌟