Farmàcia Nagues

28/01/2026

•
😴 Dormir bé no és un luxe, és salut!

Et deixem alguns hàbits clau per cuidar el teu son dia a dia 🌙👇

☀️ Durant el dia

✔️ Mantén horaris regulars
✔️ Aprofita la llum natural del matí (ajuda a regular el rellotge biològic)
✔️ Fes exercici, millor al matí o a la tarda (evita’l just abans d’anar a dormir)

🌙 Abans d’anar al llit

📵 Evita pantalles almenys 1 hora abans
🥗 Sopars lleugers (millor sense greixos, sucres ni alcohol)
🧘‍♀️ Crea una rutina relaxant: llegir, música suau, meditació
🌑 Dorm en una habitació fosca i en silenci

Sabem que el ritme del dia a dia no sempre ho posa fàcil 💨

👉 No cal fer-ho tot de cop! Comença amb 1 o 2 hàbits i ves incorporant la resta de manera progressiva.

🌿 Necessites un reforç?

A la farmàcia et podem aconsellar complements naturals que ajuden a aconseguir un son més profund i reparador:

✨ Melatonina
Hormona natural que indica al cervell que és hora de dormir. Amb l’edat, l’estrès, els canvis d’horari o l’ús excessiu de pantalles, en produïm menys.

👉 En suplement ajuda a induir el son de manera ràpida, sense crear addicció ni tolerància.

🌱 Altres extractes naturals:
• Valeriana: relaxant i inductora del son
• Passiflora: afavoreix un son més continu i de qualitat
• Grifonia: rica en 5-HTP, precursor de la serotonina
• Ashwagandha: planta adaptògena que redueix l’estrès i millora el descans

💚 Disposem de complements amb melatonina sola o combinada amb extractes naturals, com aquests:

🌙 Dormivitas
🌙 Valdispro Sueño Integral
🌙 Valdispro Forte Sueño Acció Ràpida

📍 Vine a la farmàcia i t’assessorem!
Dormir millor és cuidar el teu benestar diari ✨😴

📍FARMÀCIA NAGUES
Mn. Jaume Gordi, 8 ⎮Sta.Coloma Gramenet

Farmàciadeproximitat
CuidemDeTu 💚
cuidemdelsteus
Salut
SantaColoma Gramenet
consellfarmacia

23/01/2026

•
🦴 Dolor articular? Rigidesa? No deixis que et pari 🦴

Les teves articulacions et permeten moure’t, caminar, treballar i gaudir del dia a dia. Cuidar-les és invertir en qualitat de vida ✨

💥 Factors com l’edat, el sobrepès, el sedentarisme o les lesions poden afectar-les… però hi ha solució!

💚 Què pots fer per sentir-te millor?

✔️ Mou-te cada dia
✔️ Mantén una bona postura
✔️ Cuida l’alimentació i el pes
✔️ Descansa bé

💊 I si necessites un reforç extra…

A la nostra farmàcia t’ajudem amb suplements específics per a les articulacions:

▫️ Col·lagen tipus II
▫️ Vitamina C
▫️ Àcid hialurònic
▫️ Glucosamina i condroitina

👉 La combinació adequada d’aquests actius ajuda a reduir el dolor, millorar la mobilitat i protegir les articulacions.

📍 Vine a la farmàcia i t’assessorem de manera personalitzada.

Perquè moure’t sense dolor… és viure millor 💙

📍FARMÀCIA NAGUES
Mn. Jaume Gordi, 8 ⎮Sta.Coloma Gramenet

Farmàciadeproximitat
CuidemDeTu 💚
cuidemdelsteus
Salut
SantaColoma Gramenet
consellfarmacia

21/01/2026

•
Us presentem a les noies de l’infantil , a les que tenim l’orgull de sponsoritzar una temporada més ✨🏀💛🖤

Molts èxits noies, sempre al vostre costat 🙌🏼


💛🖤

18/01/2026

Us presentem les noies de l’infantil del


🏀💛🖤

16/01/2026

•
🎉 Joves, veniu a gastar el vostre Bo Grama Jove aquí! 🎉

Ja podeu fer servir les 146,39 Grames que us ha donat l’Ajuntament! 💜💰

Vine a la nostra farmàcia i aprofita el teu bo per comprar el que necessites.

🛍️ Som un dels Comerços adherits a la moneda local Grama i estem preparats per atendre’t!

✨ Per què gastar el teu bo aquí?

