¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/104081761624805/

Espai 3 fisioteràpia, osteopatia i readaptació

Casa
España
Santa Coloma de Gramenet
Espai 3 fisioteràpia, osteopatia i readaptació

Oferim tractaments de fisioteràpia, osteopatia, readaptació i prevenció de lesions. A més, dispo

19/10/2025

🎀 19 de octubre | Día Mundial contra el Cáncer de Mama 🎀
Hoy nos unimos en una sola voz para recordar la importancia de la detección temprana, el autocuidado y el apoyo mutuo. 💪💗
El cáncer de mama detectado a tiempo puede salvar vidas.
✨ Tócate para que no te toque.
✨ Realiza tus chequeos periódicos.
✨ Habla, infórmate y acompaña.
A todas las guerreras que luchan, que vencieron o que nos inspiran desde el recuerdo: este día es por vosotras. 💞

22/09/2025

Benvinguda tardor!🍂
Des d'Espai3 et convidem a que iniciis aquesta temporada cuidant el teu cos i la teva ment.🧠
Aprofita la baixada de temperatura per moure't i fer exercici!🏃🏽‍♂️🏃🏼‍♀️
Si vols començar a cuidar-te i et podem ajudar, consulta'ns!💜

Bienvenido otoño!🍂
Des de Espai3 te invitamos a que inicies esta temporada cuidando tu cuerpo y tu mente. 🧠
Aprovecha la bajada de temperatura para moverte y hacer ejercicio!🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️
Si quieres empezar a cuidarte y te podemos ayudar, consúltanos!💜

08/09/2025

👐 8 de setembre · Dia Mundial de la Fisioteràpia
Avui celebrem una professió que transforma vides. Una eina de salut, de prevenció i de tractament que va molt més enllà d’una lesió.

💚 A Espai 3 vivim la fisioteràpia amb passió, proximitat i compromís. Ens formem constantment, t’escoltem i t’acompanyem per ajudar-te a recuperar el teu benestar i mantenir-lo en el temps.

🙌 Avui és un bon dia per recordar la importància de cuidar-se i confiar en mans professionals.

Gràcies a totes les persones que confieu en nosaltres cada dia!

29/08/2025

🔍 Sabies com treballem a Espai 3?
Si vens a la nostra consulta, volem que entenguis bé la nostra manera de fer:

✅ Tractem persones, no només patologies.
✅ Estem en formació contínua per oferir-te els millors tractaments.
✅ Fem seguiment individualitzat de cada cas.
✅ I sobretot... posem passió en tot el que fem! 💚

📅 Si tens cita i no pots venir, recorda avisar amb temps perquè altres persones puguin aprofitar-la!

📍Estem a Santa Coloma, vine a conèixer-nos!
☎️ 633 27 56 44

25/08/2025

❗ Tens una cita i no podràs venir?

Et demanem que ens avisïs amb 24 h d’antelació perquè puguem reorganitzar l’agenda i oferir aquella hora a una altra persona que ho necessita. 🙌

Quan no es cancel·la amb temps, l’espai queda buit i no podem aprofitar-lo per atendre ningú més... i ens sap greu per totes les persones que estan esperant! 😔

✅ Avisant amb temps ens ajudes a:
🗓 Reorganitzar millor
🧑‍🤝‍🧑 Oferir l’hora a algú altre
⚙️ Fer que tot funcioni més fluidament

Gràcies per formar part del bon funcionament d’Espai 3! 💛

📲 Si has de cancel·lar, truca’ns o escriu-nos per WhatsApp al 633 275 644

01/08/2025

🎉 Avui és el Dia de l’Alegria… i quina millor manera de celebrar-lo que cuidant-te?

Perquè sentir-se bé, sense dolors, amb energia i en equilibri, també és una gran font d’alegria. 💛

A Espai 3 sabem que cuidar-se no té temporada, i per això a l’estiu no fem vacances!

Seguim oberts per ajudar-te a mantenir el teu benestar físic, emocional i corporal. Tot i això, com tothom, els nostres professionals es prenen uns dies de descans ben merescuts. ☀️

📅 Et recomanem que ens truquis o ens escriguis per reservar la teva cita amb temps i consultar la disponibilitat del teu professional de confiança.

📞 633275644 / espai3fisioterapia@gmail.com

💛 Aquest estiu, no deixis de cuidar-te.

T’hi esperem!

