Siéntate y respira

29/03/2026

03/03/2026

Hoy revisando videos antiguos me encontré con esta reflexión sobre la paz y la salud
Nos enseñaron a luchar, a luchar en la vida, a luchar por las cosas.... a luchar por todo lo que queremos y contra todo lo que no queremos...

☘️La paz no de puede fingir,

es un estado natural que solo brota CUANDO DEJAMOS DE LUCHAR ,

la paz es ausencia de lucha, no pude haber paz y lucha a la vez.

❤️Hay técnicas y herramientas que nos ayudan mucho a llegar a estar en verdadera PAZ. Hay caminos por explorar..... y cosas que aprender y recordar.....

‼️En abril empezamos a trabajar en esto y en otras cosas que nos van a llevar al bienestar personal,

❤️ para llegar a sentirse bien... hay que hacer cosas.....

🙏🙏❤️❤️

02/03/2026

Ir a terapia no es ir a contarle a alguien tus problemas para que te analice y te de soluciones o consejos de vida.
❤️Ir a terapia es ir aprender herramientas y técnicas de autodescubrimiento, donde tú mismo tomas conciencia de ti y de lo que te rodea para darte cuenta de lo que realmente te ocurre, como y porque ….
sin la interpretación mental y emocional que le damos a las cosas echa desde nuestras antiguas experiencias, heridas, conceptos creencias, expectativas….. que tiñen la experiencia y la llenan de dolor.
❤️Tu mismo te vas dando cuenta de todo…. El terapeuta no te da las soluciones, ni los problemas, ni las causas….

❤️Tu mismo te vas dando cuenta de las cosas … vas tomando conciencia de ellas …. Y vas viendo de donde y porque te vienen…. (sin pensar ni interpretar)

❤️Al ver tu mismo tus cosas es que las vas liberando, entendiendo y sanando…

💥 Ven a terapia o haz cursos y talleres para aprender a gestionar tu interior…..
en Abril abriré un nuevo taller para enseñar como hacer esto, porque nadie nos lo enseñó ... y en estos tiempos ya es algo que tenemos todos al alcance, mucha gente lo enseña y mucha gente lo está aprendiendo...

porque cambia vidas.

Y no hay que estar mal para aprender cosas nuevas, lo que aprendes te va a llevar a otro nivel en tu vida.... de entendimiento, autoconocimiento, salud, crecimiento, desarrollo, habilidades, potenciales, creatividad, desbloquear cosas y situaciones... atracción manifestación más consciente ...

💥 en tu interior esta todo, .... lo bueno y lo malo..... aprendes A ACCEDER A ELLO, vero y gestionarlo....

🙏🙏❤️❤️

18/12/2025

La felicidad y alegría que nos da un regalo, nos hace sentir bien por un tiempito ....

El bienestar de soltar una culpa, un miedo, un dolor, un enfado o una preocupación........ es para siempre....

La terapia es el mejor regalo para uno mismo, lo que se aprende y se soluciona ... es para siempre.

Feliz navidad!!
🙏🙏❤️❤️

29/09/2025

Como siempre les digo .....
hay muchas cosas que nadie nos enseño....

Somos seres muy complejos, con una "ingeniería" impresionante...
pero sabemos muy poco acerca de nosotros, de nuestras partes y nuestro funcionamiento.... y esto hace que a veces "colapsamos"
.. porque pasan muchas cosa a la vez dentro de nosotros, a veces .. hay mucho movimiento.......y no sabemos ni siquiera ¿Qué está pasando? mucho menos ... como resolverlo o calmarlo...

Aprender sobre ti, sobre tu funcionamiento en una de las mejores cosas que puedes hacer, si te sientes bien o si te sientes mal da igual..... Siempre es bueno saber como funcionas!!!

Escribeme, no siempre puedo hacer un curso como este... empezando desde cero,
aprovecha está oportunidad..... será un grupo reducido.

Para personas de cualquier país, solo hace falta hablar en español....

💪💪❤️❤️

22/09/2025

Nuevo curso de inteligencia emocional "Mirarse por dentro"

Esto es algo que tenemos pendiente... empezar a mirarnos por dentro....

¿Qué hay dentro?

Dicen que dentro están todas las respuestas......

pero.... HAY QUE APRENDER A MIRAR......

pues en principio solo hay ruido y movimiento.....

Lleva tiempo ....

Pero tarde o temprano todos lo vamos a tener que hacer.....

quizá en otra vida....

Si te sientes bien, será genial aprender sobre ti,

sino te sientes bien..... aprenderás como hacerlo....

💪💪❤️❤️