✅ Productes de salut i benestar
✅ Suport al comerç local
✅ Atenció de proximitat

Cuida’t al millor preu! 💚

🙋🏻 Passa’t i fes servir el teu Bo Grama Jove amb nosaltres! T’esperem! 😃

📍FARMÀCIA NAGUES
Mn. Jaume Gordi, 8 ⎮Sta.Coloma Gramenet

Benestar Farmàcia Parafarmacia FarmàciaNagues Farmàciadeproximitat SantaColoma Gramenet cuidemdetu cuidemdelsteus cuidat consellfarmacia

13/01/2026

•
🧠💚 Dia Mundial de la Lluita contra la Depressió

📌 Avui 13 de gener se celebra el Dia Mundial de la Lluita contra la Depressió, una malaltia real i que pot afectar a qualsevol persona.

Pot presentar-se de diferents formes:
🔹 Depressió major
🔹 Distímia (de llarga durada)
🔹 🤱 Depressió postpart
🔹 🌦️ Depressió estacional
🔹 😟 Depressió associada a l’ansietat

⚠️ Símptomes més habituals:

😔 Tristesa persistent
💤 Cansament constant
🚫 Pèrdua d’interès o motivació
🍽️🛌 Canvis en la gana o el son
🧠 Dificultat per concentrar-se
🖤 Sentiments de culpa o buidor

✨ Recorda:

✔️ La salut mental és tan important com la física
✔️ Un diagnòstic precoç pot marcar la diferència
✔️ 🗣️ Demanar ajuda és un acte de valentia

💬 No estàs sol/a. Parlar-ne ajuda.

🤝 Des de Farmàcia Nagues estem aquí per escoltar, orientar i acompanyar.

📍FARMÀCIA NAGUES
Mn. Jaume Gordi, 8 ⎮Sta. Coloma Gramenet

FarmàciaNagues Farmàciadeproximitat CuidemDeTu 💚 cuidemdelsteus Salut SantaColoma Gramenet consellfarmacia

07/01/2026

•
⏰ EL NOSTRE HORARI DES DE JA ✨

01/01/2026

14/11/2025

🫂 DIA MUNDIAL DE LA DIABETIS

🔆 “Educar per a protegir el futur”

☛ Avui 14 de novembre se celebra el Dia Mundial de la Diabetis, una malaltia en què el nombre de persones afectades continua augmentant cada any.

☝🏼 Què és la diabetis❓

La diabetis es produeix quan el pàncrees no produeix suficient insulina, o l’organisme no utilitza eficaçment la que produeix. La insulina és una hormona que regula el sucre en sang. Si no es controla pot donar lloc a la hiperglucèmia, que és l’augment del sucre en la sang.

🌿 Prevenció

Gran part dels casos i les seves complicacions podrien prevenir-se mantenint una dieta saludable, activitat física regular i un pes corporal normal i evitant el consum de tabac.

✪ Des de Farmàcia Nagues ens sumem a aquesta campanya perquè el control de la diabetis comença a la farmàcia. Nosaltres, com a professionals de la salut, podem ajudar-te a prevenir-la, detectar-la i fer-ne seguiment.

📍FARMÀCIA NAGUES
Mn. Jaume Gordi, 8 ⎮Sta. Coloma Gramenet

19/10/2025

•
🫂 DIA MUNDIAL CONTRA EL CÀNCER DE MAMA

🔆 “Ens ho prenem a pit”

☛ Avui 19 d’Octubre se celebra en el món el Dia Internacional del Càncer de Mama. La’iniciativa d’enguany vol posar el focus en què significa viure amb càncer de mama més enllà del diagnòstic i el tractament.

✅ La probabilitat de curació del càncer de mama és gairebé del 100% si es detecta en les etapes inicials, per tant:

✓ Fes revisions ginecològiques periòdiques i participa en els programes de detecció precoç que incloguin mamografies.

✓ Porta hàbits de vida saludable.

✓ Visita al teu metge regularment, també si notes alguna anomalia en les mames.

✪ Des de Farmàcia Nagues ens sumem a aquesta lluita i al sentiment de moltes de les pacients de càncer de mama, que senten que el seu entorn no les entén, que els metges minimitzen l’impacte i que les campanyes mediàtiques simplifiquen el que suposa conviure i sobreviure a la malaltia.

📍FARMÀCIA NAGUES
Mn. Jaume Gordi, 8 ⎮Sta. Coloma Gramenet

07/10/2025

Avuí és el dia! T' ho perdràs?! 😉

30/09/2025

Canvi d' estació, canvi de temps.. Notes cansament i necessites recarregar piles? Amb Apiserum Defenses i Apiserum Vitalitat ho tens més fàcil!
Vine a la nostra farmàcia i t'aconsellarem 😊