14/07/2025

🌞 Consells per cuidar-te aquest estiu 🌞

Amb la calor, és més important que mai escoltar el teu cos i cuidar-lo com es mereix. Aquí tens alguns tips perquè l’estiu no et passi factura:

💧 Beu aigua sovint, encara que no tinguis set.
🏃‍♀️ Mantén-te actiu amb exercici suau en hores fresques.
🌡 Evita fer esport en les hores de màxima calor.
🌊 Mou-te dins l’aigua! Nedant, caminant o jugant, l’aigua és una gran aliada.
🥗 No descuidis la teva alimentació: menjar bé també és salut.

A Espai 3 t’acompanyem tot l’any per ajudar-te a sentir-te millor. Bon estiu! ☀️

02/07/2025

☀️ A l’estiu, Espai 3 no fa vacances! ☀️

Sabem que cuidar-se no té temporada, per això aquest estiu continuem oberts per seguir tenint cura de tu.

Tot i així, els nostres professionals es prenen uns dies de descans ben merescuts, així que et recomanem que ens truquis o ens escriguis per consultar la seva disponibilitat i reservar la teva cita amb temps.

📞 633275644

💛 Aquest estiu, no deixis de cuidar-te. T’hi esperem!

26/06/2025

🏀✨ Un any més, a Espai 3 estem molt contentes de col·laborar amb els Premis Molt Bàsquet 2025, una cita imprescindible per a la comunitat esportiva colomenca.

Aquest any, a més, ens fa especial il·lusió formar part d’una edició amb la recollida d’aliments a benefici de la Creu Roja. Per quart any consecutiu, l’esport i la solidaritat s’uneixen per fer de Santa Coloma un lloc millor. 🙌

Estem orgulloses de formar part d’iniciatives que van més enllà de l’esport i que aposten pels valors que compartim com a centre: salut, comunitat i compromís.

Gràcies a l’organització per fer-ho possible i... ens veiem el 6 de juliol al Teatre Sagarra!

25/06/2025

Per què entrenar amb un professional marca la diferència?

Entrenar sota la supervisió d’un/a professional no només optimitza els resultats, sinó que t’ajuda a entendre el teu cos, corregir moviments i prevenir lesions.

💡 Adaptació als teus objectius i condició física
💡 Seguiment constant i tècnica adequada
💡 Seguretat i eficiència a cada sessió
💡 Motivació i compromís a llarg termini

A Espai 3 entenem l’entrenament com una eina per cuidar la salut i millorar la qualitat de vida.
Si vols entrenar bé, nosaltres t’acompanyem.

18/06/2025

💆‍♀️ Fisioteràpia preventiva: cuidar-se abans que faci mal 💆‍♂️

Encara que no tinguis dolor, la fisioteràpia pot ser una gran aliada per prevenir problemes futurs i millorar la qualitat de vida.

A Espai 3, valorem cada cos com únic i treballem per detectar desequilibris, millorar la postura i evitar que petites molèsties es converteixin en lesions cròniques.

✅ Millora la teva postura
✅ Evita tensions acumulades
✅ Prevé lesions i mals hàbits
✅ T’ajuda a sentir-te millor en el teu dia a dia

💚 Cuida’t abans que sigui una urgència.
Demana la teva valoració a Espai 3 i aposta per la prevenció.

📍 C/ Sant Joaquim 31, Santa Coloma de Gramenet
📞 633 27 56 44

💧

12/06/2025

💚 CUIDA L’ESQUENA 💚

L’esquena aguanta el nostre dia a dia, ens dona suport, equilibri i moviment.
I sovint, només li fem cas quan ens comença a fer mal.

Dolors cervicals, lumbars, tensions musculars o rigidesa no són normals: són senyals d’alerta del cos que ens demana atenció.

A Espai 3 t’ajudem a:

✅ Millorar la teva postura
✅ Alliberar tensions acumulades
✅ Enfortir la musculatura profunda
✅ Reeducar hàbits que afecten la teva esquena
✅ Prevenir lesions futures

💆‍♀️ Cuida’t abans que faci mal. Una esquena sana és qualitat de vida, benestar i autonomia.

Demana informació sense compromís. T’acompanyem. 💚

📍 Espai 3 – Fisioteràpia, Osteopatia, Readaptació i Psicologia
📞 633 27 56 44

Dirección

Carrer Sant Joaquim 31
Santa Coloma De Gramenet
08922

Teléfono

+34633275644

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Espai 3 fisioteràpia, osteopatia i readaptació publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.