Lunes 09:30 - 13:00 17:30 - 22:00 Martes 09:30 - 13:00 17:30 - 22:00 Miércoles 09:30 - 13:00 17:30 - 22:00 Jueves 09:30 - 13:00 17:30 - 22:00 Viernes 09:30 - 13:00 Sábado 10:00 - 13:00

El Estudio Pilates & Yoga

Casa
España
Santa Cristina
El Estudio Pilates & Yoga

clases personalizadas-grupos pequeños

13/01/2026

¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo y tu mente van por caminos distintos? 🤔🧘‍♀️ En El Estudio, creemos que el movimiento consciente es el puente que nos une. No se trata de cuántas repeticiones haces, sino de cómo las sientes!
Tu cuerpo es tu hogar. Aprende a moverte en él con respeto y fuerza. 🌿🌿
✨️✨️⏰️Reserva tu clase de prueba esta semana. Comenta "MOVIMIENTO " y te enviamos toda la información por privado.

08/01/2026

Enero no tiene que ser el mes de las prisas o las dietas imposibles. Para nosotros, es el mes del reajuste!
Hablemos de tus propósitos: si tu cuerpo hablara hoy mismo, qué crees que te pediría? 1️⃣ Necesito estirarme! 🤸‍♂️2️⃣ Necesito soltar tensión de la espalda! 🧘‍♂️3️⃣ Necesito recuperar mi fuerza! 🔥
Cuéntanos en comentarios y empecemos a trabajar en ello!👇

23/12/2025

No es lo que haces, sino como lo haces!🎄🧘‍♂️

16/12/2025

Desafío extremo para tu Core 💪✅️☎️ 665 65 11 96

12/12/2025

Modo vacaciones! Del 22 de Diciembre al 7 de Enero!🎄🎄🎄🎄

09/12/2025

Yoga y Pilates el camino para sentirnos de verdad!🧘‍♂️🤸‍♀️👌

05/12/2025

Bienvenido Diciembre: ¡Que el estrés no te pille!
Diciembre llega con prisas, cenas de empresa y compromisos. Pero tu cuerpo y tu mente te piden un regalo: un espacio de calma y movimiento consciente.
En El Estudio, sabemos que la mejor forma de disfrutar las fiestas es llegando a ellas con energía y sin dolor.
Reserva tu plaza antes de que las fiestas te absorban. Llámanos o escríbenos directamente:
📲 665 65 11 96

03/12/2025

Esto es lo que pasa cuando estiras: Guárdalo para recordarlo!☑️📲
No sólo es flexibilidad; es una inversión en tu calidad de vida. Tu cuerpo no fue diseñado para estar 8 horas quieto.🤸‍♀️🎱
El estiramiento es el reset de tu sistema nervioso.
➡️ Si no estiras, estás perdiendo:
1. Oxigenación.
2. Lubricación Articular.
3. Libertad Postural.
Te duelen las lumbares después de un día sentado? Necesitas Pilates. 🏋‍♂️
Te cuesta dormir? Necesitas Yoga🧘‍♂️
Que nos cuentas ⬇️?

28/11/2025

Dejamos el ruido fuera! Aquí sólo entra tu respiración.

24/11/2025

Sientes que necesitas una...PAUSA!

12/11/2025

Tu cuerpo funcional necesita movilidad y fuerza!🤸‍♂️🏋‍♂️

07/11/2025

Pilates te lo da todo! 🤸‍♂️
Ell@s lo saben!

Dirección

Rua Xuncal 11
Santa Cristina
15172

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:00
	17:30 - 22:00
Martes	09:30 - 13:00
	17:30 - 22:00
Miércoles	09:30 - 13:00
	17:30 - 22:00
Jueves	09:30 - 13:00
	17:30 - 22:00
Viernes	09:30 - 13:00
Sábado	10:00 - 13:00

Página web

http://www.elestudiopilatesyoga.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando El Estudio Pilates & Yoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.