Centre Ayurveda Scf

27/04/2025

26/03/2025

El Ioga compartit és energia multiplicada ✨🧘‍♂️

Encara que el ioga és un viatge personal, quan el practiquem en companyia connectem i creixem junts.

Etiqueta amb qui t’agradaria compartir la teva pròxima pràctica👇

24/03/2025

Descobreix què necessita el teu cos amb l’Ayurveda 🙌

Cada persona és única i la seva alimentació hauria de ser-ho també 🍃💫

A través del nostre estudi ayurvèdic personalitzat, t’ajudem a conèixer millor el teu cos, equilibrar la teva digestió i millorar el teu benestar general 😁

👉 I com comencem? Amb un qüestionari detallat 📝 que ens permet entendre la teva constitució, hàbits, necessitats i a partir de les quals et guiarem en l’elecció dels aliments i hàbits que millor et convenen 🥗✨

Vols començar aquest camí cap a una alimentació més conscient i equilibrada?

Contacta’ns al 680 502 268 📲

20/03/2025

El ioga i el poder del somriure 🧘‍♀️✨

Quan practiquem ioga, no només cuidem el cos, sinó també l’ànima:

✅ Un somriure allibera endorfines
✅ La pràctica del ioga redueix l’estrès i augmenta la sensació d’alegria
✅ Respirar profund i conscientment ens ajuda a viure el present amb més calma

Practica ioga, regala’t un moment per respirar i somriure; la felicitat no és una meta, és un estat d’ànim que podem cultivar cada dia 😊

18/03/2025

La màrfega estesa i l’espai en calma, preparat per acollir l'energia del ioga 💫

A les nostres classes creem un ambient on cos i ment troben equilibri, força i serenitat.

14/03/2025

Dhanurasana: La postura de l’arc 🏹 🧘

Aquesta postura és perfecta per enfortir l’esquena, obrir el pit i millorar la flexibilitat de la columna: quan practiquem Dhanurasana, obrim el cor, estimulem l’energia i alliberem les tensions acumulades 💛✨

👉 Beneficis:

✅ Millora la postura i la flexibilitat 🏋️‍♀️
✅ Enforteix l’esquena i les cames 💪
✅ Ajuda a obrir els pulmons i millorar la respiració 🌬️
✅ Estimula la digestió i el sistema nerviós 🔥

Respira profund, estira’t i deixa que el teu cos flueixi com un arc preparat per alliberar la seva millor versió ✨

12/03/2025

✨ Ioga per una bona causa ✨

Aquest dilluns 17 de març, regala’t un moment de pau i benestar amb una sessió de ioga suau, assegut a la cadira, perfecta per a tothom 🙌

📍 On? Local parroquial - C/ Major, 30
⏰ Hora? 18:00 h
✍️ Inscripció? 10 € (inclou bossa de benvinguda 🎁)
📍 On pagar? Oficina de la Creu Roja de Santa Coloma de Farners
📲 Dubtes? Truca al 660 639 034 o 972 87 74 84

Gaudeix del benestar del ioga mentre ajudes a una bona causa: vine i comparteix aquest moment amb nosaltres 🧘‍♀️💖

T’hi esperem! 🙏💖

10/03/2025

Començar la setmana amb una sessió de ioga, que el benestar broti i poder gaudir el dia a dia amb calma ✨🍃

08/03/2025

A l’Ayurveda, la feminitat és sinònim d’energia creadora, equilibri i cura 💜

Cuida’t, escolta’t, honra el teu cos i la teva essència: juntes, avancem cap a un món més conscient i harmònic ✨

03/03/2025

Un moment per a tu 💚✨

Res millor que una infusió calenta per connectar amb l’instant present.

A l’ayurveda, les infusions no només escalfen el cos, sinó que també harmonitzen la ment i equilibren els doshas 💫

Escolta el teu cos, assaboreix cada glop i deixa que la naturalesa et cuidi des de dins 🌱

Quina és la teva infusió preferida per als dies freds?

27/02/2025

"Namasté" es pot traduir com "el meu esperit reconeix i honra el teu esperit", expressant respecte, humilitat i connexió entre les persones 🙏🏻

I aquesta atmosfera de gratitud i reconeixement és la que regna al Centre 🫶🏽✨

25/02/2025

🤰✨ Ioga per a embarassades i postpart: equilibri, força i connexió ✨👶

El cos experimenta canvis profunds durant l’embaràs i després del part. I el ioga és una eina poderosa per cuidar el cos i viure aquests moments amb serenitat i creant una connexió amb el nadó 💚

🤰 Ioga per a embarassades:

✅ Millora la flexibilitat i alleuja molèsties
✅ Ajuda a mantenir una bona postura i respiració
✅ Connecta amb el nadó i amb una mateixa

👶 Ioga postpart:

✅ Reforça el sòl pelvià i l’abdomen de manera suau
✅ Relaxa tensions i millora la circulació
✅ Crea un espai per a la recuperació emocional

Cada etapa és única, i el ioga t’acompanya amb amor i consciència 💕